Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Jak uciec z pułapki samorozwoju?

Bądź najlepszy, idź do coacha, biegaj, ucz się nowych rzeczy, załóż bloga. Czy staliśmy się niewolnikami samorozwoju? Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Jakub Jamrozek optymizm

WAS, czyli kto boi się weekendu?

Weekend anxiety syndrome, czyli syndrom stresu weekendowego, objawia się niepokojem i przygnębieniem, które pojawiają się na myśl o wolnych dniach. - To wszystko dlatego, że weekend kojarzy się nam z nadrabianiem zaległości - przekonuje Tomasz Łysakowski trener i coach biznesu. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Martyna Ogonek Kamil Jasieński

Jak walczyć z presją idealnego wyglądu?

W wywiadzie dla "Vogue'a" aktor Richard Madden przyznał, że uzyskanie oczekiwanej przez producentów filmowych sylwetki jest dla większości aktorów bardzo trudne i wpływa znacząca na psychikę kobiet i mężczyzn wykonujących ten zawód. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan ćwiczenia dieta

Jak zapanować nad stresem?

Czasem motywuje do działania i zwiększa naszą efektywność. Innym razem sprawia, że nasze mięśnie się napinają, serce zaczyna szybciej bić, pojawia się lęk, a czasem atak paniki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Majchrzak stres

Czy można komuś pomóc pozostawiając go samemu sobie?

"Powrót Bena", "Mój piękny syn" - to filmy, które skłaniają do zadania sobie pytania: co powinni robić rodzice, których dziecko wpada w szpony nałogu? Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia

Dlaczego chcemy być doskonali?

Zwłaszcza wiosną bombardowani jesteśmy informacjami, że czas wziąć się za siebie i zacząć przygotowania do sezonu plażowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktorzy uroda

"Droga do siebie" - Hanna Bogoryja-Zakrzewska

O rodzicach najlepiej publicznie mówić albo dobrze albo wcale. Magda Adamowska otwarcie opowiada o relacjach w domu, które wpłynęły na to, co robiła w przeszłości. Jej szczerość jednych przeraża, innych inspiruje. Zobacz więcej na temat: reportaż Hanna Bogoryja-Zakrzewska

Cisza - najlepszy sposób na "zainfekowane myśli"

- Cisza i samotność ładują akumulatory. Pozwalają napełnić się czymś głębszym, co potem możemy przekazać innym - przekonuje o. Roman Groszewski, jezuita i duszpasterz akademicki. Zobacz więcej na temat: Czwórka Wielkanoc STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek

Wygrał z rakiem. Teraz wbiegnie na Koronę - na lajcie i dla jaj

Dwa lata temu zdiagnozowano u niego nowotwór. Pomyślał, że ma dwa wyjścia: poddać się lub walczyć. Wybrał tę drugą trudniejszą drogę i "na biegowo" zachęca mężczyzn do badań. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie zdrowie Karina Terzoni rak rak prostaty mężczyzna

Przekaz podprogowy nie istnieje? Obalamy psychologiczne mity

Czy to prawda, że przeciwieństwa się przyciągają, a lewa półkula mózgu dominuje nad prawą? Że kobiety są z Wenus, mężczyźni z Marsa, a słuchanie muzyki Mozarta ma wpływ na rozwój inteligencji? O mitach psychologii popularnej w audycji Jakuba Jamrozka. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

Dziecko w rodzinie zastępczej. Z sideł przemocy do lepszego domu?

Psycholog dr Aleksandra Piotrowska z Uniwersytetu Warszawskiego mówi, że przemoc ma różne oblicza, a społeczeństwo nie zawsze potrafi trafnie ocenić, kiedy dochodzi do nadużycia ze strony rodziców. Jak przemoc wpływa na psychikę dziecka i kiedy rodzina zastępcza staje się jedyną szansą na ocalenie pokrzywdzonego dziecka? Zobacz więcej na temat: Sława Bieńczycka dzieci rodzina zastępcza społeczeństwo psychologia dziecięca opieka nad dzieckiem

Terapia uzależnień. Jakie prawa przysługują pacjentowi?

- Jeśli ktoś jest chory, idzie do lekarza i ma konkretne oczekiwania, chce, żeby mu pomóc. Kiedy zaś osoba uzależniona zgłasza się na terapię, to często ma się dostosować do oczekiwań terapeuty, który przecież wie lepiej - opowiada terapeuta z Stowarzyszenia Terapii Uzależnień. Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia Jakub Jamrozek

Dobre maniery w XXI w. Wizytówka współczesnego człowieka?

W pracy, domu, ww miejscac publicznych wymagamy od innych dobrych manier, ale czy na co dzień sami pamiętamy o ich przestrzeganiu? Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA nowe technologie

Mediator. "To zawód, w którym nie ma złotego środka"

- W tym zawodzie nie ma dwóch takich samych rozmów, dwóch takich samych stron, nie ma złotego środka i reguł, które można byłoby spisać i stosować w każdym przypadku - mówi Lidia Soćko, mediatorka. Czym są mediacje, kim są mediatorzy? Zobacz więcej na temat: Czwórka rodzice rozwód Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA

Michał Czernecki: z miliona dróg wybrałem jedną

- Pierwszy raz próbowałem odebrać sobie życie jako 16-latek. Nie chodziło mi jednak o śmierć. Ja tylko desperacko prosiłem o uwagę - opowiada Miechał Czernecki, aktor i współautor książki ""Wybrałem życie". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek depresja

Masz złamane serce? Uważaj, możesz mieć prawdziwy zawał

Złamane serce to nie tylko zwykła metafora. Takotsubo, czyli zespół złamanego serca powoduje objawy fizyczne podobne, jak przy prawdziwym zawale. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość zdrowie zawał serca Kamil Jasieński Weronika Puszkar

Jak zapanować nad epidemią samotności?

W którym momencie mówimy o introwertyzmie, a kiedy samotność - nawet ta z wyboru - staje się problemem? O tym w audycji Piotra Firana. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Stereotypy w pracy. Jak z nimi wygrać?

Codziennie podejmujemy szereg decyzji na polu zawodowym: z kim współpracować, a z kim nie, komu warto zaufać, z kim się zaprzyjaźnić w pracy, z kim podpisać kontrakt. Jaki wpływ na nasze decyzje mają stereotypy? Zobacz więcej na temat: Czwórka zatrudnienie praca Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA