Rasizm w Polsce - medialna nagonka? - Nazywanie Polaków rasistami jest krzywdzącym uogólnieniem - przekonuje psycholog prof. Paweł Boski. - Nie ulega jednak wątpliwości, że dużo bardziej przykre dla obcokrajowców jest to, jak podchodzą do nich instytucje państwowe, a nie zwykli ludzie na ulicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka rasizm
Nie lekceważmy kłopotów ze snem Blisko 40 procent Polaków narzeka na kłopoty ze spaniem. Problemu nie należy lekceważyć, bo przewlekłe zaburzenia mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie
Psycholog: dzieci nie są własne, tylko swoje - Dziecko jest dla siebie. Nie wypuszczamy go w świat tylko dla tego świata, ale również dla niego samego. To ważne, żebyśmy wykonali wobec dziecka wszystko to, co powinniśmy. Ono wtedy nam się zrewanżuje - mówił w radiowej Jedynce Andrzej Komorowski, psychoterapeuta rodzinny. Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice
Nie walczyć, a zaprzyjaźnić się z sytuacją - Zdecydowanie korzystniej jest budować na tych mocach, które mamy w sobie - mówi w audycji "Instrukcja obsługi człowieka" dr Joanna Heidtman. - Dobrze jeżeli nie poddajemy się presji własnej i otoczenia, że musimy stać się kimś na siłę, ale koncentrujemy się, żeby znaleźć to, co w nas jest fajnego, dobrego i bogatego - dodaje. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka
Czy warto być samozwańczym szeryfem? Donosy do straży miejskiej albo policji, przebijanie kół, naklejanie obraźliwych nalepek - to tylko niektóre z metod walki z kierowcami, którzy parkują gdzie popadnie. Niektórzy nakręcają amatorskimi kamerami piratów drogowych. Czy ma to sens? Zobacz więcej na temat: Czwórka Krzysztof Grzybowski mandat
Kobiece marzenia nie tylko o mężczyźnie Cztery kobiety w wieku od 27 do 41 lat spotkały się, żeby porozmawiać o mężczyznach. Dwie z bohaterek reportażu są w związkach, dwie są singielkami, jedna z nich samotnie wychowuje dwie córki. Opowiadają o swoich oczekiwaniach, o marzeniach, o codzienności. Zobacz więcej na temat: reportaż
Dlaczego zakazany owoc smakuje lepiej? Psychologom od dawna zaprząta głowę pytanie dlaczego to, co niedozwolone lub niedostępne, jest dla nas bardziej atrakcyjne. Tłumaczy to tzw. koncepcja reaktancji. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Stępień Trójka
Nie bądź brzydkim kaczątkiem! Znajdź swoją łabędzią rodzinę Bajki są nie tylko dla dzieci. Dzięki nim łatwiej jest zrozumieć siebie i świat. Nie bez powodu nazywa się je literaturą pocieszenia. Zobacz więcej na temat: bajki Grażyna Dobroń Trójka
Pieniądze to wciąż tabu. Słusznie? Nie lubimy mówić o swoich zarobkach. Często uważamy wręcz, że to nie przystoi i jest w złym tonie. Coraz bardziej za to lubimy i cenimy tych, którzy odważnie przyznają się do tego, że umieją oszczędzać. Oznaka kryzysu? Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze
"Obiecuję, że nie utonę". Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskich? Agnieszka Kaluga obiecała umierającej córeczce, że poradzi sobie w życiu. Teraz niesie nadzieję i wsparcie w miejscu, gdzie ze śmiercią ma do czynienia na co dzień - w hospicjum. Zobacz więcej na temat: depresja dzieci Grażyna Dobroń hospicjum
Mój mąż jest z kosmosu Media kreowały je na nowoczesne i wyzwolone, w rzeczywistości zmagały się z prozą życia – zdradami, alkoholizmem i despotycznymi partnerami. Żony amerykańskich astronautów były gwiazdami, które blaskiem dorównywały sławie Jackie Kennedy. Ich historie spisała dziennikarka Lily Koopel. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura
Życie młodego Polaka na kredyt Życie od pierwszego do pierwszego to dziś prawdziwy luksus. Nie stać na niego ludzi młodych, którzy masowo wspomagają się kredytami, debetami albo krótkoterminowymi pożyczkami. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież pieniądze
Gdy rodzi się chore dziecko. Jak sobie poradzić z szokiem? Do czego można porównać uczucia, które rodzą się w rodzicach po narodzinach dziecka z zespołem Downa? Jak można im pomóc? - To wydaje się banalne, ale warto skupić się na tym, że rodzi się dziecko, cieszyć się razem z rodzicami. Każde dziecko jest piękne - mówi Agnieszka Cybulska. Zobacz więcej na temat: medycyna rodzice zdrowie zespół downa
DDA - o alkoholizmie z innej perspektywy O swoim życiu w audycji "Godzina prawdy" opowiadają Małgorzata i Magdalena - córki alkoholika. Zobacz więcej na temat: alkoholizm Michał Olszański Trójka
Czy single mają w życiu trudniej? Wzrasta odsetek osób żyjących w pojedynkę. Był okres, kiedy singlostwo stało się wręcz modą. Okazuje się jednak, że zdecydowana większość singli wcale nie jest zadowolona z takiego stanu rzeczy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Krzysztof Grzybowski
7 minut i będziesz szczęśliwy Jest klika prostych sposobów, żeby być szczęśliwym na co dzień. - To są proste rzeczy o których, każdy wie, ale tego nie wykorzystuje - mówiła w Trójce Sylwia Zawada. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka
Jak gry komputerowe wpływają na zdolności intelektualne? Czym zajmuje się neurokognitywistyka? Goście radiowej Jedynki opowiadają o badaniach mózgu i o tym, jak gry komputerowe wpływają na zdolności intelektualne. Zobacz więcej na temat: biologia gry wideo komputery NAUKA
Niedojrzali 30-latkowie, czyli czego Jaś się nie nauczył... - Jest takie słynne amerykańskie powiedzenie: "Jeśli syn do 16. roku życia nie roznosi gazet czy mleka, to zmarnuje miliony ojca". Tam dzieci muszą to robić, my musimy o tym pomyśleć - mówił w Jedynce doradca rodzinny Andrzej Komorowski. Zobacz więcej na temat: NAUKA rodzice wychowanie