psychologia w PolskieRadio.pl (52)

Blue Monday nie taki straszny, jak go malują

Blue Monday – już samo to hasło sprawia, że niektórzy ludzie wpadają w przygnębienie. Nie należy jednak bać się "depresyjnego poniedziałku", bo ma on wyjątkowo wątłe naukowe podstawy, a za jego popularyzację odpowiadają sprzedawcy szukający kolejnej okazji do zarobku.

Blue Monday za kierownicą

Zły nastrój, gorsze samopoczucie, rozdrażnienie, rozkojarzenie, problemy z koncentracją - to wszystko może dziś dotknąć każdego z nas. Trzeci poniedziałek stycznia został uznany za najbardziej depresyjny dzień w roku. Czy Blue Monday może dać nam się we znaki również podczas kierowania samochodem? Tak, ale jest sposób, by temu zaradzić.

Dlaczego narzekamy?

Narzekanie niszczy mózg i jest zaraźliwe. Badania pokazują, że większość ludzi narzeka podczas normalnej rozmowy nawet 1 raz na minutę! Chociaż pozwala chwilowo poczuć się lepiej, negatywnie wpływa na nasz mózg. Czy kierowcy są typem narzekaczy? Jak się tego wystrzegać? Dlaczego nie warto marudzić? O tym rozmawialiśmy z ekspertami w "Nocnej Zmianie". Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji. Zobacz więcej na temat: Radio kierowców Polskie Radio Kierowców Polskie Radio społeczeństwo kierowca kierowcy polskie radio kierowców online polskie radio kierowcow polskie radio kierowcy radio kierowców online radio kierowców jedynka radio kierowcow 24 radio kierowcow pomoc społeczna

Syllogomania. Czym jest zbieractwo i czy można się z niego wyleczyć?

Przedmioty stają się naszym przekleństwem, urastają do ogromnej rangi w życiu. - Z wyleczeniem się ze zbieractwa wiążą się bardzo silne emocje, chory najczęściej nie potrafi sam podjąć decyzji o usunięciu zbędnych rzeczy z domu - mówiła Paulina Pawlak, psycholog, psychoterapeutka poznawczo-behawioralna.

Nawyki w życiu i za kółkiem

Nawyki w życiu i za kółkiem - automatyczne zachowania, które mogą ułatwić lub utrudnić funkcjonowanie. Skąd się biorą? Czy powinniśmy z nimi walczyć? Dlaczego nie potrafimy ich kontrolować? O tym rozmawialiśmy w "Nocnej Zmianie"! Zachęcamy do odsłuchania nocnej audycji!

psychologia

Blue Monday nie taki straszny, jak go malują

Podróże w pojedynkę. Samotność czy samodzielność?

Blue Monday za kierownicą

KrakJam 2023. Maraton gier wystartuje już w lutym

Czy mieszkańcy szczęśliwych miast boją się "blue monday"?

Dlaczego narzekamy?

Psychodermatologia - gdy skóra i psychika potrzebują ukojenia

Zodiakarstwo. Nowe hobby na czas kryzysu

Syllogomania. Czym jest zbieractwo i czy można się z niego wyleczyć?

Czy potrafimy kontrolować swoje życie?

Początki w zawodzie kierowcy

Pokora w trasie

Nawyki w życiu i za kółkiem

Najbardziej poszukiwani pracownicy. W jakich zawodach ich brakuje?

Strata pracy – koniec świata czy początek czegoś nowego?

Myślenie innowacyjne. "To kompetencja przyszłości"

Transport w 2023 roku. Jaki będzie?

Miłość w zawodzie kierowcy