Czwórka w PolskieRadio.pl (1051)

Jesteś początkującym biegaczem? Sprawdź, jak skutecznie trenować

- Jeśli dotychczas nie mieliśmy nic wspólnego ze sportem, warto przygodę z bieganiem warto zacząć od dystansu 5 km. Jeśli jesteśmy bardziej zaawansowani, można wystartować z półmaratonie, ale część trasy pokonać marszobiegiem - mówił Jakub Karasek z magazynu "Bieganie".

4 Bieg 24.02.2023 16:03

Zobacz więcej na temat:

Orientarium w Łodzi z nagrodami. "Chcemy działać na rzecz zwierząt"

- Takie placówki mają dziś inne zadania niż przed laty. Staramy się dbać o dobrostan zwierząt, chronić zagrożone wyginięciem gatunki. Wierzymy, że kiedyś uda się przywrócić je naturze - zaznaczał Arkadiusz Jaksa, szef Orientarium w łódzkim ogrodzie zoologicznym.

Jaka będzie Ukraina w przyszłości? Odpowiedź znajdziemy w Muzeum Warszawy

Mimo że wojna trwa, odbudowa Ukrainy już się rozpoczęła. O tym, jak w przyszłości może wyglądać ten kraj, opowiada "Biuro Odbudowy Ukrainy" w Muzeum Warszawy. Do udziału w projekcie artysta i kurator Petro Vladimirov zaprosił ukraińskich ekspertów z dziedziny architektury, urbanistyki, prawa i ochrony zabytków. Zobacz więcej na temat: KULTURA SZTUKA wystawa Czwórka Ukraina Kasia Dydo

Gry wideo pomogą w rekrutacji. Czy to nowy trend?

Od kilku lat obraz gier wideo się zmienia. Dla wielu osób to tylko rozrywka, jednak coraz częściej są one wykorzystywane przez profesjonalistów. W Holandii powstał projekt rekrutacyjny oparty na grach komputerowych. Sprawdzamy, czy gry rozwijają i weryfikują kompetencje kandydatów.

Czwórka

Jesteś początkującym biegaczem? Sprawdź, jak skutecznie trenować

Będzie głośno! 24 lutego godz. 19:03

Będzie głośno! 24 lutego godz. 18:04

Teraz K-pop! 24 lutego godz. 17:07

SnowFest 2023. Co się będzie działo?

4 Bieg 24.02.2023 16:03

"Troja. Wojny nie będzie!". Sztuka, która stawia ważne pytania

Warzywa z własnego ogródka - jak je uprawiać?

Orientarium w Łodzi z nagrodami. "Chcemy działać na rzecz zwierząt"

Ratujemy świat 24 lutego godz. 15:03

Mrówki też się całują. Trofalaksja pozwala im przetrwać

W to mi graj 24 lutego godz. 14:02

Jaka będzie Ukraina w przyszłości? Odpowiedź znajdziemy w Muzeum Warszawy

Zimą na biegówki - gdzie są najlepsze trasy?

"Herosi vs Horrory" - hołd dla superbohaterów i świata grozy

Muzyczny Lunch 24 lutego godz. 13:08

Stacja Nauka 24 lutego godz. 12:01

Gry wideo pomogą w rekrutacji. Czy to nowy trend?