Domowe SPA: zjedz marchewkę, wypij kawę, na usta nałóż miód Tradycyjna kosmetyka ma coraz więcej zwolenników. - Zamiast iść do drogerii albo salonu piękności wystarczy otworzyć lodówkę albo spiżarkę - radzi Izabela Meyza współautorka książki "Nasz mały PRL". Zobacz więcej na temat: Czwórka uroda STYL ŻYCIA Elżbieta Burza
Świat w czasie pandemii - Portugalia Od tygodnia w Portugalii obowiązuje stan wyjątkowy. Jak radzi sobie z sytuacją portugalskie społeczeństwo? Czy możliwe jest odwołanie wyjazdu zagranicznego w miesiącach letnich, w obawie przed koronawirusem? O tym rozmawialiśmy z mieszkającą w Portugalii podróżniczką Joanną Szreder. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Tylczyńska
Lekcja języka angielskiego. Witaj poranku! Rano otwieramy oczy.. a później wstajemy? A może odwrotnie? Jak wygląda wasz poranek? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Umiejętności zdobywaj online. To jest możliwe! Na czas kwarantanny uczniowie kontynuują naukę w domach. Prace domowe dostają mailem, a sprawdziany piszą online. Czy na ten tryb przestawiły się także instytucje edukacji nieformalnej - szkoły językowe, domy kultury, ludzie prowadzący kursy szycia, rysunku, modelarstwa? Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA edukacja Weronika Puszkar
Lekcja języka angielskiego. Jak bezpiecznie korzystać z internetu? Co można ujawnić podczas korzystania z internetu, a co lepiej zachować dla siebie? jak traktować innych jego użytkowników? Posłuchajcie! Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Czy jesteśmy przygotowani na pracę zdalną i e-learning? Własne tempo nauki i jej miejsce, interaktywność, niski koszt - takie zalety nauki online, jako przyszłościowej, wymieniano już jakiś czas temu. Teraz przyszedł moment, żeby sprawdzić jej skuteczność. Zobacz więcej na temat: Czwórka NAUKA
Lekcja języka angielskiego. Gdzie schował się przyimek? Podczas zabawy w chowanego można się schować na przykład pod stołem, w szafie lub za łóżkiem. Ale gdzie można znaleźć przyimki? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Czy sklepy wielkopowierzchniowe zostaną zamknięte? Na czas walki z epidemią i obowiązkowej dla wielu osób kwarantanny, powstała lista produktów, które należy mieć w domu. Jej publikacja i informacje na temat konieczności pozostawania w domach poskutkowały ruchem w sklepach i tonami jedzenia wywożonego ze sklepów. Zobacz więcej na temat: Czwórka sklep handel
Zdrowie psychiczne w czasie epidemii Chociaż mycie rąk nabrało teraz wartości większej niż kiedykolwiek wcześniej, w obliczu pandemii koronawirusa powinniśmy zadbać o zdrowie psychiczne. Napływa do nas wiele fake newsów na temat koronawirusa. Przed infodemią przestrzega WHO. Jak żyć w dobie pandemii i "nie zwariować"? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA
Lekcja języka angielskiego. Myjemy ręce! Najpierw moczymy ręce ciepłą wodą, następnie mydło, a później.. Wydaje się dobrze znane? Posłuchajcie, a dowiecie się co wspólnego z myciem rąk ma piosenka "happy birthday".. Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Ubieranie filmów w dźwięki. Jak pobudzić wyobraźnię widza? Świat, jaki malujemy dźwiękiem bardzo mocno działa na wyobraźnię. Dźwięki mogą wywołać uczucie głodu, sytości, sprawić, że jesteśmy smutni, bądź radośni. W filmach dźwięk jest szczególnie ważny, dlatego musi być odpowiednio dobrany, nagrany i zmontowany. Zobacz więcej na temat: Czwórka praca zatrudnienie Dominika Klimek
KOMUNIKAT Słuchaj Polskiego Radia - nuda Ci nie grozi. Sprawdź, co w Czwórce Zapraszamy na sety DJ-skie, nie zabraknie praktycznych informacji dla studentów, będziemy też podpowiadać, jak uczyć się online i śledzić naukowe doniesienia. Wszystkie anteny Polskiego Radia wprowadzają dodatkowe audycje, m.in. programy poradnikowe i edukacyjne. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio koronawirus Koronawirus w Polsce Czwórka Łukasz Muszyński Kasia Dydo Katarzyna Dydo Kamil Jasieński Patryk Kuniszewicz
Cocooning - domatorstwo, czy izolacja? Zamiast imprezy czy koncertu - maraton nowego serialu w domowym zaciszu. Domowe spotkanie z przyjaciółmi zamiast wypadu do klubu - coraz rzadziej opuszczamy swoje mieszkania, a domatorstwo staje się świadomym wyborem. Czy nie skazujemy się tym samym na izolację? Zobacz więcej na temat: Czwórka internet mieszkanie
Sąd nad przeznaczeniem. Jak Jedlińsk przechytrzył Śmierć W Jedlińsku pod Radomiem przetrwał wyjątkowy zwyczaj - każdego roku w ostatki inscenizowana jest legenda o ścięciu śmierci. Od rana na ulice miejscowości wychodzą przebierańcy, zwani kusakami. Zobacz więcej na temat: Czwórka fotografia SZTUKA Justyna Tylczyńska religia KULTURA
Lekcja języka angielskiego. Gdy dłuży nam się czas.. Co za nuda.. czas ciągnie się jakby był z gumy i nie możemy powstrzymać ziewania. Jak to powiedzieć? Zobacz więcej na temat: dzieci edukacja nauka języków obcych nauka języka angielskiego
Czy jesteśmy zadowoleni z kolei? System sieci kolejowych był od lat dewastowany w Polsce. W 1989 roku sieć kolejowa obejmowała około 24 tysięcy km linii. W 2017 było ich już 19 tysięcy. Zobacz więcej na temat: Czwórka PKP
Masza i niedźwiedzie. Kamczatka Marii Dubyny Kamczatka to rosyjski "koniec świata" - półwysep leżący na krańcu Azji. Przez długie lata region był niedostępny dla obcokrajowców i większości obywateli ZSRR, dzięki czemu do dziś można zobaczyć tam dziewiczą przyrodę. Maria Dubyna to podróżniczka, której nie straszne rosyjskie rubieże, indyjska kolej, czy afrykańskie bezdroża. Zobacz więcej na temat: Czwórka Elżbieta Burza Rosja podróże
Czy czeka nas kolejny kryzys migracyjny? Tysiące uchodźców forsują granicę turecko-grecką. Dochodzi do starć z policją, obozy dla uchodźców są przepełnione, media donoszą o dramatycznych wydarzeniach na łodziach, które próbują przybić do brzegów greckich wysp. Zobacz więcej na temat: Czwórka Syria migracja