Jak rozpocząć przygodę z japońską literaturą? - Niektórzy postrzegają literaturę japońską jako jeden gatunek. Tymczasem ona jest bardzo różnorodna i pod względem tematycznym, i gatunkowym - mówi Sandra Hojda znana w sieci jako Tabibito no ho. - Każdy w tej literaturze znajdzie coś dla siebie, tak jak i w literaturze europejskiej czy amerykańskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura Japonia Marta Hoppe
Przewodnik po Sudetach. "Tu znajdziesz wszystkie góry świata" - Tatry, Karpaty a może Bieszczady? Ferie zimowe to czas, w którym można odkryć piękno polskich gór. Przewodnik terenowy i autor bloga "Wyszedł z domu" Piotr Jochymek zachęca, by odwiedzić Sudety. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA góry Sudety podróże Podróże z Czwórką Ferie zimowe aktywność fizyczna Marta Hoppe
Ferie na stoku. Zapomnij o Alpach, wybierz Andorę Największym zainteresowaniem wśród fanów sportów zimowych - oprócz polskich gór - cieszą się wyjazdy na Słowację, do Austrii, Włoch i Francji. Ale to nie jedyne warte uwagi kierunki. Dokąd jeszcze warto pojechać? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA zima Ferie zimowe góry Martyna Matwiejuk
Ferie zimowe na stoku. Gdzie i na czym jeździć? W pierwszą feryjną sobotę zabierzemy słuchaczy na stok, i przyjrzymy się narciarsko-snowboardowym trendom. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ferie zimowe snowboard narty
"Absolutni debiutanci" i "1670". To był rok dobrych polskich seriali - Kiedy świat filmu wreszcie zaczął podnosić się z pandemii, w Hollywood rozpoczął się strajk scenarzystów, więc prognozy były średnie, ale rok ukazał się całkiem udany. Zwłaszcza jeśli chodzi o polskie seriale - ocenia Jacek Cygan z kanału "TVTok". Zobacz więcej na temat: Czwórka KULTURA serial netflix platforma streamingowa streaming Jeremi Angowski
Rok wyzwań. Piotr Kilan, czyli Pirat Dyplomata o podróży dookoła świata Podczas jednej wyprawy Piotr Kilian zrealizował aż cztery cele. Odbył m.in. Wyprawę Narodową pod patronatem Czwórki i 11 listopada wszedł na Górę Kościuszki - najwyższy szczyt Australii. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże
Sportowa końcówka roku: packraft, rowerowy rekord i Rajd Dakar Packraft to rodzaj dmuchanego pontonu. Dla jednych wygląda jak zabawka, dla innych staje się sportową zajawką na całe życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność aktywność fizyczna rower Rajd Dakar
Marta Zgutczyńska: lubię komedię, ale nie lubię przypału Marta Zgutczyńska to aktorka teatralna, filmowa i dubbingowa. Jej wielką pasją jest komedia, którą realizuje tworząc krótkie formy komediowe do internetu. - Opowiadam o mikroświecie dyskontów spożywczych, w którym obowiązują pewne zasady i dzieją się rzeczy, których doświadcza każdy z nas - mówi aktorka i twórczyni internetowa. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA komedia aktor aktorstwo Marta Hoppe Instagram
Zima w ulu. Czy to czas, kiedy pszczelarze mają wakacje? - Zimą pszczoły hibernują, więc my pszczelarze mamy więcej wolnego czasu. To zmieni się wraz z nadejściem wiosny, wtedy w naszej branży praca dosłownie wrze jak w ulu - mówi pszczelarz Andrzej Kulma. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA pszczoły miód zdrowie owady ekologia
Wakacje 2024. Które miejsca warto odwiedzić? O tym, że podróże poszerzają horyzonty i mogą stać się sposobem na zycie, wiadomo od dawna. Tym razem o swoim "byciu w drodze" opowiedzą Olki. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże
Triathlon pod dachem. Kulisy zawodów Indoor Triathlon Series Triathlon to jedna z najbardziej wymagających dyscyplin sportowych. Składa się z pływania, jazdy na rowerze i biegania. Wyścig rozgrywany jest właśnie w takiej kolejności - zazwyczaj na świeżym powietrzu, ale okazuje się, że także pod dachem. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna triathlon Piotr Galus
Jak fotografować dziką naturę? "Naucz się zasad, a potem je łam" Fotografia przyrody to nie tylko zdjęcia zwierząt, ale też krajobrazy i świat "makro", czyli w zbliżeniu. - Internet zmęczył się już portretami ptaków i ssaków. Żeby się wyróżnić, trzeba sobie zadać trochę trudu w poszukiwaniu tematów i trzeba być uważnym. Bo na najlepsze kadry można natknąć się podczas zwykłego spaceru - mówi Łukasz Gwiździel, leśnik i fotograf. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA fotografia zdjęcia SZTUKA Kamil Jasieński przyroda
Skitury na Spitsbergenie. "Przygoda, która uzależnia" Połączyli trzy pasje: skitury z żeglarstwem i niegraniczonym kontaktem z naturą, w jedną przygodę. Andrzej Mikler i Marcin Golonka organizują wyprawy Skitury na Spitsbergenie. Pokonywanie fiordów pod żaglami i możliwość zjeżdżania pomiędzy nimi na nartach - to "pachnie" prawdziwie dziką przygodą. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA narty aktywność fizyczna Hanna Dołęgowska Piotr Galus
Bonzai. O sztuce miniaturyzowania roślin Sztuka bonsai to sztuka miniaturyzacji roślin, w której liczą się nie tylko względy artystyczne, ale przede wszystkim ogrodnicze - wyjaśnia Bartek Warwas, twórca projektu i bloga Bonsai Discovery. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA rośliny ogrodnictwo Martyna Matwiejuk
Dama z Wiertarką. O majsterkowaniu dla początkujących Agnieszka Bykowska-Giler "Dama z Wiertarką”, to prawniczka, która porzuciła kancelarię, by realizować swoją pasję do majsterkowania. Teraz sama uczy innych, jak wykonać samodzielnie drewniane cudeńka. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja drzewo Weronika Puszkar stolarstwo
Egzystencjalny wymiar majsterkowania. Adam Słodowy i "Zrób to sam" Popularyzator majsterkowania - tak mówi się o nim dziś. W lat 80. był gwiazdą telewizji i twórcą kultowego programu "Zrób to sam". Adam Słodowy miał tysiące różnych pomysłów i minę, która mówiła, że wszystko będzie dobrze. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA edukacja Weronika Puszkar
Zrób to sam. 100. rocznica urodzin Adama Słodowego Adam Słodowy dosięgnął egzystencjalnego wymiaru filozofii "zrób to sam". Doszedł do granicy tego, co człowiek jest w stanie sam zrobić. Zobacz więcej na temat: Czwórka
[Kulturalna klatka] - pokaż się światu w bezpiecznej przestrzeni Początek grudnia to także początek nowego projektu dla studentów. Właśnie wystartowała [Kulturalna Klatka]. - To inicjatywa studencka, którą stworzyliśmy. Chcemy być przestrzenią dla młodych ludzi, gdzie każdy możne wyrażać siebie - mówi wiceprezes organizacji Mikołaj Popa. - Można będzie m.in. aktywnie prowadzić media społecznościowe, stronę internetową, przygotowywać podcasty i pisać artykuły. Zobacz więcej na temat: Czwórka studenci czas wolny organizacje studenckie dziennikarstwo Marta Hoppe