Co słychać na Bliskim Wschodzie? Tym razem Patryk Grabowski i Mateusz Tomaszuk zaczarują Was dźwiękami z Syrii. Czego słucha się na Bliskim Wschodzie? Zobacz więcej na temat: MUZYKA podróże
Final Four Pucharu Polski w piłce ręcznej Przegląd sportowy dnia - 21 maja 2016. Zobacz więcej na temat: SPORT
Sport, aktorstwo i prawo - to da się połączyć W Czwórkowym studiu zagości Joanna Jabłczyńska, która opowie jak godzi zawód prawnika, karierę aktorską i starty w zawodach triathlonowych. Zobacz więcej na temat: joanna jabłczyńska SPORT triathlon
Trail - alternatywa dla biegów miejskich i ultra W życiu każdego biegacza nadchodzi taki moment, gdy miejski asfalt ma ochotę zamienić na przyjemny, dziki las. Przygotowania do biegów trailowych warto zacząć choćby od ćwiczeń w miejskim parku - przekonuje Marcin Rosłoń, dziennikarz sportowy, biegacz ultra. Zobacz więcej na temat: bieganie Karina Terzoni SPORT
Gniewino - wieś inna niż wszystkie Czasem warto zejść z głównej trasy zwiedzania i zajrzeć w mniejsze, ale ciekawe zakątki naszego kraju. Tak zrobili Hiszpanie podczas Euro 2012 i Gniewino ich nie rozczarowało. Zobacz więcej na temat: Mateusz Kulik podróże pomorskie turystyka wieś
Rzeźnik Ultra. Na metę dobiegną tylko najwytrwalsi - Nasi biegacze startują w nocy i przez kolejne godziny plączą się po górach i lasach szukając swojej drogi do Cisnej, gdzie jest meta biegu - mówi Mirosław Bieniecki, szef Fundacji Bieg Rzeźnika. Zobacz więcej na temat: bieganie Bieszczady Karina Terzoni
Wspinaczka skałkowa - czas ruszyć w plener Przyszła wiosna, a z nią okazja by sale treningowe zamienić na zajęcia na świeżym powietrzu. To wyśmienity czas dla wspinaczy. Zobacz więcej na temat: góry SPORT
Włodek Markowicz: lubię sam sobie siedzieć w głowie - W "Kropkach" są rady, które mi się przydały - mówi autor. - Jednak przestrzegam, żeby nie brać ich za wykładnik tego, co jest w życiu ważne. Zobacz więcej na temat: internet Kamil Jasieński KULTURA literatura youtube Włodek Markowicz
Kuchnia polska a chińska. Azjaci lubią schabowe? Do Czwórkowego studia zajrzy Magdalena Tomaszewska-Bolałek, orientalistka, badaczka kultury żywieniowej. Zobacz więcej na temat: jedzenie kulinaria podróże