Maratony w Polsce. "Wrzesień biegami stoi" Wrzesień do czas żniw dla wszystkich biegaczy - tylko w jednym miesiącu odbędzie się 9 maratonów, 37 półmaratonów i setki innych biegów na różnych dystansach. Znów odezwą się bolące kolana, kłucie w klatce piersiowej i ściana biegacza. Jak sobie poradzić z kryzysem na trasie? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Galus Maraton aktywność fizyczna
41. Maraton Warszawski. O tym warto wiedzieć Jesień to świetny czas, by sprawdzić jakość dotychczasowych treningów. Okazją będzie 41. PZU Maraton Warszawski. Impreza odbywać się będzie 29 września, uczestnicy przebiegną 42 km, a trasa maratonu przebiegać będzie podobnie jak ubiegłoroczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Maraton zabawa hobby
Bieg, który pomoże potrzebującym Przed nami piąta edycja imprezy biegowej pod nazwą PKO Bieg Charytatywny. Czym wyróżnia się ta impreza spośród setek innych? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Marcin Pośpiech Paweł Januszewski
"Biegać każdy może" - reportaż Jakuba Tarki Z roku na rok rośnie liczba biegaczy, rośnie też ilość imprez biegowych. Jest okazja, żeby sprawdzić siebie, zrobić coś dla swego zdrowia, zrzucić parę kilo, ale też zwiedzić kraj i poznać ludzi o podobnych zainteresowaniach. Zobacz więcej na temat: Jakub Tarka Suwalszczyzna SPORT
Poranny trening lepszy niż kawa? Czy krótki, kilkunastominutowy trening, jeszcze przed śniadaniem, to dobry pomysł? Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Paweł Januszewski Patrycjusz Wyżga
7. Letni Bieg Piastów. "Lato z Radiem" odwiedziło Szklarską Porębę Trasy prowadzące przez malownicze Góry Izerskie, biegi krótko- i długodystansowe, zawody dla najmłodszych i konkurencja dla aktywnych spacerowiczów. Uczestników 7. Letniego Biegu Piastów w Szklarskiej Porębie wspierali dziennikarze radiowej Jedynki. Zobacz więcej na temat: Bieg Piastów Szklarska Poręba
Czy wybiegania powinny być długie? – Często wychodzimy na treningi i klepiemy te kilometry, bo wydaje nam się, że jak nie będzie kilometrażu, to nie będzie wyników – mówi Marek Dudziński, redaktor naczelny magazynu Runner's World. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski
70 km biegiem w Tatrach. Solińska i Faron najszybsi w Polsce Katarzyna Solińska (Hoka One One Team Poland) i Robert Faron (Salco Garmin Team) zdobyli w sobotę tytuły mistrzów Polski w wysokogórskim biegu skyrunning ultra. Na siedemdziesięciokilometrową trasę granią Tatr wyruszyły 344 osoby, na mecie sklasyfikowano 283. Zobacz więcej na temat: góry Tatry
87 lat temu Janusz Kusociński stanął na podium w Los Angeles 31 lipca minęła 87 rocznica wywalczenia przez Janusza Kusocińskiego złotego medalu olimpijskiego w biegu na 10 000 metrów. Nie każdy wie, że sportowiec był związany z Łazienkami Królewskimi w Warszawie, o czym przypomina ich pracownik, Kuba Pawlak. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Paweł Januszewski Patrycjusz Wyżga
Najtrudniejszy bieg na świecie Patrycja Bereznowska wygrała bieg Bedwater w Dolinie Śmierci, uchodzący za najtrudniejszy ultramaraton na świecie. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Stany Zjednoczone Joanna Bogusławska reportaż maratony
29. Bieg Powstania Warszawskiego. 13 tys. uczestników przebiegło ulicami stolicy Trzynaście tysięcy osób w sobotni wieczór już po raz 29. w Biegu Powstania Warszawskiego na sportowo uczciło pamięć uczestników największego zrywu niepodległościowego w okupowanej Polsce. Na głównym dystansie 10 km zwyciężyli Emil Dobrowolski i Dominika Stelmach. Zobacz więcej na temat: POLSKA Warszawa Powstanie Warszawskie SPORT
Bieg Powstania Warszawskiego. Zobacz zmiany w komunikacji W sobotę odbędzie się 29. Bieg Powstania Warszawskiego, który - jak przypomniał stołeczny ratusz - jest jednym z nieodłącznych elementów obchodów rocznicowych. W sobotni wieczór ulicami stolicy pobiegnie blisko 13 000 osób, którzy uczą pamięć o uczestnikach zrywu z 1 sierpnia 1944 roku. Zobacz więcej na temat: POLSKA Warszawa mazowieckie Powstanie Warszawskie
Malownicze bieganie po górach – Reagując na modę na bieganie w górach, zapraszamy na chyba najbardziej malowniczą imprezę górską – zapowiadał audycję Krzysztof Łoniewski. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Bieszczady
Dookoła świata szlakiem aktywności sportowych Jacek Śledziński i Hanna Bora w roczną podróż dookoła świata śladami aktywności sportowych wyruszyli w 2016 roku. Do kraju wrócili po 3 latach, co ich tak długo zatrzymało w świecie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni podróże STYL ŻYCIA
Patrycja Bereznowska pokonała morderczy ultramaraton Patrycja Bereznowska w wielkim stylu pokonała jeden z najtrudniejszych ultramaratonów na świecie - amerykański Badwater. Polka przekroczyła metę pod szczytem Mt. Whitney jako pierwsza kobieta i druga zawodniczka w kategorii Open. Zobacz więcej na temat: SPORT
Ada Szatecka o tym, jak biegać w lecie - Pierwsze wrażenie dużo mówi o przyszłym biegaczu. Są osoby, które mają uwarunkowania i predyspozycje i są biegacze mniej oszlifowani - wyjaśnia Ada Szatecka. - Tym ostatnim pomaga determinacja, która w pewnym momencie pozwala "dogonić" grupę - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA wakacje hobby Piotr Galus
29. Bieg Powstania Warszawskiego. Trasa pełna historycznych emocji - Staramy się zapewnić uczestnikom nie tylko mnóstwo doznań sportowych, ale przede wszystkim historycznych i patriotycznych. By każdy mógł w sposób aktywny upamiętnić tych, którzy byli wówczas na ulicach Warszawy- mówił Bartłomiej Stępień z Aktywnej Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Powstanie Warszawskie Karina Terzoni STYL ŻYCIA
Gdzie warto spróbować biegania na orientację? – Zasłużoną sławę miejsca, w którym nie każdy radzi sobie nawigacyjnie, ma Jura Krakowsko-Częstochowska – mówi Igor Błachut. Zobacz więcej na temat: Trójka STYL ŻYCIA Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Igor Błachut