Dlaczego pilot traci orientację w przestrzeni? Orientację zdarza się stracić każdemu, jednak w przypadku pilotów temat jest bardzo poważny, bo ma związek z bezpieczeństwem. - Od 25 do 33 procent zaburzeń orientacji skutkuje w tym przypadku wypadkami lotniczymi - mówiła w Trójce prof. Hanna Bednarek, psycholog ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Stępień samolot
Obudź w sobie własne ikigai! Starsi Okinawczycy bez zastanowienia potrafią podać powód, dla którego budzą się rano z chęcią do życia. To daje im poczucie, że są potrzebni, nawet w wieku stu lat, a także narzuca dyscyplinę. Nazywają to ikigai. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń zdrowie
Własne ikigai Trzeba mieć świadomość tego, kim się jest i czego się pragnie. Większość ludzi nie jest jednak mentalnie gotowa, aby wyobrazić sobie życie swoich marzeń lub pracę, która da poczucie spełnienia. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń
Przemęczenie u lekarza trafia rykoszetem w pacjenta - Lekarz nie będzie dobrym specjalistą, jeżeli zaniedba siebie. Tymczasem często zdarza się, że lekarze będący w relacji skośnej z pacjentami zapominają o tym, że muszą dbać o swoje potrzeby, wysypiać się i nie pracować po 12 godzin - mówił w Jedynce Robert Rutkowski, psycholog i psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: służba zdrowia zdrowie
O relacji pacjent-lekarz Czego obie grupy oczekują od siebie nawzajem, jakie mają doświadczenia i co najbardziej utrudnia im "zdrowy" kontakt? O tym w wieczornej audycji "Problem z głowy". Zobacz więcej na temat:
Piosenki niechciane By wpaść w pułapkę, czasami wystarczy jedna fraza. - Zwłaszcza jeśli zaśpiewana jest przez kogoś w charakterystyczny sposób, że tak to eufemistycznie ujmę - mówi Mariusz Owczarek, który zna sposób, jak uniknąć nucenia nielubianych piosenek, które same pchają się nam do głowy. Zobacz więcej na temat: Mariusz Owczarek MUZYKA
Rasizm w Polsce - medialna nagonka? - Nazywanie Polaków rasistami jest krzywdzącym uogólnieniem - przekonuje psycholog prof. Paweł Boski. - Nie ulega jednak wątpliwości, że dużo bardziej przykre dla obcokrajowców jest to, jak podchodzą do nich instytucje państwowe, a nie zwykli ludzie na ulicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka rasizm
Nie lekceważmy kłopotów ze snem Blisko 40 procent Polaków narzeka na kłopoty ze spaniem. Problemu nie należy lekceważyć, bo przewlekłe zaburzenia mogą mieć bardzo poważne konsekwencje. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie
Psycholog: dzieci nie są własne, tylko swoje - Dziecko jest dla siebie. Nie wypuszczamy go w świat tylko dla tego świata, ale również dla niego samego. To ważne, żebyśmy wykonali wobec dziecka wszystko to, co powinniśmy. Ono wtedy nam się zrewanżuje - mówił w radiowej Jedynce Andrzej Komorowski, psychoterapeuta rodzinny. Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice
Nie walczyć, a zaprzyjaźnić się z sytuacją - Zdecydowanie korzystniej jest budować na tych mocach, które mamy w sobie - mówi w audycji "Instrukcja obsługi człowieka" dr Joanna Heidtman. - Dobrze jeżeli nie poddajemy się presji własnej i otoczenia, że musimy stać się kimś na siłę, ale koncentrujemy się, żeby znaleźć to, co w nas jest fajnego, dobrego i bogatego - dodaje. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń Trójka
Czy warto być samozwańczym szeryfem? Donosy do straży miejskiej albo policji, przebijanie kół, naklejanie obraźliwych nalepek - to tylko niektóre z metod walki z kierowcami, którzy parkują gdzie popadnie. Niektórzy nakręcają amatorskimi kamerami piratów drogowych. Czy ma to sens? Zobacz więcej na temat: Czwórka Krzysztof Grzybowski mandat
Kobiece marzenia nie tylko o mężczyźnie Cztery kobiety w wieku od 27 do 41 lat spotkały się, żeby porozmawiać o mężczyznach. Dwie z bohaterek reportażu są w związkach, dwie są singielkami, jedna z nich samotnie wychowuje dwie córki. Opowiadają o swoich oczekiwaniach, o marzeniach, o codzienności. Zobacz więcej na temat: reportaż
Dlaczego zakazany owoc smakuje lepiej? Psychologom od dawna zaprząta głowę pytanie dlaczego to, co niedozwolone lub niedostępne, jest dla nas bardziej atrakcyjne. Tłumaczy to tzw. koncepcja reaktancji. Zobacz więcej na temat: Agnieszka Stępień Trójka
Nie bądź brzydkim kaczątkiem! Znajdź swoją łabędzią rodzinę Bajki są nie tylko dla dzieci. Dzięki nim łatwiej jest zrozumieć siebie i świat. Nie bez powodu nazywa się je literaturą pocieszenia. Zobacz więcej na temat: bajki Grażyna Dobroń Trójka
Pieniądze to wciąż tabu. Słusznie? Nie lubimy mówić o swoich zarobkach. Często uważamy wręcz, że to nie przystoi i jest w złym tonie. Coraz bardziej za to lubimy i cenimy tych, którzy odważnie przyznają się do tego, że umieją oszczędzać. Oznaka kryzysu? Zobacz więcej na temat: Czwórka pieniądze
"Obiecuję, że nie utonę". Jak poradzić sobie ze śmiercią bliskich? Agnieszka Kaluga obiecała umierającej córeczce, że poradzi sobie w życiu. Teraz niesie nadzieję i wsparcie w miejscu, gdzie ze śmiercią ma do czynienia na co dzień - w hospicjum. Zobacz więcej na temat: depresja dzieci Grażyna Dobroń hospicjum
Mój mąż jest z kosmosu Media kreowały je na nowoczesne i wyzwolone, w rzeczywistości zmagały się z prozą życia – zdradami, alkoholizmem i despotycznymi partnerami. Żony amerykańskich astronautów były gwiazdami, które blaskiem dorównywały sławie Jackie Kennedy. Ich historie spisała dziennikarka Lily Koopel. Zobacz więcej na temat: Czwórka KSIĄŻKA literatura
Życie młodego Polaka na kredyt Życie od pierwszego do pierwszego to dziś prawdziwy luksus. Nie stać na niego ludzi młodych, którzy masowo wspomagają się kredytami, debetami albo krótkoterminowymi pożyczkami. Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież pieniądze