Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Jesienna chandra - przeczekać czy reagować?

- Chandra jest normalna u człowieka, który żyje uczuciami. Ważne jest, żeby nie traktować chandry jako normy, ale przejściowy stan - mówi psycholog Michalina Robak. Ostrzega jednak, że chandra może być początkiem depresji. Zobacz więcej na temat: depresja

Jak wspierać dziecięcą kreatywność?

– Wiele badań udowadnia, że szkoła przez złe postępowanie nauczycieli hamuje naturalne przejawy twórczości dzieci – alarmuje Krzysztof Szmidt, pedagog twórczości z Uniwersytetu Łódzkiego i radzi, co zrobić, żeby to się zmieniło. Zobacz więcej na temat: dzieci NAUKA Trójka

Gniew - sygnał, że coś jest nie tak

Gniew jest jednym z siedmiu grzechów głównych. Funkcjonuje również w nauce buddyzmu, jako jedna z trucizn. To sygnał, że coś w naszym świecie jest sprzeczne z naszymi poglądami, oczekiwaniami, wierzeniami. O gniewie właśnie porozmawiamy w niedzielnej audycji "Nocne cz@ty" Zobacz więcej na temat: Czwórka

Piątek, godz. 16.00 – Czwarty wymiar

Dwaj doktoranci z Instytutu Technologicznego w Massachusetts Robert R. Morris i Dan McDuff, opracowali specjalne urządzenie, które ma być skuteczną metoda, aby wyleczyć ludzi z uzależnienia od serwisów społecznościowych. Zobacz więcej na temat: Czwórka Facebook internet

Siecioholizm - znak naszych czasów?

Uzależnienie od seksu, pracy, internetu, hazardu, zakupów to najpoważniejsze współczesne nałogi. Zobacz więcej na temat: alkoholizm Czwórka seks zakupy

Uzależnienie behawioralne - co to jest?

Hazardziści, zakupoholicy i pracoholicy - bierzemy pod lupę przyczyny ich nałogów. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Zdradzamy przepis na batonik, który czyni cuda

Zadbamy o Waszą higienę i sprzedamy przepis na pyszną przekąskę. Takie rzeczy serwujemy w Czwórce już od świtu! Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik KSIĄŻKA zdrowie

Gdyby konflikt pokoleń nie istniał

W środowy wieczór do Czwórki zajrzą dziewczyny z Kielc, których pasją są ludzie i łączenie pokoleń. Ich dotychczasowe projekty to m.in. Młodzieżowy Klub Wolna Strefa, Kielecki Bank Czasu, czy Stowarzyszenie Edukacji Pozaformalnej "Kalejdoskop", działające przeciw społecznemu wykluczeniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka dzieci hobby

Polska szkoła wpędza w doła

W Polsce jest wyjątkowo dużo młodych ludzi z poważnymi zaburzeniami emocjonalnymi - alarmuje znany amerykański psycholog Philip Zimbardo, a nasze poradnie psychologiczne potwierdzają: rośnie liczba uczniów wymagających terapii. Zobacz więcej na temat: Czwórka

Depresyjna szkoła?

Philip Zimbardo wskazuje, że w Polsce jest wyjątkowo duży odsetek młodzieży z poważnymi zaburzeniami emocjonalnymi. Jego zdaniem są to ludzie, którzy w dorosłym życiu nie przełamią samodzielnie depresji. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja dzieci

Katarzyna Miller: do równouprawnienia jeszcze nam bardzo daleko

- Młodsi ludzie są chyba coraz bardziej skłonni, by traktować się na równi. Natomiast w starszych pokoleniach to na kobiecych barkach spoczywa ogromna ilość pracy, i to takiej, która nie jest szanowana przez mężczyzn - mówi psycholożka. Zobacz więcej na temat:

Boisz się bólu? Weź ze sobą zdjęcie bliskiej osoby

- Okazuje się, że nasz poziom odczuwania bólu może być różny w zależności od otoczenia, w jakim się znajdujemy - mówiła w audycji "Obieg otwarty" psycholog dr Ewa Jarczewska-Gerc. Zaskakujące wyniki badań można wykorzystać np. na porodówkach. Zobacz więcej na temat: ból brzucha ból głowy Trójka

Kryzys wieku średniego dopada wielu mężczyzn

Panowie dobijają do 40 i raptem życie traci dla nich sens. Mają wrażenie otaczającej ich pustki. Czy zmiana samochodu lub partnerki to jedyny sposób, aby znaleźć receptę na dalsze udane życie? Zobacz więcej na temat: kryzys KSIĄŻKA

Gdynia - najlepsze miejsce do życia

Według Diagnozy Społecznej 2013 w tym właśnie mieście żyje się najlepiej. Warszawa zajmuje dopiero 8. miejsce. Zobacz więcej na temat: Czwórka POLSKA

Dlaczego "nie" jest bardziej pierwotne od "tak"?

- Negatywne emocje i zdarzenia są bardziej wartościowe z punktu widzenia naszego przetrwania od pozytywnych - twierdzi psycholog Ewa Jaryczewska-Gerc. Zobacz więcej na temat:

Łatwe rozmowy o trudnych sprawach

Jak rozmawiać z nastolatkami? Rad na ten temat udzielą nam dziennikarka Paulina Młynarska, która razem z nastoletnią córką napisała o tym książkę. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik KSIĄŻKA SPORT

Buty na obcasie pomogą ci podjąć decyzję na zakupach

Przed dużymi zakupami najlepiej jest przejechać się ruchomymi schodami lub założyć buty na obcasie! Zobacz więcej na temat: Czwórka zakupy

"Godzina prawdy" powraca!

"Godzina prawdy" to audycja pełna prawdziwych emocji. Michał Olszański rozmawia z ludźmi, w których życiu wydarzyły się niezwykłe historie. Musieli podjąć trudne i odważne decyzje, walczyć ze swoimi słabościami i przeciwnościami losu. Zobacz więcej na temat: