Życiowe porządki. Dlaczego i kiedy warto je robić? Jak tłumaczył dr Paweł Fortuna, z życiem jest jak z muzyką, podlega pewnym prawom, jak znaki przykluczowe czy metrum. - Jeśli złamiemy zasady, które rządzą naszą - metaforycznie - kompozycją, może się to skończyć kakofonią - mówił psycholog. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA osobowości
Jak zmienić swoje życie i "pójść do przodu"? Czujesz, że nie możesz ruszyć z miejsca, jesteś w martwym punkcie swojego życia, a boisz się zmian? Jak "pchnąć" swoje życie do przodu? O tym porozmawiamy w poniedziałkowy wieczór. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia szczęście
"Królewicz Olch", czyli terapeutyczna moc kina To historia o wybitnie utalentowanym nastolatku, który jest oczkiem w głowie apodyktycznej matki... Nowy obraz Kuby Czekaja ma wartość filmoterapeutyczną? - Film podobał mi się na kilku poziomach. W baśniowym, romantycznym świecie reżyser porusza tu tematykę dorastania - mówi w Czwórce psycholog i psychoterapeuta Bartek Szymczyk. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia kino Kuba Czekaj KULTURA FILM
Psychoanaliza. Czym jest i komu może pomóc? - Psychoanaliza ma na celu odkrycie u pacjenta nieuświadomionego pragnienia. Jest to coś, co nam w duszy gra, ale staramy się tej myśli nie dopuszczać do siebie - tłumaczy psychoanalityk Marcin Piotrowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zaburzenia lękowe NAUKA Beata Kwiatkowska STYL ŻYCIA
Psychoza - czym jest i jak ją rozpoznać? Klutową "Psychozę" Alfreda Hitchcocka z 1960 roku zna prawdopodobnie każdy kinoman. Film niezwykle zgrabnie pokazuje zjawisko paranoi. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia zaburzenia lękowe
Mindfulness - złoty środek na odzyskanie równowagi? Na uważność, czyli mindfulness, panuje moda. W kursach i warsztatach uważności uczestniczą prezesi firm, artyści, nauczyciele, prawnicy, rodzice i dzieci. Czy rzeczywiście pomaga ona w osiągnięciu wewnętrznego spokoju? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
"Normalny facet jest przede wszystkim swój" - Stereotypowo utarło się mówić, że "chłop jest prosty jak cep". A oni wcale nie chcą tylko "seksu i żarcia" - mówi w Czwórce psycholożka i psychoterapeutka Katarzyna Miller, autorka książek i razem z Suzaną Giżyńską współautorka "Instrukcji obsługi faceta". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia kobieta mężczyzna książki STYL ŻYCIA Jakub Jamrozek
Przemoc wobec kobiet. "Nie zatrzymywana - postępuje" W Polsce co 40 sekund ma miejsce akt przemocy wobec kobiet. Blisko połowa ofiar pozostaje w związkach formalnych. - Ważne, by kobiety zrozumiały, że same sobie nie będą w stanie poradzić i by głośno mówiły o tym, co dzieje się w ich domach - tłumaczyła psycholog Iwona Byśkiniewicz. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek przemoc
Kręta droga do uważności. Jak być bardziej tu i teraz? - Większość czasu spędzamy uwikłani w procesy myślenia, analizy, osądzanie siebie i innych, co wiedzie nas na manowce. To sprawia, że nie ma nas tam, gdzie jesteśmy - mówi nauczyciel uważności, Paweł Holas. Zobacz więcej na temat: psychologia Jakub Jamrozek Czwórka stres medytacja STYL ŻYCIA
W lecie łatwo trafić do sekty Sekty w społeczeństwie przybrały nowe formy. To już nie tylko sekty religijne, ale też np. grupy skupiające ludzi dbających o zdrowie. Co ciekawe miejscem, gdzie sekty łatwo łowią członków to pielgrzymki. Zobacz więcej na temat: psychologia socjologia terapia Jolanta Fajkowska
Taniec jak terapia. Pomaga szczęśliwie żyć? Czy rzeczywiście taniec pomaga się odstresować i rozładować napięcia? Miedzy innymi o tym Jakub Jamrozek rozmawiał z Martą Nitą i Piotrem Lenartem, mistrzami tańca w West Coast Swingu (WCS). - WCS to taniec, który ciągle ewoluuje. On jest oparty na muzyce, która jest popularna w danym okresie. Kiedyś wyglądał inaczej niż dziś - opowiadała Marta Nita. Zobacz więcej na temat: Czwórka taniec zabawa hobby Jakub Jamrozek STYL ŻYCIA rozwój osobisty
Jaka jest rola ojca w wychowaniu dziecka? Na ten temat rozmawialiśmy z goszczącym w audycji "Rachunek myśli" terapeutą psychoanalitycznym Krzysztofem Srebrnym. Zobacz więcej na temat: ojciec psychologia Michał Nowak STYL ŻYCIA
Emocjonalne wampiry. Jak się przed nimi bronić? W naszym najbliższym otoczeniu znajdują się ludzie, którzy pozbawiają nas energii i poczucia własnej wartości, a na dodatek bezlitośnie nas wykorzystują. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Czy możliwe jest zarabianie na własnej pasji? Jak odnaleźć zajęcie, które jest naszą pasją, sprawia nam satysfakcję, daje spełnienie, a jednocześnie, wykonując je, możemy na nim dobrze zarabiać? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
"Lola". Problemy, które przerastają młodych ludzi O problemach współczesnych nastolatków i o tym, jak i czy w ogóle sobie z nimi radzą, porozmawiamy z autorką książki "Lola" Aleksandrą Białczak. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Problem alkoholowy. Jak żyć w związku z uzależnionym? Kto w parze żyjącej z problemem alkoholowym częściej jest uzależniony - kobieta czy mężczyzna? Co dzieje się w takim związku, jak on funkcjonuje na co dzień? O tym w "Strefie Prywatnej". Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia alkohol uzależnienia terapia
Jak przeżyć porażkę i przekuć ją w sukces? Znowu nie udało się wywalczyć podwyżki, rzucić palenia, zakończyć niezdrowej relacji i nauczyć hiszpańskiego? Jak umiejętnie wyciągnąć lekcje z tych chwil w życiu i uniknąć frustracji? Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia
Na czym polega psychoterapia integracyjna? 8 maja odbył się w Teatrze Wielkim w Warszawie I Kongres Zdrowia Psychicznego. Jego uczestnicy podkreślali, że aby stworzyć zdrowe społeczeństwo obywatelskie, należy zadbać o jego zdrowie psychiczne. O znaczeniu psychoterapii w budowaniu zdrowego społeczeństwa, mówiły w Polskim Radiu 24 psychoterapeutki Anna Ostaszewska i Anna Czyżewska. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 społeczeństwo obywatelskie psychologia zdrowie