Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Co powinien jeść pacjent w szpitalu?

- Często jest tak, że jeśli pacjent jest niedożywiony, to jego hospitalizacja trwa dłużej, częściej ma powikłania i gorzej goją się jego rany - mówi Ewa Cyborska zajmująca się kwestią żywienia w szpitalach. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie

Jak zarządzać swoimi emocjami?

- Jesteśmy w pajęczynie połączeń między różnymi ludźmi - przypomina somaterapeutka Emilia Żurek, gość "Instrukcji obsługi człowieka". Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Na czym polega medytacja chrześcijańska?

- Miał naturę hipisa, fotografował, nauczał, medytował - tak Grażyna Dobroń wspomina o. Jana Berezę, założyciela Ośrodka Medytacji Chrześcijańskiej w Lubiniu. Zobacz więcej na temat: aktualności katolickie medytacja psychologia religia Trójka

Wiosna - czas na picie soku drzew

Początek wiosny to doskonały czas na zbieranie soków drzew, choćby brzozy czy klonu. - Zawsze doskonale się czuję po wypiciu takiego soku - mówi biolog i etnobotanik prof. Łukasz Łuczaj. Zobacz więcej na temat: drzewa Paweł Drozd Trójka zdrowie

Każdy ma w sobie potrzebę bliskości

- Jeśli dziecko uczy się, że nie ma bliskości, wtedy zaczyna sobie radzić samo - mówi Emilia Żurek, somatoterapeutka, coach. Zobacz więcej na temat: dzieciństwo psychologia Trójka

Czas, by stać się dobrym dla siebie i innych

- Brak refleksji, przynajmniej raz w roku, jest w stanie wcześniej czy później spłycić nasze człowieczeństwo - mówi Grażyna Dobroń. A jak o siebie i bliskich zadbać w wyjątkowym czasie świąt, radzi psycholog Jacek Walkiewicz. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka Wielkanoc

Jak lepiej zrozumieć intencje innych ludzi?

- Interpretujemy, bo rzadko słyszymy intencje drugiej osoby. Jeśli jej nie rozumiemy to mózg sobie "dokłada" i robi to zgodnie ze swoimi doświadczeniami - opowiada Lucyna Wieczorek, trenerka interpersonalna. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka

Dlaczego ludzie się oceniają?

Nie zmienia to w żaden sposób naszego życia. Być może chwilowo podnosi nasze samopoczucie, ale tylko jeśli ktoś wypada przy nas gorzej. Zobacz więcej na temat: psychologia Trójka zdrowie

Czy bunt zawsze kończy się tragedią?

Okazuje się, że człowiek jest jedynym stworzeniem, które nie zgadza się być tym, kim jest. Egzystencja bez buntu nie byłaby możliwa. Zobacz więcej na temat: Marek Rożalski psychologia Trójka

Zimny, gorący? Od czego zależy nasza otwartość?

Jedni otwarcie okazują uczucia, inni trzymają znajomych na dystans... Na szczęście osobowość nie jest dana raz na całe życie - zapewnia Grażyna Dobroń. Zobacz więcej na temat: Adam Kuzdraliński DNA genetyka NAUKA Trójka zdrowie

Jak uniknąć pożaru w żołądku?

Stres to otwarte wrota do zapalenia błony śluzowej żołądka. By skutecznie z nim walczyć, potrzeba odpowiedniej diagnozy. Zobacz więcej na temat: jedzenie Trójka Urszula Kwiatek zdrowie

Na którym boku śpisz? To ma znaczenie

- Badacze uważają, że przez zmianę pozycji ciała mamy wpływ na sny - przekonuje Grażyna Dobroń i tłumaczy, z jakich jeszcze powodów ważne jest ułożenie ciała podczas nocnego wypoczynku. Zobacz więcej na temat: sen Trójka zdrowie

To pewne. Mamy wpływ na nasze geny!

Geny wpływają na nasz wygląd, sposób odżywiania i myślenia. Decydują o naszych upodobaniach i schorzeniach. Na ile możemy mieć na nie wpływ? Zobacz więcej na temat: Adam Kuzdraliński DNA genetyka NAUKA Trójka zdrowie

Gdy siąpi i wieje... Popraw sobie samopoczucie!

- Nastrój wpływa na ocenę naszego życia. Jeśli jest negatywny, to łatwiej przychodzą nam do głowy złe myśli i cały świat staje się szary i brzydki - mówi dr Michał Olszanowski, psycholog z Uniwersytetu SWPS. Zobacz więcej na temat: Anna Rokicińska Marcin Łukawski pogoda Trójka zdrowie

Jest szansa na wyjście z autyzmu!

Grażyna Dobroń przedstawia na antenie główne założenia Programu Son-Rise, metody terapii, która daje szansę na zupełne wyjście z autyzmu. Zobacz więcej na temat: Adrian Borowik autyzm dzieci Trójka zdrowie

Dojrzała miłość. Czy można się jej nauczyć?

- Nie można wymagać od innych ludzi, by nas pokochali, jeśli nie potrafimy pokochać samych siebie. A pokochanie siebie to wbrew pozorom bardzo trudna sztuka - mówił psychoterapeuta Robert Rutkowski. Zobacz więcej na temat: miłość psychologia Robert Rutkowski Trójka zdrowie

Przepis na szczęście? Poznali go naukowcy

- To wiedza stara jak świat potwierdzona współcześnie, ale trudna do osiągnięcia, a tak łatwa do ignorowania – mówił Robert Waldinger z Harvardu, prezentując wyniki prawdopodobnie najdłuższych badań w historii, dotyczących osób dorosłych. Zobacz więcej na temat: badania badanie Harvard miłość psychologia szczęście Trójka

Lubisz być na bieżąco? To może być FOMO

Żyjemy w czasach nieustannej informacji. Gdy zaczynamy odczuwać lęk przed tym, że coś nas omija, to znak, że cierpimy na FOMO - chorobę cywilizacyjną naszych czasów. Zobacz więcej na temat: fobia informacja internet psychologia Trójka