bieganie w PolskieRadio.pl (49)

"Tropem Wilczym". Pamięć o Wyklętych na sportowo

V Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych

Około 60 tysięcy osób z ponad 240 miast w Polsce uczestniczyło w biegach upamiętniających Żołnierzy Wyklętych. Bieg honorowy w Parku Skaryszewskim w Warszawie na dystansie 1963 m zainaugurował szef MON Antoni Macierewicz, a później wręczył medale pierwszym dziesięciu osobom, które przekroczyły linię mety.

60 tys. osób wystartuje w biegach „Tropem Wilczym”

Żołnierzy powojennego podziemia niepodległościowego, m.in. Zygmunta Szendzielarza „Łupaszkę”, upamiętni tegoroczny bieg „Tropem Wilczym”, który w niedzielę odbędzie się w całej Polsce i za granicą. Gościem Polskiego Radia 24 była Barbara Konarska, rzecznik projektu „Tropem Wilczym”.

Pączek dla sportowca? Jeśli już, to tuż po treningu

- Jeśli już biegacz chce zjeść pączka, to lepiej po treningu niż przed nim. Tak zwane okienko anaboliczne (czas tuż po zakończeniu treningu) sprawia, że glukoza z jedzenia będzie wtedy prędzej trafiać do mięśni niż do tkanki tłuszczowej - uważa dietetyk Ula Somow.

bieganie

"Tropem Wilczym". Pamięć o Wyklętych na sportowo

V Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych

Bieg Pamięci Żołnierzy Wyklętych. "Tropem wilczym"

60 tys. osób wystartuje w biegach „Tropem Wilczym”

Pączek dla sportowca? Jeśli już, to tuż po treningu

Trening szybkościowy - urozmaicenie dla biegacza

#4outdoor

Recepta na biegi? Ogórkowa i rosół

Trening naturalny. Jak ćwiczą hippisi fitnessu?

Joanna Jóźwik: w sporcie liczą się szczegóły

Jak biegać zimą, to tylko w lesie!

Zimowe Biegi Górskie - wyzwanie w... Falenicy

Krem - niezbędne narzędzie biegacza

Polski ultramaratończyk biegnie by pomóc zwierzętom

Biegologia. Od teorii do treningów w koronie

Bieganie, czyli sposób na zmianę życia

1000 mil biegu w ekstremalnym mrozie

Bieg Rzeźnika i inne imprezy biegowe w Bieszczadach