Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Prawdy i mity o seksualności kobiet

Od niedawna dopiero seksualność kobiet opisują kobiety. Wcześniej robili to mężczyźni, w tym Zygmunt Freud, a ich tezy okazały się w wielu miejscach błędne. Część fałszywych przekonań pokutuje do dziś. Zobacz więcej na temat: Joanna Mielewczyk kobieta seks Trójka zdrowie

Urlop bez wypoczynku. Jak dobrze odpoczywać?

- Urlopu i odpoczywania trzeba się nauczyć, bo to nie przychodzi samo. Należy się również nauczyć wyczyszczania kolejki zadań przed wyjazdem - mówi Mariusz Zawadzki, specjalista w dziale IT dużej korporacji. Zobacz więcej na temat: Olga Mickiewicz reportaż wakacje zdrowie

Magazyn "Bez znieczulenia" - Jak odpoczywać, żeby wypocząć?

Jak odpoczywać, by wypocząć? To trudne pytanie. Dla każdego dobra będzie inna forma relaksu. Jeden woli leżeć na plaży i czytać książkę, drugi - spędzać czas na uprawianiu sportu. Istotne jest, aby to, co się będzie robiło, zaplanować z wyprzedzeniem. Zobacz więcej na temat: Olga Mickiewicz urlop wakacje Żółtowska - Tomaszewska Urszula

Szczury, gołębie i koty - plagi naszych miast?

- Dziko żyjące koty to nasza broń do walki z plagą szczurów. Szkoda, że niektórzy mieszkańcy nie zdają sobie z tego sprawy - mówi Emilia Szponder z Biura Ochrony Środowiska Miasta St. Warszawy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan zwierzęta

Najlepsze życzenia w… Dniu Pracoholika

Nie każdy, kto spędza w pracy bardzo dużo czasu, musi być pracoholikiem. Temat jest znacznie bardziej skomplikowany. Zobacz więcej na temat: Krystian Hanke Mariusz Krzemiński praca Trójka

Jak dobrze się wyspać? Oto sprawdzone patenty

W audycji "Mamy to" poszukamy patentu na zawsze miękkie spanie. Sprawdzamy, co podłożyć i gdzie, by dobrze się wyspać. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie

Foodpairing. Czy istnieje wzór na dobry smak?

W czasach, w których wszystko już było, trudno stworzyć coś oryginalnego, co miałoby dobry smak. No chyba, że sięgniemy po foodpairing. Zobacz więcej na temat: Czwórka kulinaria rozrywka

Zapach - narzędzie do uwodzenia

Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz zdrowie

Kuchnia, w której można odnaleźć życie

W żadnym gabinecie terapeutycznym nie prowadzi się takich rozmów jak w kuchni, którą założyła szefowa Stowarzyszenia "Otwarte Drzwi" Anna Machalica-Pułtorak. Zobacz więcej na temat: gotowanie pomoc Trójka

"Łebki od szpilki" - prawdziwa historia

Agnieszka Szpila wprowadza czytelników w swój prywatny świat. Pisze o toksycznym związku i samotnym wychowaniu niepełnosprawnych córek. Zobacz więcej na temat: biografia Czwórka książki literatura macierzyństwo niepełnosprawni niepełnosprawność rodzice rodzicielstwo

Jak zrozumieć nastolatka?

W audycji "Prawdę mówiąc" zastanawiamy się, jak wychować młodego człowieka i jak z nim rozmawiać, żeby w wakacyjnym, wolnym czasie, ale również w codziennym szkolnym życiu nie sięgał po groźne używki. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka młodzież Trójka

Jeśli emigrować, to dokąd?

We wtorkowy poranek wybierzemy się na emigrację. Do krajów, które pod tym względem nie są oczywistym wyborem, np. do Kuwejtu. Zobacz więcej na temat: Czwórka emigracja emigracja zarobkowa pieniądze

Zmień swoją przestrzeń - zyskasz jakość życia

Jeśli twoje mieszkanie to nudny lokal z meblościanką i białymi ścianami - zmień go. Radzimy, co zrobić, by lepiej poczuć się w swoich czterech ścianach. Zobacz więcej na temat: Czwórka design Kamil Jasieński

Czy polscy single rzeczywiście są samotni z wyboru?

- Trudno jest samotnej osobie spotkać drugą, równie samotną i nastawioną na związek. A im ludzie ci są starsi, tym sytuacja jest bardziej skomplikowana - tłumaczyła coach Agnieszka Nadstawna. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość Piotr Firan

Projekt "Egoistka" - jak żyć po stracie?

Dagmara Skalska właśnie podbiła internet wpisem o 19 lekcjach, które otrzymała od życia po tym, jak jej mąż umarł na raka. Wcześniej wspólnie z nim tworzyła filozofię pozytywnego egoizmu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Dydo RELACJA rozwój szczęście

Perfekcjonizm szkodzi w pracy

Niepokoje związane z perfekcjonizmem mogą utrudniać osiągnięcie sukcesu w pracy, sprzyjając stresowi, wypaleniu i problemom ze zdrowiem - twierdzą naukowcy. Zobacz więcej na temat: NAUKA zdrowie

Jak żyje singiel w wielkim mieście?

Czy single to ludzie samotni i poszukujący drugich połówek, czy imprezowicze albo karierowicze nastawieni wyłącznie na własny rozwój? Zobacz więcej na temat: Czwórka

Projekt "Egoistka" - jak pokochać siebie?

W programie będziemy rozmawiali o pozytywnym egoizmie. Gościem będzie twórczyni warsztatów i kampanii społecznych, Dagmara Skalska. Zobacz więcej na temat: Amy Winehouse Czwórka FILM hip-hop kobieta MUZYKA RELACJA