Kult szczupłego ciała? Nic z tego, wciąż tyjemy! Już ponad dwa miliardy osób na świecie ma nadwagę lub problemy z otyłością alarmują lekarze. To problem, który narasta w niepokojącym tempie, niezależnie od szerokości geograficznej ani zamożności danego państwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta kuchnia wegetariańska kulinaria
Dieta bezmięsna - odstawienie kotleta to nie wszystko Jedni stosują tę dietę ze względów etycznych, inni ze względów zdrowotnych. Wegetarianizm staje się coraz bardziej popularny. W "Czterech porach roku" o kuchni bezmięsnej rozmawiamy z ludźmi, którzy ją stosują. Zobacz więcej na temat: kuchnia wegetariańska owoce warzywa zdrowie żywność
Drugie śniadanie na miarę naszych potrzeb Śniadanie to podstawa udanego dnia. Jak przyrządzić je na miarę naszych potrzeb? Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik kuchnia wegetariańska kulinaria przepisy kulinarne
Wizytę w Izraelu rozpocznij od hummusu Ostatnio robi furorę, nie tylko wśród wegetarian i wegan. Hummus podobno pochodzi z Libanu, ale jest także popularną potrawą w kuchniach: arabskiej, kaukaskiej i żydowskiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka kuchnia wegetariańska kulinaria podróże Podróże z Czwórką przepisy kulinarne
Targ Śniadaniowy promuje ideę "slow food" - Targ jest miejscem spotkań lokalnych mieszkańców oraz okazją, żeby zjeść wspólne śniadanie. Coś, co jest normą w innych częściach Europy przenieśliśmy na nasz grunt - mówi Bianca Torossian, organizatorka Targu Śniadaniowego na Żoliborzu. Zobacz więcej na temat: Czwórka ekologia gotowanie kuchnia polska kuchnia wegetariańska kulinaria żywność
Owsianka doda ci skrzydeł Poprawia pamięć, polepsza koncentrację, przyspiesza przyswajanie wiedzy, daje energię na cały dzień i pysznie smakuje. U nas owsianka w dwóch wersjach: słodkiej i słonej. Zobacz więcej na temat: Czwórka diety Justyna Dżbik kuchnia wegetariańska kulinaria zdrowie
W weganizmie jest siła! Jeden z najsilniejszych ludzi świata, strongman, weganin przyjechał do Polski, by propagować idee wegetarianizmu i weganizmu. Zobacz więcej na temat: kuchnia wegetariańska SPORT zdrowie
Wegetarianizm to nasza natura? "Przecież sierści nie przegryzę” - Człowiek nie jest w stanie ogryźć surowej kości, bo mu nie smakuje. A teoretycznie, gdybyśmy faktycznie byli mięsożerni, powinno to być naszym przysmakiem - uważa lekarz Andrzej Budziszewski. Zobacz więcej na temat: śniadanie jogurt diety gotowanie kuchnia wegetariańska zdrowie