Polskie Radio
Section05

IMGW

Warszawa: w ponad stu szkołach krótsze lekcje z powodu upału

W środę 116 szkół zadecydowało o skróceniu lekcji ze względu na upały z 45 minut do 30. W czwartek lekcje będą krótsze w 152 placówkach, a w piątek w 144 - poinformowała zastępczyni rzecznika prasowego urzędu m.st. Warszawy Ewa Rogala. Obowiązują wciąż ostrzeżenia przed upałem dla całego kraju. Wieczorem i w nocy na Pomorzu Zachodnim, Dolnym Śląsku, a także w woj. lubuskim i części wielkopolskiego możliwe są zaśbardzo silne burze z gradem i wiatr (do 115 km/h).
Zobacz więcej na temat:  POLSKA społeczeństwo pogoda lato szkoła

PORADNIK Jak zachowywać się w czasie upałów? Te rady pomogą przetrwać

Jasne ubranie i nakrycie głowy, dużo wody i soków, jedzenie warzyw i owoców, ograniczenie spacerów między godziną 10 a 16, szukanie cienia, niepicie alkoholu, stosowanie kremu z filtrem - te proste rady pozwolą nam przetrwać trudny czas upałów. W razie potrzeby można zwrócić się o pomoc do sąsiadów lub do lekarza. Warto pamiętać o starszych i chorych osobach w sąsiedztwie.
Zobacz więcej na temat:  słońce pogoda POLSKA