Depresja nastolatka czy tylko zwykły bunt? Według badań - 4 procent nastolatków cierpi na depresję. Jak zauważyć depresję nastolatka i nie pomylić jej z buntem okresu dorastania? Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja zdrowie
Rodzinna tajemnica jest jak trup w szafie Każda rodzina ma swoją przeszłość, historie, którymi się szczyci, lecz również takie, które są skrzętnie ukrywane. Poznając je odnajdujemy wiele analogii do naszych żyć, a decyzje naszych przodków mogą podpowiedzieć nam dobre rozwiązania. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jakub Jamrozek rodzina tajemnice dziedziczenie STYL ŻYCIA
"Ciało – śmiało!", czyli mądry głos w trudnej sprawie Książka "Ciało – śmiało!" to przyjazna i pomocna pozycja dla dziewczynek i ich rodziców, którzy wspólnie stawiają czoła jednemu z najtrudniejszych okresów w życiu – dojrzewaniu. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka psychologia dziecięca społeczeństwo młodzież STYL ŻYCIA
Samotność. Czy rzeczywiście warto z nią walczyć? Do samotności czasem trudno się przyznać, czasem się jej wstydzimy, a czasem - czujemy się z nią dobrze. - Po to, żeby doświadczać świata i siebie, potrzebujemy interakcji. Dlatego nawet, jeśli jesteśmy sami, z braku drugiego człowieka, rozmawiamy ze sobą - mówi psycholog dr Agata Wytykowska. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kamila Dębczak Mateusz Kulik STYL ŻYCIA
Rutyna - nudzi czy wprowadza porządek? Arystoteles mówił, że to właśnie ona sprawia, że stajemy się coraz lepsi i doskonalsi. - Powtarzalność jest przyjemna, a rutyna pozwala skubić się na "tu i teraz". Nie trzeba skakać na bungee, żeby być szczęśliwym - mówi dr Rafał Albiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kamila Dębczak
Nerwica natręctw. Nawyki, które psują życie - Adaś Miauczyński, czy detektyw Monk - w filmach ich zaburzenia mogły wydawać się zabawne. W prawdziwym życiu ta choroba oznacza dla pacjentów cierpienie - mówiła psycholog Anna Tulczyńska. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Kamila Dębczak zdrowie
Co jest najważniejsze w byciu dobrym ojcem? Często mówi się, że córeczkom bliżej do matek, a synom do ojców. Jak się okazuje – nic bardziej mylnego. Jak być dobrym ojcem i nie zwariować od nadmiaru stereotypów i oczekiwań ze strony społeczeństwa? Zobacz więcej na temat: Roman Czejarek STYL ŻYCIA ojcostwo dzieci dzieciństwo wychowanie rodzice ciekawostki
W leworęczności nie ma niczego złego Od 8 do 15 procent globalnej społeczności to osoby leworęczne. To, że są w tym przypadku inni, nie oznacza, że są gorsi.Leworęczni nie narzekają na swój los, choć w życiu codziennym często napotykają trudności. Co ciekawe, najwięcej kłopotów leworęcznym sprawiają nowoczesne technologie. Zobacz więcej na temat: dzieci psychologia dziecięca rodzice rozwój dziecka Sława Bieńczycka STYL ŻYCIA
Praktyka Uważnej Obecności. Lekcja, której nie ma w systemie Zapraszamy na spotkanie z Tamarą Romaniuk, która przyjechała z Berlina, by przeprowadzić innych przez niezwykłe doświadczenie. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Kim jest statystyczny komputerowy ćpun? - U podłoża uzależnienia od grania w gry leży ten sam mechanizm, który działa w przypadku alkoholików czy narkomanów. To problem z regulowaniem własnych emocji, który powoduje "uciekanie w inny świat". Tylko każdy ma swój świat, do którego ucieka - mówi dr Magdalena Rowicka. Zobacz więcej na temat: Czwórka komputery gry wideo technologie Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA uzależnienia
Problemy leworęcznych Czy leworęczność stanowi dla dzieci jakiś problem? Jak mogą wpłynąć na psychikę dzieci próby wyćwiczenia posługiwania się prawą ręką? O tym w rozmowie z psychologiem. Zobacz więcej na temat: góry
Żałoba – jak przeżywać śmierć bliskiej osoby - Człowiek powinien zawsze przejść przez proces żałoby. Mówi się zwykle o czterech lub pięciu jego etapach – mówiła w audycji "Terlikowski na froncie" Sabina Zalewska, psycholog rodzinny. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Tomasz Terlikowski śmierć żałoba narodowa
Jak chronić dzieci przed hejtem w sieci? W poniedziałkowej "Godzinie wychowawczej" poruszyliśmy dwa bardzo ważne tematy. Obydwa łączą się z ostatnimi tragicznymi wydarzeniami w Gdańsku. Zobacz więcej na temat: Trójka Katarzyna Pruchnicka psychologia dziecięca mowa nienawiści społeczeństwo
Czy naszym dzieciom jest potrzebna edukacja psychologiczna? Psychologia nie odpowie na pytanie: "jak żyć?", ale jej odkrycia mogą być pomocne, by poszukiwać odpowiedzi. A świat się komplikuje coraz bardziej. Zobacz więcej na temat: Trójka społeczeństwo Dariusz Bugalski psychologia dziecięca rozwój dziecka
Polskie nastolatki piją od lat 90. Jak wyjść ze spirali nałogu? - Nie pilibyśmy alkoholu, gdyby nie była to substancja psychoaktywna, która ma wpływ na nasze emocje i samopoczucie. I wydaje nam się, że tego właśnie potrzebujemy - mówiła Jadwiga Fudała, terapeutka uzależnień. Zobacz więcej na temat: Czwórka uzależnienia STYL ŻYCIA zdrowie Jakub Jamrozek alkoholizm
Czy potrafimy ze sobą rozmawiać? Gdzie dwóch Polaków, tam trzy opinie wygłaszane najczęściej bez szacunku dla zdania drugiej strony. - To, że zanika zgoda na różnice, nie jest tylko naszą domeną. Tendencja jest ogólnoświatowa - przekonuje mediator Konrad Sobczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Piotr Firan
Psychologia. Jak negatywne emocje przekuć w siłę? W obliczu osobistych tragedii i trudności wiele osób nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Jak poradzić sobie z problemem, a smutek i lęk przekuć w wewnętrzną siłę i stać się bardziej świadomym człowiekiem? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek Mateusz Kulik
Im więcej języków znasz, tym lepiej działa twój mózg Jeśli zastanawialiście się dlaczego warto zacząć uczyć się języków obcych już od najmłodszych lat, to informujemy, że eksperci znaleźli na to pytanie odpowiedź: zdolności poznawcze ludzi wielojęzycznych są ponadprzeciętne, a ich mózgi pracują na wyższych obrotach - i to do końca życia. Zobacz więcej na temat: mózg języki obce nauka języków obcych Kamila Dębczak Czwórka NAUKA