Mateusz Grzesiak. Jak wprowadzić dobre nawyki? Wyobraź sobie, że kilka razy w tygodniu z uśmiechem i bez zmuszania się idziesz na siłownię, gotujesz zdrowy obiad albo uczysz się języka obcego. Niewykonalne? Bzdura! Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak nawyki Piotr Firan porady psychologia
Codzienne rytuały - bez nich nie da się żyć? - Warto znaleźć czynności, które wykonywać możemy codziennie nie tylko w konkretnym celu - jak na przykład sprzątanie, ale po to, by móc się zrelaksować, przeżyć chwilę przyjemności - mówi Edyta Plich z Towarzystwa Inteligentnej Młodzieży. Zobacz więcej na temat: Czwórka Edyta Pilch nawyki psychologia
Mateusz Grzesiak o dobrych nawykach Regularna gimnastyka, jogging, codzienna nauka, zdrowe odżywianie - jak wprowadzać w swoje życie nowe, pozytywne nawyki? Zobacz więcej na temat: Czwórka nawyki porady psychologia
Kiedy powinniśmy zacząć walkę z nawykami u Dziecka? Rodzice często zastanawiają się kiedy Dzieci powinny zrezygnować z pewnych nawyków, na przykład ssania kciuka czy używania smoczka. Zobacz więcej na temat: dzieci nawyki smoczek ssanie kciuka