Dominik Buksak po ME jest bliżej olimpijskiej kwalifikacji Srebrny medal ostatnich mistrzostw Europy w żeglarskiej klasie 49er przybliżył załogę Dominik Buksak i Szymon Wierzbicki do olimpijskiego startu, ale walka o nominację na igrzyska wciąż jeszcze trwa. Zobacz więcej na temat: SPORT dariusz matyja
Otyłość i nadwaga. W czym może pomóc psychodietetyk? Osoby, które borykają się z nadwagą czy otyłością doskonale wiedzą czym jest efekt jojo. Mając za sobą takie doświadczenia, warto sięgnąć po bezpłatną pomoc psychodietetyka w Centrum Dietetycznym Online. Zobacz więcej na temat: Narodowe Centrum Edukacji Żywieniowej otyłość nadwaga jedzenie zdrowie medycyna dieta Kamil Jasieński Martyna Ogonek zdrowie i dieta talerz zdrowego żywienia
Sztuka didżejowania. Poznaj spojrzenie nuarrrrra nuarrrrr to krakowski didżej, który coraz śmielej zaznacza swoje oryginalne podejście do miksu i klubowej selekcji, dzięki czemu coraz śmielej rozpycha się na lokalnej scenie klubowej. Norbert Borzym porozmawia z artystą o sztuce didżejowania i krakowskiej scenie klubowej. Zobacz więcej na temat: MUZYKA muzyka elektroniczna Kraków elektronika
Black Friday. Jak cieszyć się okazjami i nie dać się oszukać? Nadchodzi Black Friday, a zaraz potem Cyber Monday. W Czwórce sprawdzamy, jak korzystać z okazji zakupowych i samemu nie zostać wykorzystanym. Zobacz więcej na temat: Kamil Jasieński zakupy zakupy w internecie zakupy w sieci psychologia black friday czarny piątek
Estonia pierwszym rywalem Polaków w barażach o Euro 2024 21 marca piłkarska reprezentacja Polski zagra z Estonią w pierwszej rundzie dwustopniowych barażu o mistrzostwa Europy. Zobacz więcej na temat: SPORT
"Ojczysty - dodaj do ulubionych". Co napoleonka ma wspólnego z Napoleonem? W cyklu "Ojczysty - dodaj do ulubionych" zdradzamy tajemnice języka polskiego. Tym razem zajmiemy się znanym słodkim frykasem. Sprawdzamy, co napoleonka ma wspólnego z Napoleonem. Zobacz więcej na temat: język polski język ojczysty Martyna Matwiejuk ciekawostki Napoleon_I napoleonka Napoleon Bonaparte
Piłkarze wygrali 2:0 z Łotwą W pierwszej rundzie baraży o mistrzostwa Europy nasi piłkarze zagrają 21 marca z Estonią. Zobacz więcej na temat: SPORT