hobby w PolskieRadio.pl (6)

Złe samopoczucie i spadek produktywności. Ekonomiczne koszty braku snu mogą być wysokie

Niewystarczająca ilość snu niesie za sobą zwiększone koszty opieki zdrowotnej. Udowodniono, że ryzyko przedwczesnej śmierci z powodu chorób układu krążenia i innych chorób jest zwiększone u osób, które śpią niewystarczająco długo (poniżej siedmiu godzin).

Fotografia koncertowa. Jak oddać emocje tysięcy fanów?

Są najbliżej gwiazd i mają dostęp do miejsc, do których zwykli uczestnicy imprez nie mogą wchodzić. Nic więc dziwnego, że o pracy fotografa na festiwalach muzycznych marzy wielu. - Czasami jedno dobre zdjęcie potrafi "ciągnąć się" za muzykiem czy zespołem przez całe życie. Ta świadomość mobilizuje mnie do pracy - mówi fotograf Bartek Muracki.

Gimnastyka słowiańska "działa holistycznie na wielu poziomach"

Julia Marcinowska promuje gimnastykę słowiańską i przekonuje, że ćwiczenia słowiańskich kobiet z przeszłości to coś więcej niż aktywność fizyczna. - Powiedziałabym, że przez ćwiczenia z poziomu ciała dotykamy bardzo wielu obszarów, też z poziomu głowy i z poziomu ducha - tłumaczy w Czwórce.

"Każda pustynia to jedna para butów". Julita Ilczyszyn o 4 Deserts Grand Slam

Julita Ilczyszyn jest pierwszą Polką, która przebiegła cztery pustynie i jedną z 19 kobiet na świecie z tytułem 4 Deserts Grand Slam. Żeby go zdobyć musiała w ciągu jednego roku przebiec 1000 kilometrów po piasku. - Zainspirowali mnie i zmotywowali moi uczniowie. Przekonali mnie, że w ten sposób poznam świat i doświadczę czegoś pięknego - mówi Julita Ilczyszyn, znana w sieci jako "Wybiegana Mama". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kamil Jasieński hobby podróże Podróże z Czwórką pustynia

Deskorolkowa martyrologia. Skateboarding w Polsce i na świecie

- W historii deskorolki przecina się mnóstwo różnych wątków. Głównym ciężarem gatunkowym jest jazda na desce i tricki, ale nie mniej istotna jest ideologia kontrkulturowa, czyli wyzwolenie się z norm społecznych - mówi Mateusz Szlachtycz, znawca skateboardingu.

O podróżach w czasie... przez czas

Cyfrowa psychologia. O zdrowiu psychicznym w kontekście technologii

"Zuza". Obraz o Zuzannie Witych - mistrzyni freeride'u

Nowości w technice audio. O sympozjum ISSET

Fotografia sportowa. Jak "łapać" momenty?

Leksykon eurodance'u. Encyklopedia Macieja Półtoraka

Odnawianie mebli. Stara komoda może nas znów oczarować

Bieszczady jesienią. Znajdziesz tam wiele dzikich miejsc

Złe samopoczucie i spadek produktywności. Ekonomiczne koszty braku snu mogą być wysokie

Zagubieni w naturze - Justyna i Michał oraz ich podróże vanem

Głodek Chef: w kuchni wyobraźnia nie ma końca

Fotografia koncertowa. Jak oddać emocje tysięcy fanów?

Gimnastyka słowiańska "działa holistycznie na wielu poziomach"

Podróże muzyków i urodziny Krzysztofa Kolumba - popołudnie z Czwórką

Czwórka w Cudzie nad Wisłą. "Czysta Wisła" i ostatni warszawski koncert Franka Warzywa

"Każda pustynia to jedna para butów". Julita Ilczyszyn o 4 Deserts Grand Slam

Deskorolkowa martyrologia. Skateboarding w Polsce i na świecie

Jak powstają i jakie rodzaje wysp wyróżniamy?