Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

"Głaskologia" - Miłosz Brzeziński

Jak pozytywnie wpływać na innych i zwiększać przy tym swoją satysfakcję. Faktyczne reguły motywowania i rozumienia motywacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka patronat KSIĄŻKA Miłosz Brzeziński

Koedukacyjny akademik? Tylko jak pozwoli mama!

Studiujesz i jesteś w związku? Teraz możesz zamieszkać w akademiku ze swoją drugą połową. I to nawet jeśli nie jesteście po ślubie. Warunek - musicie na piśmie mieć zgodę rodziców oraz przekonać władze uczelni, jak wielka łączy was miłość. Zobacz więcej na temat: Czwórka mieszkanie studenci

Znajdź swoje powody do wdzięczności

- Nie potrafimy cieszyć się z tego, co otrzymaliśmy od losu. Chociażby to, że omijają nas tajfuny, tornada, że mamy dach nad głową, to jest ogromny powód do wdzięczności, to nie jest mała rzecz - mówi Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat:

Jak przeżyć pierwszy dzień w pierwszej pracy?

Od poniedziałku do piątku, po godzinie po 13.00 stawiamy interesujące pytania i próbujemy odpowiedzieć na nie. Oczywiście - z Waszym udziałem! Zobacz więcej na temat: Czwórka praca

Jesienna chandra - jak jej uniknąć

Niektórym pomaga tabliczka czekolady, inni zadowalają się dobrą książką a jeszcze inni muszą otaczać się przyjaciółmi. Sposobów na radzenie sobie z jesienną chandrą jest sporo. Zobacz więcej na temat: depresja pogoda zdrowie

Zespół Aspergera to nie choroba. Z czym zatem mamy do czynienia?

Osoby cierpiące na zespół Aspergera inaczej postrzegają rzeczywistość i w inny sposób wyciągają wnioski. Mają trochę inne priorytety i inaczej funkcjonują. Nie znaczy to, że gorzej. Oni po prostu żyją inaczej. Zobacz więcej na temat: autyzm Trójka zdrowie

Smutek i radość – awers i rewers naszego życia

Zazwyczaj do wszystkiego co nowe, zaskakujące i trochę nie po naszej myśli podchodzimy z rezerwą i niepokojem. – W takich sytuacjach trzeba po prostu być elastycznym – uważa psycholog Tomasz Jamroziak. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Rozwój osobisty – ucieczka od prawdziwego życia?

– Coraz więcej osób przeskakuje z warsztatu na warsztat, z kursu na kurs, gdzie w zamkniętym, bezpiecznym środowisku nie konfrontuje się w żadnym stopniu ze swoim życiem – przestrzega Dorota Kożusznik-Solarska, psycholożka. Zobacz więcej na temat:

Psychologowie pomogą zbudować bezpieczniejsze drogi?

Badacze z Wojskowego Instytutu Medycyny Lotniczej i Instytutu Transportu Samochodowego postanowili sprawdzić, czy w otoczeniu polskich dróg nie znajduje się zbyt wiele elementów, które mogą rozpraszać uwagę kierowcy. Zobacz więcej na temat: autostrady

Oświadczyny po polsku - egzotyczna plaża, albo skok ze spadochronem

Kiedyś było łatwiej. Wystarczył pierścionek, bukiet róż. Dziś młodzi mężczyźni, a coraz częściej także kobiety, prześcigają się w wymyślaniu miejsc i sposobów, by poprosić o rękę, o których nie śniło się naszym dziadkom. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Oni zmieniają problemy w wyzwania

- Z boku może to wyglądać tak, że ja jestem pielęgniarką Łukasza, ale ja się skupiam na tym, co my czujemy, na tym, co jest pozytywne - mówił Małgorzata Krasoń, żona Łukasza. Małżeństwo opowiadało o swojej niezwykłej historii w "Godzinie prawdy". Zobacz więcej na temat: internet zdrowie

Masz za dużo rzeczy? Zacznij się ich pozbywać!

- W pewnym momencie dałam się uwieść kulturze konsumpcyjnej. Zaczęłam zarabiać więcej i kupować więcej. Jakby to był zakupoholizm. Wizytą w sklepie poprawiałam sobie nastrój. A rzeczy przybywało - mówi bohaterka reportażu pt. "Minimaliści". Zobacz więcej na temat: Czwórka reportaż reportaż w Czwórce

Uzależnieni od życia w równowadze

- Oczekujemy od świata tego, że będzie niezmienny, przewidywalny. Zamiast reagować na zmiany, usztywniamy się - mówił w radiowej Trójce psycholog Tomasz Jamroziak. Zobacz więcej na temat:

8 milionów Polaków ma zaburzenia psychiczne

350 milionów ludzi na całym świecie cierpi z powodu depresji. Obok chorób serca to najszybciej rozprzestrzeniające się schorzenie. W Światowym Dniu Zdrowia Psychicznego lekarze próbują uwrażliwić na problemy pacjentów. Zobacz więcej na temat: depresja NAUKA zdrowie

Gdzie leży granica między rzeczywistością realną i wirtualną?

Codziennie pada kolejny rekord sprzedaży. Grę, w której każdy z nas może wcielić się w bezwzględnego bandytę, kupiło trzynaście milionów ludzi. W Polsce aż sześćdziesiąt tysięcy. To fani. A przeciwnicy tego typu gier, przekonują, że zabawa w zło, może nas uczynić złymi. Zobacz więcej na temat: Czwórka gry wideo komputery rozrywka technologie

Pokolenie, która szuka swojej drogi

- Mamy nowe pokolenie: poszukiwaczy swoich możliwości, odkrywania talentów. Oni już nie biorą udziału w pędzie do zdobywania kolejnych dyplomów - mówiła Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: młodzież praca

Czytaj prozę, będziesz milszy

Okazuje się, że czytanie prozy literackiej wpływa na nasze zdolności społeczne, m.in. umiejętność rozpoznawania emocji u innych. Zobacz więcej na temat: NAUKA

Gra, w której jesteś bandytą

Gra ‘’Grand Theft Auto” robi furorę na świecie, sięgają po nią zarówno dorośli, jak i młodzież. Problem polega na tym, że gracze wcielają się w bandytów. Dlaczego każdy chce być dziś gangsterem? Zobacz więcej na temat: Czwórka komputer technologie