Przebaczanie. "To długotrwały proces" Czasem trudno wybaczyć. Nie potrafimy wyciągnąć ręki na zgodę nawet, jeśli bardzo chcemy to zrobić. Tymczasem zdaniem Andrzeja Mieleckiego, psychologa, wybaczanie jest dla nas korzystne. - To jeden z elementów naszego rozwoju - mówi ekspert. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Teściowa - hetera czy przyjaciółka? Mówi się, że pierwsze spotkanie z rodzicami partnera, albo partnerki, to druga "pierwsza randka". Stres przed tym wydarzeniem jest więc podobny do tego przed ważnym egzaminem. Wszyscy starają się dobrze wypaść, świetnie wyglądać i zachowywać jak najlepiej. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci psychologia rodzice
Boże Narodzenie w nowej sytuacji - Wigilijny stół to podstawa świątecznej tradycji - mówi trener osobisty, Miłosz Brzeziński. - I nie chodzi o to, żeby uginał się od frykasów, tylko był miejscem, przy którym spotyka się cała rodzina. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński psychologia święta
Żyć jak zięć z teściową W piątek porozmawiamy o tym, jak żyć w zgodzie z teściami. Dowiemy się, skąd się biorą złe relacje i czy mogą doprowadzić do rozpadu związku młodych? Jakich granic nie należy przekraczać i czy jest ziarno prawdy w dowcipach o teściach. Zapraszamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci psychologia rodzice
Niełatwa sztuka wybaczania Niekiedy latami nosimy w sercu mocno zakorzenioną urazę do bliskich i nie potrafimy pierwsi wyciągnąć ręki na zgodę. Czy warto to zrobić w czasie świąt? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Paradoks dyscypliny - Dyscyplina jest umiejętnością. Jest też rodzajem ćwiczenia własnego układu nerwowego - mówi psycholog Tomasz Jamrozik. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia
Trudne Święta w domu? Oto, jak dobrze je przeżyć - Wykorzystajmy ten czas tak, żeby nam nie uciekł. Jeżeli chcemy zmian, sami musimy być ich motorem - mówił w audycji "Dobronocka" psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie Grażyna Dobroń psychologia
Psycholog o napięciach przy świątecznym stole Zdarza się, że czas spędzany z rodziną w czasie świąt, to nie tylko powód do radości, ale także stresu wywołującego napięcie. Bywa, że za bardzo się staramy - tłumaczy Bartosz Zalewski, psycholog z SWPS. Zobacz więcej na temat: Boże Narodzenie dzieci psychologia rodzice święta
Kobiety, które gór się nie boją Góralki są twarde i charakterne. Nic więc dziwnego, że kiedy coś sobie postanowią, zrobią wszystko, by dojść do celu. Zobacz więcej na temat: Czwórka folk psychologia Tatry tradycja
Kamerki samochodowe - trzecie oko kierowcy? Najtańsze kosztują niecałe 200 złotych, ale to nie niska cena decyduje o ich popularności. Skąd się wziął fenomen kamerek samochodowych - sprawdzimy już w poniedziałek. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka psychologia samochód
Góry należą do kobiet Baca, ratownik, narciarz - ja się okazuje te słowa świetnie prezentują się w rodzaju żeńskim. Ekipa "Konturówki" ruszyła do Zakopanego, żeby na górskich szlakach odnaleźć kobiece tropy. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Tatry Zakopane
Otyłość to problem złożony Zmagający się z nadwagą Olaf Lubaszenko powiedział ostatnio, że otyłość nie jest wolnym wyborem człowieka. Zdaniem większości ludzi nie jest to jednak prawda. Zobacz więcej na temat: Czwórka otyłość psychologia zdrowie
Relacje matek z córkami - trudne, ale fascynujące - Często relacje między matką, a córką są pewnego rodzaju grą, układają się według scenariusza z często powtarzającymi się motywami - tłumaczy Katarzyna Korpolewska, psycholog i współautorka książki "W co grają matki i córki". Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci psychologia rodzice
Jak sobie poradzić na rozmowie kwalifikacyjnej? Stres na spotkaniach o pracę i trudne chwile już w niej mogą powodować wypalenie i owocować bardzo trudnymi chwilami. Warto wiedzieć, jak sobie z tym radzić. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca psychologia
Radość życia. "W głowie się nie mieści" - Nigdy sobie nie wyobrażałem, że można tak szczęśliwie żyć. We wszystkim widzę troskę samego Stwórcy, że mi jest tak dobrze na świecie - mówi pan Paweł w Jedynkowym reportażu. Zobacz więcej na temat: emerytura psychologia reportaż
Narkolepsja nie jest narkomanią. To niekontrolowana senność - Gdy mówiłam, że mam narkolepsję sądzono, że jestem narkomanką – opowiadała Agnieszka Czernecka. Wraz z psycholożką Aleksandrą Wierzbicką tłumaczyły, kiedy zwykła senność może stać się objawem choroby. Zobacz więcej na temat: medycyna psychologia zdrowie
Jak poradzić sobie ze stratą bliskich osób? - Dla wszystkich związanych bliską relacją strata drugiej osoby to jest coś, co wyzwala ogromne emocje. Coś z nimi trzeba zrobić. Zrozumieć, nauczyć się z nimi żyć - mówi Katarzyna Droga, naczelna miesięcznika "Sens", autorka książki "Pokolenia". Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń psychologia zdrowie
Polscy gimnazjaliści najmądrzejsi w Europie! Wbrew powszechnej opinii polscy gimnazjaliści okazali się być jednymi z najlepszych w przeprowadzanym na całym świecie teście wiedzy 15-latków. Tylko czy to na pewno dowód na to, że polepszyła się jakość naszej edukacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja młodzież NAUKA psychologia