Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

zdrowe odżywianie

Pierwsza „cegiełka” - mięso

Pierwszą "cegiełką", potrzebną do budowy organizmu jest mięso. Zobacz więcej na temat: białko dr Witaminka zdrowie dziecka

Podstępny cukier. Jak ograniczyć jego spożycie?

- Każdy z nas zjada w ciągu roku 40 kg cukru - mówi w audycji "Instrukcja obsługi człowieka" Grażyna Dobroń. Co możemy zrobić, by uwolnić się z cukrowej pułapki? Zobacz więcej na temat: cukier Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Michał Undra o zdrowym odżywianiu

Michał jest młodym pasjonatem zdrowego stylu życia, a od kilku lat prowadzi swój kanał z poradami o prawidłowym odżywianiu się. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety NAUKA zdrowie

"Cegiełka" na talerzu

Dr Witaminka podejmuje się trudnego zadania, aby wytłumaczyć dzieciom, co to jest białko. Zobacz więcej na temat: białko dr Witaminka zdrowie

Wszystko o tłuszczach

W piątkowym odcinku podsumujemy wszystko, co do tej pory dowiedzieliśmy się o tłuszczu. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka tłuszcz zdrowie

Tłuszcz zdrowy i niezdrowy

Tłuszcz potrafi zadbać o nasze serce, ale może mu również zaszkodzić. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka tłuszcz zdrowie

Źródła tłuszczu

Masło, smalec, oliwa i olej - nie ma wątpliwości, że są to tłuszcze. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowie

Witaminy, które lubią tłuszcz

Niektóre witaminy upodobały sobie tłuszcz. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka witaminy tłuszcz

Potrzebujemy tłuszczu na talerzu

Tłuszcz dostarcza nam energii do życia i dzięki niemu potrawy nam smakują. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka zdrowie

Czy istnieją zdrowe słodycze? Jasne, że tak!

Uwielbiasz słodkie smakołyki, ale chcesz się zdrowo odżywiać? Nie rezygnuj ze słodyczy, tylko przestaw się na ich zdrową wersję. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo Michał Piwowarek słodycze zdrowie

Wszystko o mleku

Dzieci wiele dowiedziały się w tym tygodniu o mleku. Zobacz więcej na temat: białko dr Witaminka minerały mleko witaminy

Katarzyna Zielińska i jej nieszablonowy styl

Katarzyna Zielińska to jedna z najlepiej ubranych gwiazd w polskim show-biznesie. W piątkowy poranek aktorka odwiedzi Czwórkę. Zobacz więcej na temat: aktorzy Czwórka katarzyna zielińska moda słodycze trendy

Mleko prosto od krowy

Skąd się bierze mleko? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka mleko zdrowie

Jak zmieniają się kości dziecka?

Okres dzieciństwa to czas kiedy zmieniają się nasze kości i kiedy pracujemy na to, by były mocne w przyszłości. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka kości minerały mleko

Jakie mleko pijamy?

Dzieci dowiadują się, że nie tylko krowa daje mleko. Zobacz więcej na temat: dr Witaminka mleko

„T” jak twarożek, co rosnąć pomoże!

Dziś pomysł na pyszny i zdrowy twarożek. Zobacz więcej na temat: Smak na tak śniadanie zdrowie

Mleko dla zębów i kości

dr Witaminka z Zuzią, Wiktorią i Małym Dietetyczkiem zastanawiają się jaki to pyszny napój po wypiciu zostawia "białe wąsy"? Zobacz więcej na temat: dr Witaminka mleko zdrowie

Ciekawa historia chleba

Kiedy mamy ochotę zjeść chleb, nic prostszego, idziemy do sklepu i kupujemy. Ale nie zawsze tak było. Zobacz więcej na temat: chleb dr Witaminka pieczywo