hobby w PolskieRadio.pl (6)

Zwiedzanie w biegu. Jak połączyć sportową pasję z podróżowaniem?

Michał Leśniak pokazuje, że trening może być jednocześnie sposobem na zdrowie, ale i odkrywanie nowych miejsc w Europie i na świecie. Niedawno odwiedził Kenię, gdzie biegał z najlepszymi runnerami na świecie, a teraz przed nim europejskie trasy, m.in. w Kopenhadze i Rzymie.

Biegowa moda. Drogie ciuchy to fanaberia czy konieczność?

- W modzie biegowej jest jedna zasada: "no rules", czyli brak zasad - mówili Adrian Jasion, twórca sportowej polskiej marki i Max Czyżykowski, biegacz-maratończyk. - Najważniejsze, by w ubraniu i butach dobrze się czuć, a jeśli do tego dochodzi fajna kolorystyka i wysoka jakość odzieży to tym lepiej.

Walevsky: faceci i dobry makijaż - to się nie wyklucza

- Mężczyźni też po prostu zaczynają o siebie dbać i to jest super. To już nie są czasy, że facetowi wystarczyło "szare mydło" do pielęgnacji. Zaciera się granica między tym, co jest "zniewieściałe", a co jest po prostu konieczne dla naszego zdrowia - mówił Kuba Walewski, znany w sieci jako Walevsky.

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka była na miejscu!

Wiosna oficjalnie została odwołana! Do Białki Tatrzańskiej na Warta Brelok Banked Slalom 2026 w połowie marca zjechała snowboardowa śmietanka. - Na tegorocznym torze robi się fajny flow, który pokazuje, jak ciekawie można na snoboardzie surfować po śniegu - opowiadał organizator wydarzenia Michał Ligocki w mobilnym studiu Czwórki.

Ubrania z drugiej ręki. Jak znaleźć w lumpeksach modowe perły?

- Niegdyś chodzenie do lumpeksu było synonimem biedy i obciachu. Dziś to powód do dumy, odwiedzanie takich sklepów jest trendy. Mainstream odzieżowy próbuje zabić naszą indywidualność, więc warto inspirować się oryginalnymi rzeczami np. z lat 90. - opowiadał Adrian Ściesiński, znany w social mediach jako Wuja_adi.

Majk Novak i jego wyjątkowe buty. "To przedłużenie naszego ciała"

Buty z piłki do koszykówki, z piłki futbolowej, z torby zakupowej pewnego sklepu meblowego czy papierowego opakowania z fast foodu. Majk Novak robi buty ze wszystkiego. - Tak, stworzenie butów na cale życie byłoby z pewnością możliwe, ale to jeszcze przede mną - opowiadał w Czwórce mistrz szewski.

Wybudował igloo przed uczelnią. "Ocieplił wizerunek całego wydziału!"

Stanisław Świeżewski to student biologii na Uniwersytecie Warszawskim, który przed swoim wydziałem dla zabawy wybudował spore igloo. O sprawie zrobiło się głośno, a już po kilku dniach okazało się, że na jego fantazji i kreatywności zyskali właściwie wszyscy.

Jak nauczyć się pływać będąc dorosłym? "Zacznij od oddechu"

Pływanie to jeden z nielicznych sportów, w którym dorosły człowiek musi oddać kontrolę nad ciałem, oddechem i tempem, a to bywa trudniejsze niż sam wysiłek fizyczny. - Pamiętajmy, że w basenie nasze mięśnie dostają najlepszy możliwy masaż, relaks. Pływanie to świetna dyscyplina sportu dla wszystkich - zaznaczał Andrzej Dziedzic, trener pływacki. Zobacz więcej na temat: Czwórka basen pływanie Michał Piwowarek zdrowie

hobby

BookGame - święto miłośników planszówek. Czwórka była na miejscu!

Miejskie ogrody. Dlaczego chwasty w nich są potrzebne?

Margaret zagości w Czwórce. Co słychać u wokalistki?

BookGame - święto miłośników planszówek. Czwórka będzie na miejscu!

Zwiedzanie w biegu. Jak połączyć sportową pasję z podróżowaniem?

Biegowa moda. Drogie ciuchy to fanaberia czy konieczność?

Nat Cichocka gościnią środowego "Poranka Czwórki"

Walevsky: faceci i dobry makijaż - to się nie wyklucza

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka była na miejscu!

Warta Brelok Banked Slalom 2026. Czwórka obecna na miejscu!

Ubrania z drugiej ręki. Jak znaleźć w lumpeksach modowe perły?

Po co człowiekowi podbijanie kosmosu?

Bociany wracają do Polski! Zbliża się wiosna?

Majk Novak i jego wyjątkowe buty. "To przedłużenie naszego ciała"

Padel szybko wciąga. Co to za dyscyplina sportu?

Padel szybko wciąga. Co to za dyscyplina sportu?

Wybudował igloo przed uczelnią. "Ocieplił wizerunek całego wydziału!"

Jak nauczyć się pływać będąc dorosłym? "Zacznij od oddechu"