Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Czy istnieje przyjaźń damsko-męska?

Istnieje powszechne przekonanie, że przyjaźń między kobietą a mężczyzną nie jest możliwa. Czy na pewno? Dlaczego utrzymanie przyjaźni damsko-męskiej bywa czasem tak trudne? O tym porozmawiamy w niedzielny wieczór w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Pieniądze rządzą światem? "Nie da się bez nich żyć, ale warto próbować"

- Nie da się żyć bez pieniędzy - mówi stanowczo Olga, która jakiś czas temu porzuciła stałą pracę na rzecz życia "na własną rękę". - Ale można starać się ograniczyć używanie tego środka płatniczego do minimum. I radzić sobie bez etatu, czy ubezpieczenia zdrowotnego. To kwestia podejścia do życia. Zobacz więcej na temat: Czwórka finanse pieniądze

Perfekcyjna pani domu: w Anglii śmieszy, w Polsce frustruje

Pranie, sprzątanie, odkurzanie, prasowanie, gotowanie, zmywanie, wyrzucanie śmieci, zamiatanie... Perfekcyjna pani domu powinna wszystkie te czynności wykonywać idealnie i do tego mieć bogate życie zawodowe. Czy jest to możliwe? Zobacz więcej na temat: rozwój zdrowie

Perfekcjonizm: pomaga czy zabija radość życia?

Podobno każdy z nas ma w sobie małego perfekcjonistę i póki odzywa się od czasu do czasu, to wszystko jest w porządku. Gorzej, gdy perfekcjonizm bierze nad nami górę i sprawia, że zaczynamy frustrować się naszą niedoskonałością. Zobacz więcej na temat: rozwój zdrowie

Seniorzy i młodzi łączą siły w działaniu

Grupa działająca przy Bielańskim Ośrodku Kultury realizuje działania społeczne w ramach grupy międzypokoleniowej, a jedną z jej inicjatyw jest Teatr Form. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież reportaż reportaż w Czwórce senior

Jak nie zgubić świątecznej magii?

Święta często zamiast okresu radości stają się czasem napięć i nerwów. Jak temu zaradzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka święta

Wolontariat może być spełnieniem pasji

5 grudnia jest Międzynarodowym Dniem Wolontariusza. To święto wielomilionowej grupy ludzi z całego świata, które decydują się część swojego wolnego czasu poświęcić pomagając innym. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby zdrowie

Kobiety piją jak mężczyźni. "To dla nich wyniszczające"

"Męskie picie kobiet" to zjawisko, które w krajach Europy Zachodniej pojawiło się kilkanaście lat temu. Do nas właśnie dociera, a młode Polki piją coraz częściej i coraz chętniej. I nazywają to "alkoholową emancypacją". Zobacz więcej na temat: alkoholizm Czwórka

Przemocą chcą przejąć władzę nad kobietą. "Sama się prosiła"

Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia z 2013 roku 38 proc. kobiet, które pada ofiarą zabójstw, traci życie z rąk swoich partnerów. W krajach Unii Europejskiej to blisko 2500 kobiet. Zobacz więcej na temat: Trójka

"Nie jesteś zwycięzcą. Jesteś idiotą”

Uświadomienie sobie swojej głupoty jest konieczne, żeby zmienić swoje życie. Tak przynajmniej twierdzi Larry Winget, trener osobisty, który dorobił się majątku na twierdzeniach typu "Ludzie to idioci". W czym tkwi jego fenomen? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Higiena naszego "wewnętrznego ekosystemu"

Każdy z nas ma pewne problemy czy emocje nieuporządkowane, które wpływają na codzienne zachowanie. Dlatego ważne jest, aby wszystkie negatywne emocje "porządkować", aby móc normalnie i sprawnie funkcjonować w codziennym życiu - radzi dr Tomasz Skalski, filozof. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Brzeziński: warto zakładać kooperatywy

Kooperatyzm - kiedyś pojęcie popularne, dziś powoli powracające do łask. - Nastał dobry czas, by zakładać kooperatywy - mówi Miłosz Brzeziński. - Być może to tylko przejściowa moda, ale bardzo prawdopodobne, że za kilka lat wyniknie z niej coś dobrego. Zobacz więcej na temat: biznes Czwórka ekonomia Miłosz Brzeziński

Tomasz Stańko: lepiej czuć, niż werbalizować

- W jazzie używamy mało słów. Jest coraz więcej rzeczy z wielu dziedzin, o których wiem, że lepiej ich nie werbalizować. Werbalizacja zmienia bowiem sens pewnych zjawisk - mówił Tomasz Stańko w jedynkowym "Spotkaniu z Mistrzem". Zobacz więcej na temat: Jazz MUZYKA Tomasz Stańko

Sprawdź, jak działa na ciebie reklama

80 proc. ludzi twierdzi, że reklama zupełnie na nich nie działa. Prawda jest jednak zupełnie inna. Zobacz więcej na temat: reklama

Gremliny rozrabiają w każdym z nas

Każdy człowiek ma w sobie takiego stwora, który osłabia chęć działania. - Kiedy mamy zrobić coś ambitnego, fajnego dla siebie lub innych, ten stwór szepce "na pewno Ci się nie uda” - mówi Tomasz Skalski, filozof. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Depresja groźniejsza niż pirat drogowy?

Liczba samobójstw jest w Polsce prawie dwa razy większa niż liczba ofiar wypadków drogowych - pisze "Puls Biznesu". Zobacz więcej na temat: depresja medycyna wypadek

Stres: wróg czy przyjaciel?

- Gdybyśmy wszyscy mieli poczucie jedności z wszechświatem, temat stresu nie pojawiałby się w naszym życiu - mówi w audycji "Dobronocka" dr Tomasz Skalski, filozof. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Osoby, które w siebie wierzą, częściej realizują marzenia

Jak młodzi ludzie dokonują odkryć, które mogą stać się poważnym bodźcem np: dla nauki opowiada dyrektor Centrum Nauki Kopernik Robert Firmhofer. Zobacz więcej na temat: