Chcesz podbić góry? Trenuj nie tylko na poziomie morza - O warunkach wysokogórskich mówimy od poziomu 2600 metrów n.p.m., ponieważ od tej wysokości znacznie spada ilość dostępnego tlenu dla naszego organizmu - mówi trenerem Karol Hennig. Zobacz więcej na temat: Czwórka zdrowie hobby bieganie Karina Terzoni góry Himalaje
"Ściana Cieni" - mierząc się z Kumbhakarną Autorka wielokrotnie nagradzanego obrazu "K2. Dotknąć nieba", Eliza Kubarska realizuje kolejny dokument. Jednym z bohaterów filmu "Ściana cieni" będzie należacy do najlepszych polskich alpinistów Marcin Tomaszewski. O swoim najnowszym projekcie reżyserka opowiadała w audycji z cyklu "Rozmowa kulturalna". Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 Himalaje
Miłka Raulin: Każdy może zdobyć Everest! Miłak Raulin jeszcze niedawano chwaliła się tytułem najmłodszej Polki, która zdobyła Koronę Ziemi. W lutym 2019 ten tytuł oddała Grażynie. - Tytuł jest atrybutem przechodnim - mówi himalaistka. - Ja zdobywając Koronę Ziemi spełniłam swoje górskie marzenia - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Himalaje góry Karina Terzoni
Tragedia w Alpach. Nie żyje dwóch polskich wspinaczy Służby ratownicze z miasta Zermatt w Szwajcarii odnalazły ciała dwóch polskich alpinistów. Mężczyźni najprawdopodobniej spadli z wysokości około 500 metrów podczas próby zdobycia szczytu Matterhorn. Zobacz więcej na temat: ŚWIAT Alpy Europa Szwajcaria
Eliza Kubarska. Tęsknota za byciem częścią natury Eliza Kubarska - autorka filmów dokumentalnych, w których sama obserwuje bohaterów będących w sytuacjach ekstremalnego wysiłku, podczas rzykownych rozrywek takich jak np. wspinaczka, czy nurkowanie na bezdechu. Alpinistka przyznaje, że nie lubi przewidywalnego życia. Zobacz więcej na temat: Michał Montowski nurkowanie społeczeństwo SPORT Himalaje
Pierwsi polscy zdobywcy Himalajów Zapraszamy na rozmowę z Dariuszem Jaroniem - autorem książki, w której odtworzył historię pierwszej polskiej wyprawy w najwyższe góry świata. Zobacz więcej na temat: Himalaje góry podróże
Koniec przygody Polaka na K2. Ranny ewakuowany helikopterem Waldemar Kowalewski, ostatni z Polaków, który dołączył do wyprawy Baska Alexa Txikona na jedyny niezdobyty zimą ośmiotysięcznik K2 (8611 m), jest ewakuowany spod bazy helikopterem po tym, jak w poniedziałek został uderzony spadającym kamieniem na wysokości 5800 m. Zobacz więcej na temat: góry Himalaje
"Polski ekspres" pod K2. Trzeci Polak dołączy do wyprawy Paweł Dunaj i Marek Klonowski, uczestnicy wyprawy Baska Alexa Txikona na jedyny niezdobyty zimą ośmiotysięcznik K2 (8611 m) dotarli do bazy, gdzie oczekują na resztę zespołu. Wkrótce ma do nich także dołączyć kolejny Polak - Waldemar Kowalewski. Zobacz więcej na temat: SPORT Himalaje góry alpinizm
Rosyjska wyprawa dotarła do bazy pod K2 Rosyjsko-kazachsko-kirgiska wyprawa, której celem jest pierwsze zimowe wejścia na K2 (8611 m n.p.m.) dotarła do bazy w miejsce, gdzie przed rokiem stały namioty polskich himalaistów – poinformowała rzeczniczka wyprawy Jelena Łaletina. Zobacz więcej na temat: SPORT Himalaje sporty zimowe alpinizm k2 góry
Andrzej Bargiel: zjazd z K2 był fajnym prezentem na urodziny – Wejście na szczyt było pośrednim celem. Większym wyzwaniem był zjazd na nartach. Wiódł przez środek ściany i musiałem się w stu procentach skoncentrować – powiedział himalaista Andrzej Bargiel, który w ubiegłym roku dokonał historycznego wyczynu. – Myślę, że był to też fajny prezent urodzinowy – dodał z uśmiechem. Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 alpinizm góry SPORT
Niebezpieczna gruzińska góra. Polacy dbają o turystów - Zdarza się, że do bazy na 3653 metrach wysokości docierają osoby w sandałach i koszulkach z krótkim rękawem. Z nadzieją, że nic się nie stanie i brakiem świadomości, że tu nie ma schroniska – powiedział w "Sygnałach dnia" Marcin Błeński z fundacji Medyk Rescue Team, która dba o bezpieczeństwo wspinających się na gruzińską górę Kazbek. Zobacz więcej na temat: Gruzja ŚWIAT ratownik górski GOPR Krzysztof Grzesiowski
Polscy turyści i ich największe grzechy w górach W audycji „Sami o Sobie” rozmowa o polskich górach, a także o polskich turystach. Nie ma dnia, by służby ratownicze nie musiały interweniować w sprawie górskich wypadków. Czasem są one nie do uniknięcia, często jednak przyczyną jest brawura, bezmyślność i przecenianie swoich sił. Jakie są największe grzechy turystów chodzących po górach? Zobacz więcej na temat: Polskie Radio 24 góry społeczeństwo turystyka Tatry beskidy Karkonosze Sudety pieniny
Aleksandra Rudzińska: czasem trzeba przejść załamanie, żeby wzbić się na wyżyny Aleksandra Rudzińska wywalczyła w Innsbrucku mistrzostwo świata we wspinaczne sportowej na czas. W Polskim Radiu 24 rozmowa z zawodniczką o jej karierze oraz wrażeniach z występu w Austrii. - To moje największe osiągnięcie i zwieńczenie jedenastoletniej pracy - mówiła mistrzyni świata z którą rozmawiał Krzysztof Łoniewski. Zobacz więcej na temat: SPORT
Wielicki i Messner odbiorą prestiżową nagrodę Podczas czwartkowej konferencji prasowej w Oviedo Krzysztof Wielicki wyraził wdzięczność za przyznanie mu tegorocznej nagrody księżnej Asturii w kategorii sport. Podkreślił, że uprawiana przez niego dyscyplina jest "sztuką cierpienia". Zobacz więcej na temat: SPORT góry alpinizm Krzysztof Wielicki Himalaje
"The Dawn Wall" - bouldering na wielkiej ścianie W styczniu 2015 roku Amerykanie Tommy Caldwell i Kevin Jorgeson skupili na sobie uwagę świata, podejmując próbę wspięcia się na pozornie niemożliwą do pokonania ponad 900-metrową ścianę w Parku Narodowym Yosemite w Kalifornii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz góry STYL ŻYCIA fotografia
Raport o Nanga Parbat. "Mackiewicz zażył 4 tabletki" W prestiżowym periodyku "American Alpine Journal" opublikowano raport na temat styczniowej wspinaczki Elizabeth Revol i Tomasza Mackiewicza na Nanga Parbat. Zobacz więcej na temat: SPORT Himalaje góry Tomasz Mackiewicz Nanga Parbat
Bouldering - wspinaczka na przekór grawitacji Bouldering BlokFit Gdańsk 2018 to pierwsze w historii Pomorza zawody wspinaczkowe rangi Mistrzostw Polski. O pasji do boulderingu rozmawialiśmy z organizatorem imprezy Kamilem Bocheńskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hanna Dołęgowska Mateusz Fusiarz zawody STYL ŻYCIA SPORT
Tomek Habdas. Człowiek, którego kręcą góry - Korona Ziemi to cel, który sobie założyłem dwa lata temu, schodząc z najwyższego szczytu Kaukazu, z Elbrusa - zdradza gość Czwórki. - Bez pośpiechu, na spokojnie, ale Koronę Ziemi warto zrobić - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz Hanna Dołęgowska góry