Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Za długo śpimy, zbyt często się myjemy...

- Codzienny gorący prysznic z użyciem mydła czy innych środków myjących jest szkodliwy, bo niszczymy powłokę lipidową. Skóra staje się przesuszona, podatna na podrażnienia, szybciej się starzeje - wylicza Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie

Menele, krętacze i cwaniaki - tacy jesteśmy?

Niedawno ogłoszono wyniku konkursu na projekty plakatów przedstawiających Polaków, pt. "Tacy jesteśmy - Polacy 1989 - 2014". To jak sami siebie widzimy, nie napawa optymizmem. Zobacz więcej na temat: badanie Czwórka sondaże

Paweł Aksamit: jeśli jesteś w życiu ogarnięty, na ulicy też sobie poradzisz

Co jedzą i piją bezdomni? Gdzie śpią? Jak dbają o swoją higienę? Jaki mają stosunek do życia? Czy żebrząc można zarobić więcej niż pracując? Na te pytania postanowił odpowiedzieć aktor, Paweł Aksamit, w realizacji Projekt Bezdomny. Zobacz więcej na temat: alkoholizm Czwórka narkotyki

Lars von Trier - znów będzie skandal?

Środowe "Rozmowy po zmroku" poświęcimy osobie Larsa von Triera i jego filmom, m.in nowemu, wchodzącemu niedługo do kin - "Nimfomance". Wrócimy także do dyskusji na temat innych filmów, w tym "Antychrysta". Zobacz więcej na temat: FILM religia seks

Jak dobrze przeżyć swoje życie?

- Życie, z tego co wiemy na dziś, jest jedno, drugiego nikt nam nie da. Warto więc wiedzieć, które rzeczy są ważne, a które mniej ważne. Pytania, "co zrobiłbym wówczas, gdybym wiedział to, co wiem teraz", są nieuniknione, ale trzeba wypróbować w życiu jak najwięcej rzeczy - mówi w Czwórce Miłosz Brzeziński, psycholog i trener osobisty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Miłosz Brzeziński zabawa

Jak wykryć kłamstwo? Ciało mówi czasem wiecej niż słowa

Nikt z nas nie lubi być oszukiwany, nie lubimy też być złapani na "kręceniu". Kłamstwo przychodzi nam to jednak dość łatwo. - Statystycznie co piąty raz wypowiadając jakieś słowa kłamiemy - zauważył Grzegorz Załuski, specjalista od mowy ciała. Zobacz więcej na temat: rozmowa

Pięści służą nie tylko do bicia

Zaciskanie pięści doskonale działa na naszą pamięć. Do takich wniosków doszli amerykańscy naukowcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA

Sesja za pasem - co robić?

Do ważnego egzaminu zostaje wam kilkadziesiąt godzin. Poprzednie dni zawaliliście, były znacznie ciekawsze rzeczy do roboty niż nauka. Z drugiej strony, dobrze by było jednak jakoś zaliczyć. Co zrobić w takiej sytuacji? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA

Motywacja do życia. Co robić, by czuć się lepiej?

Jak żyć w zgodzie ze sobą? Skąd czerpać energię do życia? Czy warto spoglądać w przeszłość? Na te i inne pytania odpowiadała w Trójce Katarzyna Skoczek, doradca biznesowy. Zobacz więcej na temat: energia Grażyna Dobroń praca

Legalna marihuana - kiedy dostępna u nas?

28 gramów marihuany - na własny użytek i w celach rekreacyjnych możesz kupić w wybranych sklepach w Kolorado. To pierwszy amerykański stan, który na to zezwolił. Wpływy ze sprzedaży narkotyku zasilą budżet państwa. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik marihuana narkotyki

Możesz uzdrowić swoje życie. Tylko jak?

Wasz ulubiony trener osobisty, Miłosz Brzeziński, tym razem podpowie jak wpłynąć na własne życie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński

Wypalenie zawodowe, czyli dlaczego bizneswoman w garsonce płacze

- Nasz organizm jest czasami mądrzejszy niż umysł i daje wyraźne znaki, kiedy nie jest w stanie znieść większego obciążenia. Dochodzi wtedy do zasłabnięć, czy bezradnego płaczu. To bardzo ważny sygnał alarmowy – mówiła w Trójce Agnieszka Staroń, trener biznesowy. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń praca Trójka

Współczesny tata - jaki jest?

Czy to nowa rola społeczna czy może wielki eksperyment ludzkości - zastanowimy się razem z ekspertami i naszymi słuchaczami. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci rodzice

Świat bez wojen? "Jest ich mniej, ale się prywatyzują"

- Ciężko jest powiedzieć, ile dokładnie wojen toczy się obecnie na świecie. Niestety, jeśli chodzi o ich ograniczenie, jestem pesymistą – mówił w Trójce dr Kacper Rękawek z Polskiego Instytutu Spraw Międzynarodowych. Zobacz więcej na temat: matematyka Trójka wojsko

Brakuje ci czasu? Skorzystaj z banku lub zamień marzenia na cele

- Czas jest jednym z zasobów kompletnie nieodnawialnych - powiedział w radiowej Jedynce psycholog Paweł Pawłowski. Ale właściwe zarządzanie pozwala go nie tracić. O tym jak planować aktywności, by starczyło nam czasu na rzeczy naprawdę ważne i czym są banki czasu mówiliśmy w audycji "Problem z głowy". Zobacz więcej na temat: czas wolny praca zarządzanie

Gdy dziecko zdecyduje się na "coming out"

Jak z taką informacją mają oswoić się rodzice? Jak dzieci mają poradzić sobie kiedy ich wiadomość nie jest dobrze przyjęta? Tematem zajmiemy się dziś wieczorem w audycji "Problem z głowy". Zobacz więcej na temat:

Zaniżasz swój wiek? Pomyśl o emeryturze

Ludzie zawsze czuli potrzebę korygowania swojej daty urodzenia. Jednym zależało na tym, aby odjąć sobie lat, inni za wszelką cenę chcieli być starsi, by na imprezach móc wypić nie tylko kisiel truskawkowy.- Kij ma jednak dwa końce - mówi Beata Tyszkiewicz. Zobacz więcej na temat:

Barman czy kelner też człowiek

Kultura osobista i szacunek do drugiej osoby powinny wyróżniać każdego człowieka. Niestety w restauracjach, knajpach czy sklepach często o tym zapominamy. Zobacz więcej na temat: Czwórka