Powstały kolorowanki dla dorosłych W USA działa pierwsze przedszkole dla dorosłych, a w zachodniej Europie dojrzali ludzie zakochali się w kolorowankach. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci Piotr Firan socjologia Stany Zjednoczone Wielka Brytania zabawa
Dziś pasja może stać się pracą Fundriser, manager social media, brandsetter - na rynku pojawia się coraz więcej nowych zawodów. Jak odnaleźć się na współczesnym rynku pracy? Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan praca zatrudnienie
Jak zacząć pisać bloga i nie przestać? Nie wiesz co robić w życiu - zostań blogerem! To intratne zajęcie, ale czy dla wszystkich? Co trzeba umieć, by odnaleźć się w tej pracy? Zobacz więcej na temat: bloger blogosfera Czwórka Justyna Majchrzak trendy
Biegasz? Zacznij wzmacniać swój trening! - Ciało trzeba przygotować do biegania - przekonuje Weronika Zielińska z magazynu "Bieganie". I podpowiada, które dyscypliny mogą nam w tym pomóc. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Piotr Galus SPORT
Radiowy głos - geny czy ćwiczenia? Z okazji Dnia Radia zdradzamy tajniki naszej kuchni radiowej i podpowiadamy, jak czarować głosem. Zobacz więcej na temat: Czwórka radio
Rio de Janeiro - dla tych, co kochają sport Stolica piłki nożnej zachwyca pięknymi plażami. Jeśli jednak nie lubisz wylegiwać się na słońcu - zapraszamy do wody! Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Brazylia Czwórka podróże Podróże z Czwórką Rio de Janeiro SPORT
Atrakcyjny biegowy weekend W najbliższą niedzielę odbędą się dwie imprezy pod szyldem "Biegam, bo lubię". Jedna w Zimnych Dołach, a druga w Książenicach k. Grodziska Mazowieckiego. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka
Zadbaj o ogródek na wiosnę Do Polski przywędrowała moda na wystylizowany i dobrze utrzymany ogród. O tym, jak stworzyć wymarzony ogródek opowiadała w Polskim Radiu 24 Danuta Młoźniak, projektantka ogrodów i założycielka portalu „Ogrodowisko”. Ogród to nie tylko miejsce relaksu, ale także sposób na aktywny wypoczynek na łonie przyrody. Zadbany przydomowy kawałek zieleni nie tylko cieszy oko, ale ma także walory zdrowotne. Zobacz więcej na temat:
Słodkie Święta - czekolada i babeczki W audycji "POT" rozmawialiśmy o tym, jak przygotowywać słodkości, które zawładną sercami (i żołądkami!) naszych najbliższych podczas Świąt i po nich. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz kulinaria Wielkanoc
Kolejna odsłona "Się żegluje się" W Czwórce pojawi się Tadeusz Rudzki, nauczyciel na żaglowcu "Fryderyk Chopin". A o świętach w różnych częściach świata opowiedzą podróżnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska SPORT żeglarstwo
Święta z mnóstwem czekoladowych przysmaków W niedzielę o tym, jak przygotowywać przysmaki, które zawładną sercami (i żołądkami!) naszych najbliższych podczas Świąt. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Kuba Marcinowicz kulinaria
"Biegam, bo lubię... pomagać!" Już niecały miesiąc do charytatywnego marszobiegu w przeddzień Orlen Warsaw Marathon. Kto żyw, powinien 25 kwietnia zameldować się na Placu Zamkowym w Warszawie. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski SPORT Trójka
Bunkry i twierdze, czyli zwiedzanie ekstremalne - To wszystko stoi opuszczone, tak jakby ktoś zgasił światło i wyszedł. Jakby czas się zatrzymał... - mówi bohater reportażu Olgi Mickiewicz, członek grupy Ekstremalne Zwiedzanie Niedostępnej Polski. Zobacz więcej na temat: Olga Mickiewicz podróże reportaż
Zwiedzanie świata? To za mało! Zapraszamy do wysłuchania reportażu o innym obliczu odkrywania świata, o turystyce nie zawsze bezpiecznej, ale zawsze ekscytującej. Zobacz więcej na temat: Jakub Tarka podróże reportaż
Polak w kuchni... czuje się jak w domu - Polacy już nie tylko smakują świat w trakcie egzotycznych podróży, ale też sami coraz chętniej gotują - przekonuje Jakub Mielniczuk z Cook Up. Zobacz więcej na temat: Czwórka gotowanie kulinaria Piotr Firan
Jak bezpiecznie rozpocząć sezon biegowy? - W sercu i w głowie maj, a w mięśniach... niekoniecznie - mówi Paweł Januszewski, prowadzący audycję "Biegam, bo lubię". Zobacz więcej na temat: bieganie Paweł Januszewski SPORT Trójka
Kolekcjonerzy – potencjalni chorzy? Na patologiczne zbieractwo cierpi około 2 procent populacji. Osób z takim zaburzeniem w Polsce może być ponad pół miliona. Objawy nasilają się z wiekiem. Zobacz więcej na temat: depresja schizofrenia NAUKA
Męski gadżet - zapach Jak powinien pachnieć prawdziwy mężczyzna? Czy to dalej jest tytoń, alkohol i koń, a może warto odważyć się na kwiatową woń? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz