Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

hobby

Sportowa jesień. Funkcjonalne ciało i butikowe siłownie

Co ćwiczyć, co jeść, co suplementować i jak nosić się tej jesieni? Trenerzy, dietetycy i sportowi motywatorzy są zgodni - w tym sezonie najważniejsze jest zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie STYL ŻYCIA zdrowie Piotr Galus

Skyrunning. Jak biega się pośród chmur?

Ich trasy biegną po ścieżkach technicznych, na dużych wysokościach i poza szlakami - biegi skyrunningowe to wyzwanie nawet dla doświadczonych biegaczy górskich. - To wymaga dużych umiejętności górskich i ogromnego skupienia - mówią Natalia Tomasiak i Kasia Solińska, skyrunnerki. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni STYL ŻYCIA

Magdalena Sawicka i jej obrazy na ludzkim ciele

Magda Sawicka jest rysowniczką, tatuatorką, malarką, ilustratorką, ale także... instagramerką. - Najbardziej ufam jednak swojej ręce i swojemu oku. Przy tworzeniu moich prac nie korzystam z nowoczesnych programów komputerowych - mówiła w Czwórce. Jak więc łączy malarstwo z działalnością w internecie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA

Kreatywność. Jak rozbudzić potencjał umysłu?

- Kreatywność jest naturalną potrzebą naszego umysłu, każdy z nas jest kreatywny, ale w bardzo różnym stopniu - mówiła Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek zabawa

Sobotologia 7 września godz. 10:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sobotologia 7 września godz. 09:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

41. Maraton Warszawski. O tym warto wiedzieć

Jesień to świetny czas, by sprawdzić jakość dotychczasowych treningów. Okazją będzie 41. PZU Maraton Warszawski. Impreza odbywać się będzie 29 września, uczestnicy przebiegną 42 km, a trasa maratonu przebiegać będzie podobnie jak ubiegłoroczna. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni Maraton zabawa

"Return To Earth". Niezwykła filmowo-rowerowa wyprawa

Największe wydarzenie rowerowe roku! Film twórców hitu rowerowego "unReal" - "Return To Earth". Zobacz więcej na temat: Czwórka patronat rower zabawa kino

"Breaking Bad" - starzy znajomi, nowe historie

11 października w sieci pojawi się film "El Camino" opowiadający o losie Jessiego Pinkmana po zakończeniu fabuły serialu "Breaking Bad”. Zobacz więcej na temat: Czwórka serial

Sobotologia 31 sierpnia godz. 10:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sobotologia 31 sierpnia godz. 09:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Łodź. Czym zachwyca polski Manchester?

Industrialny charakter Łodzi zafascynował zagranicznych turystów. Brytyjskii dziennik "The Guardian" rekomenduje polskie miasto na alternatywny city break. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA podróże Kamil Jasieński Mateusz Kulik Łódź

Granie bez prądu. Wybieramy najciekawsze planszówki

Gry planszowe to niezwykle popularna forma rozrywki wśród graczy, którzy mają ochotę odpocząć od monitora. Dawniej kojarzone z prostą rozgrywką, dziś wyewoluowały w rozbudowane i wymagające produkcje. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Łukasz JeffreJ Chmiel gra planszowa

Sobotologia 24 sierpnia godz. 10:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sobotologia 24 sierpnia godz. 09:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Nie tylko deptak i plaża. Miejsca, które musisz zobaczyć będąc w Gdyni

Tym razem z Czwórkowym mikrofonem odwiedziliśmy miejsca warte zobaczenia podczas weekendowych wypadów do tego niezwykłego miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże Mateusz Kulik Justyna Tylczyńska Gdynia

Studenci z Lubina przeciwko fali utonięć

Studenci Uniwersytetu Medycznego w Lublinie chcą zapobiegać utonięciom. Wypłynęli w rejs, podczas którego odwiedzą Gdańsk, Hel i Świnoujście. W każdym z trzech portów przeprowadzili akcje profilaktyczne. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież pomoc Beata Kwiatkowska żeglarstwo medycyna

Jak fotografować przyrodę? To musisz wiedzieć!

- Żeby zrobić dobre zdjęcie smartfonem potrzebujemy dobrej wiedzy o świetle. W fotografi przyrodniczej kluczowe są odzwierciedlenie koloru i punkt ostrości - tłumaczy fotograf Jarosław Deluga. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA fotografia Justyna Majchrzak