Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Małgorzata Telmińska

Czy zimno leczy? O wpływie niskich temperatur na organizm

Niskie temperatury wróciły tej zimy, a wraz z nimi pytania o wpływ zimna na zdrowie. Czy mróz rzeczywiście ogranicza rozprzestrzenianie się drobnoustrojów, jak reaguje na niego ludzki organizm i gdzie przebiega granica między hartowaniem a realnym zagrożeniem? W rozmowie przyglądamy się zarówno fizjologicznym skutkom ekspozycji na chłód, jak i zasadom bezpiecznego przygotowania do popularnego dziś morsowania. Gościem Małgorzaty Telmińskiej był dr Michał Sutkowski - prezes kolegium Lekarzy Rodzinnych. Zobacz więcej na temat:  zdrowie

Forma to nie tylko siłownia. Jak trenować, by nie zrezygnować po miesiącu

Wielu z nas ma mocne postanowienie, by od stycznia zacząć trenować, budować mięśnie i spalać tkankę tłuszczową. Dla wielu skończy się to intensywną… ale krótkotrwałą aktywnością. Jak trenować, by odnieść sukces? Dlaczego nie dziwić się, gdy trener pyta nas o sen i pracę zawodową? Gościem Małgorzaty Telmińskiej w audcji "Samo zdrowie" był Piotr Kotecki - trener personalny. Zobacz więcej na temat:  zdrowie siłownia aktywność fizyczna

Laser pod kontrolą lekarza. Kiedy i po co sięgamy po laseroterapię

Zima to sezon na laseroterapię. Lasery zawojowały medycynę estetyczną i wyparły wiele inwazyjnych technik odmładzania, regeneracji skóry czy usuwania blizn. Mają wszechstronne zastosowania, ale specjaliści przypominają, że to lekarz - a nie pacjent wybiera metodę i technikę. Gościem Małgorzaty Telmińskiej w audycji "Samo zdrowie" był dr Marek Wasiluk, specjalista medycyny estetycznej. Zobacz więcej na temat:  zdrowie medycyna estetyczna

Kompetencje przyszłości - dlaczego miękkie umiejętności zyskują na znaczeniu

W dobie szybko zmieniającego się rynku pracy rośnie znaczenie umiejętności wykraczających poza formalne kwalifikacje. Obok tradycyjnych "twardych" kompetencji coraz większą rolę odgrywają kompetencje miękkie - takie jak kreatywność, współpraca, adaptacja do zmian czy umiejętność łączenia wiedzy z różnych obszarów - które pozwalają skutecznie funkcjonować w złożonym środowisku zawodowym przyszłości. O ich roli we współczesnym świecie mówiła w Polskim Radiu 24 prof. Małgorzata Dobrowolska - psycholożka. Zobacz więcej na temat:  zdrowie

Nowoczesna diagnostyka raka piersi - kiedy warto wykonać testy genomiczne?

Testy genomiczne coraz wyraźniej zmieniają podejście do diagnostyki i leczenia nowotworów, umożliwiając precyzyjne dopasowanie terapii do biologii choroby. Dzięki nim możliwa jest właściwa kwalifikacja pacjentów do chemioterapii oraz personalizacja leczenia, szczególnie w przypadku raka piersi. W audycji "Samo zdrowie" Małgorzata Telmińska rozmawiała z prof. Renata Duchnowska, onkolożką. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 onkologia rak piersi

Noworoczne postanowienia i zdrowe odżywianie. Jak nie wpaść w pułapki dietetycznych mitów

Początek roku tradycyjnie sprzyja składaniu postanowień, wśród których szczególne miejsce zajmują te dotyczące zdrowia, stylu życia i sposobu odżywiania. To moment, w którym wiele osób deklaruje chęć zmiany, licząc na szybkie i trwałe efekty. Co robić, by próba zmiany nawyków nie skończyła się fiaskiem? Gościem Polskiego Radia 24 była dr Monika Molenda, dietetyczka. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 dieta

Nowe programy leczenia kobiet sfinansowane przez NFZ

- Przed rakiem piersi można się chronić, bo badania mammograficzne są już powszechnie dostępne dla kobiet nim zagrożonych. To bezpieczne badanie, które pomaga w profilaktyce przesiewowej. A badanie cytologiczne chroni przed nowotworem szyjki macicy. To badanie też ma dofinansowanie z NFZ - powiedziała w Polskim Radiu 24 Izabela Leszczyna, posłanka KO, była minister zdrowia. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 Izabela Leszczyna medycyna ciąża profilaktyka onkologiczna in vitro

Zespół Chiariego. Rzadka choroba neurologiczna o poważnych konsekwencjach

- Zespół Chiariego, to rzadka, choć wrodzona choroba, która objawia się w różny sposób i ma różne stopnie zaawansowania. Dochodzi w niej do zmian migdałków móżdżku, który przemieszczają się w otwór wielki czaszki - mówił w Polskim Radiu 24 dr n. med. Artur Balasa, neurochirurg, który wyjaśniał, jakie są konsekwencje tego schorzenia oraz metody jego leczenia.  Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 neurologia kręgosłup

Mrożenie komórek jajowych. To zwiększa szansę na macierzyństwo

- Oocyty, czyli komórki jajowe z jajników, można zamrozić, aby zachować je na przyszłość i w ten sposób zwiększyć szansę pacjentki na urodzenie dziecka. Dotyczy to zachorowania na nowotwory, które może prowadzić do uszkodzenia komórek jajowych - powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Ziółkowski -specjalista ginekolog-położnik, specjalista ginekolog-onkologiczny.  Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 medycyna niepłodność

Hipotonia serca. Niedocenione zagrożenie dla życia seniorów

- Hipotonia to trudny problem medyczny, bo 99 procent pacjentów, którzy się zgłaszają do lekarza, to są osoby z nadciśnieniem tętniczym. Problemem jest określenie jakie są dolne wartości prawidłowego ciśnienia krwi. Bo trafiają do nas pacjenci z ciśnieniem 90/60 i jeżeli są młodzi, nie odczuwają dolegliwości to wtedy uznajemy je jako normę w ich przypadku. Ale zdarzają się przypadki gwałtownego spadku ciśnienia, co świadczy o wielu chorobach - powiedział w Polskim Radiu 24 prof. Jacek Lewandowski, kardiolog. Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 medycyna kardiomiopatia kardiologia ciśnienie tętnicze

Nowoczesne USG w rękach pielęgniarzy i pielęgniarek. Szybsza diagnoza i mniej inwazyjne zabiegi

- Zabieg USG pozwala uniknąć cewnikowania pacjenta, przy podejrzeniach niektórych chorób np. przy silnych bólach w dolnej części brzucha. Pomaga także znaleźć żyłę do zastrzyku u tych pacjentów, którzy mają bardzo zniszczone naczynia krwionośne. Te badania może przeprowadzić pielęgniarz lub pielęgniarka w szpitalu - powiedział w Polskim Radiu 24 Grzegorz Cichowlas, pielęgniarz.  Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 medycyna badania profilaktyka