Eryk Goczał trzyma się mocno Czwarty etap Rajdu Dakar zakończony. Eryk Goczał znów najszybszy w klasie challenger. Zobacz więcej na temat: SPORT
Program "Mentoring UW". Na czym polega? W audycji porozmawiamy m.in. o programie "Mentoring UW" realizowany we współpracy Inkubatora UW i Klubu Absolwentów UW. Zobacz więcej na temat: studia studenci edukacja owady
Parada Wolności w Łodzi. "Trzy razy wolność" W sierpniu w Łodzi odbędzie się spektakularne wydarzenie. Z Placu Wolności wyruszy Parada Wolności. - Tak się składa, że 31 sierpnia jest święto państwowe - mówi Rafał Baran, organizator wydarzenia. - Bo jest to Dzień Wolności i Solidarności. Także trzy razy wolność. Zobacz więcej na temat: MUZYKA Kacper Ponichtera parada Techno
Kultura klubowa w Polsce. Jak się zmienia? Kultura klubowa do niedawna kojarzyła się głównie z nocnym życiem, muzyką, setami didżejskimi i zabawą do rana. Od czasów pandemii to się nieco zmieniło. - Teraz kluby poszerzają swoją ofertę, wychodzą trochę naprzeciw klientom - mówi Michał Daniluk, dziennikarz muzyczny Czwórki. Zobacz więcej na temat: Kasia Dydo Katarzyna Dydo rozrywka czas wolny klub muzyczny
Artur Siódmiak przed ME w piłce ręcznej Polacy rozpoczną walkę w mistrzostwach Europy od czwartkowego meczu z Norwegią. Zobacz więcej na temat: SPORT Norbert Michalak
Stoicyzm - jak go stosować, by być spokojnym i szczęśliwym? Obok nas jest wojna, mamy sporą inflację, niepokoi nas niepewność jutra, wielu z nas ma wieloletnie kredyty - czas jest trudny. W Czwórce sprawdzamy, czy stoicyzm to filozofia, według której zasad łatwiej nam żyć. - Szukajmy spokoju w sobie i starajmy się skupić aktywnie na tych rzeczach, które od nas zależą - mówi dr Piotr Stankiewicz, filozof stoicki, pisarz i wykładowca. Zobacz więcej na temat: psychologia edukacja Weronika Puszkar rozwój osobisty filozofia
Rynek pracy w 2024 roku. Czego szukają pracownicy? Jednym z popularnych postanowień noworocznych na 2024 rok jest zmiana pracy. Wielu z nas stawia też na rozwój na obecnie zajmowanym stanowisku. Ankietowani wskazują też na work-life balance. Zobacz więcej na temat: praca rynek pracy Kamil Jasieński STYL ŻYCIA pokolenie z