motywacja w PolskieRadio.pl

Czym jest sukces w życiu. Jak go osiągnąć?

Relacje z rodziną i przyjaciółmi, praca, finanse, zdrowie, permanentny rozwój osobisty oraz realizacja pasji - to wszystko bardzo ważne aspekty naszego życia. - Ich zrównoważenie może być szansą na sukces - przekonuje w Czwórce Fryderyk Karzełek, autor książki "Obudź się".

Rodzinna wyprawa na Wyspy Tonga. Marzenia się… spełnia!

Beata Piskadło i Marcin Szot to rodzice, którym zamarzyło się mieszkanie w lokalnej, organicznej społeczności ludzi żyjących w naturze, w zgodzie z jej rytmami i siłami. Swoje marzenia goście Strefy Rodzica zamienili w cel do realizacji. Jako docelowy punkt swojej podróży wybrali Wyspy Tonga. Planują na bieżąco stamtąd pisać i nagrywać relacje o swoich doświadczeniach i odkryciach, dzieląc się nimi ze światem w mediach społecznościowych. Jeszcze w lutym Beata i Marcin wylecą na miesiąc do Indii, gdzie przeczekają porę deszczową, żeby pod koniec marca polecieć na Wyspy Tonga. Choć nie wiedzą dokładnie, ile potrwa pobyt, powrót szacują na lipiec - sierpień. Zobacz więcej na temat: Strefa Rodzica rodzina podróże psychologia motywacja Aleksandra Jasińska

Co zrobić kiedy szkoła zniechęca dziecko do poznawania świata?

Szkoła zniechęca dziecko do poznawania świata - jeśli postawimy taką diagnozę, nie poprzestajmy na tym. Jest wiele sposobów na to, żeby utrzymać młodego człowieka w ciekawości poznawczej. Elżbieta Manthey podkreśla, że dzieci, szczególnie te młodsze, bardzo uważnie obserwują dorosłych i idą za nimi, dokądkolwiek ci by nie zmierzali. Ważne jest, byśmy naszą ciekawość komunikowali dzieciom, zarówno będąc rodzicem, jak i nauczycielem.

Jak wspierać wewnętrzną siłę w młodzieży i budować pewność co do samych siebie?

Na niską świadomość siebie, a także trudności w odnalezieniu się w społeczeństwie, z jakimi boryka się wiele młodych osób, wpływają różne czynniki. Z jednej strony mogą to być braki w edukacji, z drugiej fakt, że rodzice, którzy dzisiaj wychowują dzieci, wzrastali w pokoleniach, w których brakowało wiedzy na temat wspierania młodego człowieka. Rozwiązaniem jest rozwój kompetencji miękkich i relacji międzyludzkich po to, aby dziecko wyrosło na człowieka świadomego siebie, który będzie doceniał, a nie oceniał.

Kobieca aktywność sportowa. Jak pogodzić sport i rodzinę?

Chciałabym, ale... Zarówno przeciwności, jak i wątpliwości przy podjęciu decyzji o rozpoczęciu aktywności fizycznej mogą się pojawić. Wbrew pozorom taka decyzja wymaga odwagi. O tym, jak wprowadzić ruch do swojego życia opowiedziała w audycji "Strefa Rodzica" na antenie Polskiego Radia Dzieciom Ewa Szmitka, która nie tylko gra w piłkę, ale też zrzesza wiele kobiet grających amatorsko w gry zespołowe.

Coach czy trener personalny? Do kogo najchętniej zwracamy się o pomoc?

W sieci można spotkać setki mówców inspiracyjnych, trenerów i coachów. Jako społeczeństwo jesteśmy coraz bardziej świadomi, czego potrzebujemy w życiu prywatnym i zawodowym. Dlatego chętnie sięgamy po pomoc specjalistów. Czy coaching nadal jest popularny? Po czym poznać, że trafiliśmy na odpowiedniego trenera?

Postanowienia i plany. Jak dotrzymać słowa danego samemu sobie?

Przestanę palić, schudnę, zacznę oszczędzać, będę czytać więcej książek - to noworoczne postanowienia, które zaczynamy robić, kiedy tylko minie ból głowy po szaleństwach sylwestrowej nocy. Lista to jedno, konsekwencja w działaniu - to drugie. Najlepiej zmiany wprowadzać małymi krokami.

Trening w pandemii - metodą małych, ale skutecznych kroków

Jak nie stracić motywacji, gdy odwoływane są kolejne zawody sportowe? - To zdarza się nawet największym. Chodzi o to, by kierować uwagę na to, co jest zależne od nas, a nie przejmować się tym, na co nie mamy wpływu. Doceniajmy codzienne "małe kroczki", to one budują ostateczną formę - mówiła Joanna Budzis.

Czym jest sukces w życiu. Jak go osiągnąć?

Jak mobilizować się, gdy nic się nie chce?

Rodzinna wyprawa na Wyspy Tonga. Marzenia się… spełnia!

Co zrobić kiedy szkoła zniechęca dziecko do poznawania świata?

Jak wspierać wewnętrzną siłę w młodzieży i budować pewność co do samych siebie?

Kobieca aktywność sportowa. Jak pogodzić sport i rodzinę?

Coach czy trener personalny? Do kogo najchętniej zwracamy się o pomoc?

Jak wytrwać w postanowieniu o bieganiu?

Nie ćwicz, tylko się ruszaj. Plan treningowy na 2022 rok

Postanowienia i plany. Jak dotrzymać słowa danego samemu sobie?

Sportowa motywacja. Jak ją znaleźć? Gdzie się kryje?

Czy dobroczynność to narodowa cecha Polaków? Co zachęca, a co zniechęca do pomagania?

Siła motywujących słów i klucze do odkrycia siebie

"Pomaga dotrzeć do swoich ukrytych zdolności". Ksenia Alpern o coachingu i motywacji kobiet

Gdzie i jak szukać sportowej motywacji?

„Kapitan” – reportaż Antoniego Rokickiego

Trening w pandemii - metodą małych, ale skutecznych kroków

Gdy brakuje motywacji do treningu - sprawdź sprawdzone metody