Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

Grażyna Dobroń

Najlepsze perfumy to te, których... nie czujemy

Dobrze dobrany zapach będzie niewyczuwalny dla nas po kilku minutach od użycia. Nie będzie drażnił naszego węchu, natomiast dla innych będziemy pachniały - mówi Renata Bujak, doradca z sieci luksusowych perfumerii. Zobacz więcej na temat:

Zabawa słowami pomaga budować związek

- Dobrym sposobem, wręcz magicznym w formułach komunikacyjnych jest odwoływanie się do swoich uczuć. Zamiast "wyjdź stąd" warto powiedzieć "chciałbym zostać sam" - radzi Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat:

Rób to, co kochasz!

- To brzmi bardzo fajnie, żebyśmy robili to, co kochamy, ale pytanie brzmi, jak to zrobić, jak do tego dojść - mówi Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: psychologia

Lato sprzyja romansom

- Wakacyjne zauroczenia bardzo często kończą się rozczarowaniem, jeżeli je pomylimy z miłością - mówi Mirek Słowikowski, doradca personalny. A Grażyna Dobroń przekonuje, że za letnie romanse można winić biologię. Zobacz więcej na temat:

Spełnione kobiety poszukiwane!

- Szukamy nowych bohaterek, które swoim życiem, tym, co i jak robią, pokazują innym kobietom, że wcale nie trzeba realizować swojego życia według sztampowych scenariuszy - mówi Marta Górak, współtwórczyni portalu Spelniona.pl. Zobacz więcej na temat: mieszkanie serwisy społecznościowe

Bycie solo to nie jest prawdziwe życie

- Komputer można wyłączyć, partnerki czy partnera nie wyłączymy. Musimy nauczyć się z nim żyć, wspierać, pomagać. Jest zdecydowanie łatwiej, kiedy jesteśmy sami. Z drugiej strony jest trudniej, bo pojawia się samotność rozumiana jako brak wymiany energii z drugą osobą - mówi Mirek Słowikowski, doradca personalny. Zobacz więcej na temat: Ameryka Południowa komputery Niemcy Stany Zjednoczone

Każdy ma swoją dziką naturę

- Z powodu konwenansów i pouczeń tłamsimy swoją naturę. Widać to szczególnie w postawie młodych kobiet, które są usztywnione. Taniec to odmienia - mówi w Trójce Zobacz więcej na temat:

Nie hoduj diabła w związku

- Kiedy oddajemy kawałek siebie, musimy pamiętać, ze ktoś będzie chciał więcej. Niezależnie od tego, jak bardzo jesteśmy zauroczeni, podzielmy pracę - radzi Mirek Słowikowski, doradca personalny. Zobacz więcej na temat: gotowanie mieszkanie

Skazani na próchnicę i inne choroby

Od dawna wiadomo, że ludzie dzielą się na tych, którzy mają skłonności do próchnicy i tych, którzy mają skłonności do paradontozy. Ale mało kto stan jamy ustnej wiąże z zawałem, udarem, alergiami, czy wcześniejszym porodem. Zobacz więcej na temat: poród zawał serca zdrowie

Wakacje skrojone na miarę

- Butikowe biura podróży to propozycje dla wybranej grupy ludzi, która ma jakaś pasję, jest czymś zainteresowana. Mają swoje miejsca na świecie, ulubione tematy - opowiada Katarzyna Majchrzak, psycholog. Zobacz więcej na temat: biuro podróży Gruzja podróże psychologia zanzibar

Jak odpocząć w 7 dni?

- Nie wolno zaczynać krótkiego odpoczynku od wyjazdu na grilla! Wtedy stres co prawda opadnie na kilka godzin, ale później poczujemy się jeszcze gorzej i ten tydzień będzie zmarnowany - mówi Mirek Słowikowski, doradca personalny. Zobacz więcej na temat: grill

Schematy kontra szczęście osobiste

- Każdy chce być szczęśliwy, ale zarazem zadowolić nie tylko siebie, ale całe swoje otoczenie: rodziców, kolegów, współpracowników - mówi dr Joanna Heidtman, psycholog. Zobacz więcej na temat: bajki psychologia rodzice

Przejmij kontrolę nad przeszłością

- Nie po to się zagląda do przeszłości, żeby tam zostać, tylko by w końcu stamtąd wyjść. Kiedy zaczynamy mieć świadomość tego, co wcześniej nami rządziło, przejmujemy kontrolę - mówi Małgorzata Liszyk-Kozłowska, psychoterapeutka. Zobacz więcej na temat: psychologia rodzice

Brak brylantyny to jeszcze nie zaniedbanie

- Jeśli mężczyzna chce wyglądać jak dzieło sztuki, może kosmetyce ciała poświęcić masę czasu i pieniędzy. Najgorsze, że coraz częściej słyszymy, że mężczyzna, który tego nie robi, staje się flejtuchem - uważa doradca personalny Mirosław Słowikowski. Zobacz więcej na temat: dzieła sztuki kosmetyki pieniądze

Warto pamiętać o zdradzie

Julia Jastrzębska (psycholog): Często poświęcamy bardzo wiele energii żeby zapomnieć o zdradzie. Nie warto, bo to część naszego życiowego doświadczenia. Zobacz więcej na temat: psychologia

Jak zachować bliskość na odległość?

- Rzadko zastanawiamy się, jakie zasady wprowadzić w naszym związku, żeby utrzymać odpowiednią temperaturę naszych kontaktów podczas czasowej rozłąki - mówi Ewa Opolska, trener komunikacji interpersonalnej. Zobacz więcej na temat: firma psychologia

Jak oswoić lęk przed lataniem?

Dorośli często na pokładzie samolotu próbują "zapić" lęk przed lataniem, co prawda picie alkoholu tłumi emocje, ale niestety, utrwala też lęk. Zobacz więcej na temat: dzieci gotówka podróże psychologia zabawki

Mądrze zarządzaj swoim czasem

Notorycznie narzekamy na brak czasu. Zawsze jednak znajdziemy usprawiedliwienie, dlaczego nie zajmujemy się tym, co sprawia nam radość. Utraconego czasu nie da się odzyskać, możemy jednak nie marnować nadchodzących dni! Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia