Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Życie po rozwodzie

Decyzja o rozwodzie to często najtrudniejsza decyzja w życiu. Pani Małgorzata rozstała się z mężem po blisko dwudziestu latach. O tym, jak odnalazła się w nowej sytuacji i jak wyglądało jej pierwsze śniadanie po rozstaniu, opowiedziała Joannie Mielewczyk. Zobacz więcej na temat: Joanna Mielewczyk Trójka

Depresja - choroba naszych czasów?

Światowa Organizacja Zdrowia podaje, że 350 milionów ludzi na świecie, czyli ok. 5 procent całej populacji cierpi na depresję. Każdego roku liczba ta zwiększa się. Jak walczyć z depresją i gdzie szukać pomocy? O tym w "Czterech porach roku". Zobacz więcej na temat: depresja zdrowie

Złość się na zdrowie

Popularne porzekadło głosi, że "złość piękności szkodzi". A jak gniew ma się do naszego zdrowia? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie

Wybierz się w wewnętrzną podróż i poznaj siebie!

Żyjemy szybko, niezdrowo i w stresie. Za dużo chcemy zdobyć i za mało patrzymy wgłąb siebie. A przecież warto czasem zatrzymać się na chwilę, by zadać sobie pytanie: dokąd biegnę i czy jestem w tym biegu szczęśliwy? Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka zdrowie

Weź przyjaciela, dodaj sport i czekoladę - przepis na pokonanie jesiennej chandry

- Dzień się skraca, mamy mniej słońca, robi się zimno i nasze organizmy zaczynają źle reagować na otaczający świat. Czeka nas ciężki czas, a do wakacji daleko. Można jednak temu zaradzić - mówi o jesiennej chandrze Justyna Święcicka, psycholog. Zobacz więcej na temat: Bogdan Sawicki depresja dieta zdrowie

Czarowanie słowem, czyli sposób na skuteczny podryw

"Ej mała! Bardzo bolało, kiedy spadłaś z nieba?". Mówiąc tak do dziewczyny, która ci się podoba możesz być pewien jednego - nim się obejrzysz, odleci skąd przybyła. O najlepszych i najgorszych tekstach rzucanych podczas podrywu rozmawialiśmy w "Audycji nr 1". Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała RELACJA

Wstyd bywa paraliżujący. Jak z nim walczyć?

Uczucie wstydu towarzyszy milionom z nas każdego dnia. Bardzo często nie jest ono związane z tym, co sami bezpośrednio zrobiliśmy, ale ma związek z rodziną, warunkami materialnymi, wydarzeniami z przeszłości, których byliśmy biernymi uczestnikami. Czy można się go pozbyć? Zobacz więcej na temat: Tomasz Kosiorek

Czas na podryw

Każdy moment jest dobry na interesujący flirt. Za to nie każdy sposób na podryw gwarantuje nam szansę na sympatycznie spędzone chwile. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała RELACJA

Chcesz spokoju w czasie jazdy? Jedź sam!

Bardzo ciekawe wyniki badań brytyjskich naukowców. Wzięli oni pod lupę to, co najbardziej rozprasza nas podczas jazdy samochodem. I nie jest to wcale pisanie esemesów, głośna muzyka czy rozmawianie przez telefon, ale współpasażerowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz samochody

Schizofrenia - choroba młodych, która wyklucza

- Społeczeństwo lubi odrzucać, znajduje do tego mnóstwo powodów i chorzy na schizofrenię do tych odrzuconych się zaliczają. Nie wiadomo wtedy, co jest gorsze: sama choroba czy mur, który dzieli rodziny i społeczeństwo - mówił w Jedynce Zobacz więcej na temat: medycyna NAUKA schizofrenia zdrowie

Granice, które najtrudniej przekroczyć

W poniedziałkowy poranek, w audycji "Nawiedzeni" zaprosimy was do dyskusji o tym, które bariery, i to nie tylko te fizyczne, najtrudniej jest pokonać. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz SPORT zdrowie

Do czego jest nam potrzebne kłamstwo?

Ponoć kłamiemy nawet kilkanaście razy w tygodniu. Niektórzy nie potrafią przeżyć bez kłamstwa nawet jednego dnia, a w rozmowie z nieznajomym mijają się z prawdą nawet kilka razy w ciągu dziesięciominutowej pogawędki. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka

Zazdrość - uczucie, z którym nie damy rady wygrać?

Ci, którzy twierdzą, że nigdy nie doznali uczucia zazdrości, prawdopodobnie kłamią. Zdaniem psycholog Ewy Krawczyńskiej uczucie to dotyka nas wszystkich, zarówno kobiety, jak i mężczyzn, w równym stopniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska zdrowie

Przerażający smutek i brak chęci do życia. Depresja - choroba naszych czasów

- Depresji bliżej jest do załamania, choć może osiągać poziom nasilenia, który jest już chorobą psychiczną. Najczęściej jest to pewien zespół objawów, które współwystępują u pewnej osoby przez dłuższy czas - wyjaśnia dr Sławomir Murawiec, psychiatra i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: depresja Nina Karczmarewicz zdrowie

Czy zazdrość jest nam potrzebna?

Rzucone mimochodem spojrzenie na przypadkową dziewczynę na ulicy może dla łypiącego skończyć się poważną awanturą. "Gdzie się gapisz!" - zaraz rzuci zazdrosna partnerka. No, ale, czy jest się na co oburzać? O pozytywnych i negatywnych stronach zazdrości porozmawiamy w audycji "Strefa prywatna". Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska

Filmowa zdrada, a rzeczywistość

"American Beauty", "Bliżej", "Małe dzieci", "Intymność" i wiele innych. Z ekranów kin zdrada wprost się wylewa - ku przestrodze, czy dla zachęty? O filmowych i rzeczywistych zdradach rozmawialiśmy w audycji "Tryb głośnomówiący". Zobacz więcej na temat: Beata Kwiatkowska Błażej Hrapkowicz Czwórka FILM kino RELACJA

Akrofobia - czy można z nią wygrać?

Jak pokonać akrofobię, czyli lęk wysokości? Do kogo zgłosić się po pomoc? Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie

Strach mieszkańców wsi na Lubelszczyźnie

Lęk i strach towarzyszą człowiekowi przez całe życie. Jeśli odczucia te znajdą podatny grunt - narastają. Sprawiają, że czujemy się niepewni, znerwicowani, tracimy możliwość racjonalnego myślenia, a nawet działania. Tak się dzieje z ludźmi w pewnej wsi na Lubelszczyźnie, którzy zetknęli się z 'niszczycielską siłą', wobec której są bezradni. Zobacz więcej na temat: reportaż Trójka