Doomscrolling. Jak od tego uciec? Doomscrolling do scrollowanie wiadomości w telefonie, ze szczególnym uwzględnieniem negatywnych newsów np. o pandemii czy wojnie. Czemy to nas tak wciąga? Czy da się od tego uciec? Zobacz więcej na temat: telefon smartfon news psychologia
Premiery filmowe. To weekend mocnych kinowych propozycji Do kin z pewnością ruszą fani "Batmana", bo właśnie dziś długo oczekiwany obraz ma swoją premierę. Na kinowe fotele zapraszamy też fanów spokojniejszych obrazów - "Sonata" i "Córka" - to bardzo mocne propozycje. Zobacz więcej na temat: Oliwia Krettek Łukasz Muszyński FILM kino rozrywka
Wojna a ekologia. "Zniszczeń nie posprzątamy zmiotką" Zagrożenia dla środowiska wywoływane są przez ludzi. Do działań człowieka, które niosą ze sobą negatywne skutki ekologiczne, należą m.in. wszelkie czynności militarne, a wojna jest przejawem agresji nie tylko wobec obywateli, ale także wobec przyrody. Zobacz więcej na temat: ekologia NAUKA Adrianna Janiszewska Marta Hoppe
Zimowe Igrzyska Paraolimpijskie rozpoczęte Popołudniowy przegląd sportowy - 4 marca 2022. Zobacz więcej na temat: SPORT
Najlepszy ośrodek dla bezdomnej młodzieży zaprojektowała Polka "Step Forward" to międzynarodowy konkurs organizowany w Toronto. Jego uczestnicy w tym roku zmierzyli się z zadaniem zaprojektowania ośrodka dla bezdomnej młodzieży, który mógłby stanąć w Kanadzie. Według jury najlepszy pomysł miała studentka z Polski. Zobacz więcej na temat: Maciej Wójcik architektura konkurs Toronto Kanada projektowanie
Muzyka Ukrainy. Doroszenko: buduje w nas jedność narodową - Sytuacja jest bardzo dynamiczna. Tydzień temu jeszcze wydawałem w Polsce płyty i chciałem do Was ściągnąć ukraińskie reggae - mówił Oleksy Doroszenko, przedstawiciel inicjatywy Wschodni Folk. Zobacz więcej na temat: Ukraina Maciej Szajkowski muzyka ludowa folk
Stop The War In Ukraine - włączamy się w akcję europejskich rozgłośni Czwórka włączyła się w akcję zainicjowaną przez RBB Radio Eins w Berlinie i podobnie jak wiele innych rozgłośni europejskich. W piątek 4 marca o godz. 8.45 wyemitowaliśmy piosenkę "Give Peace a Chance" Johna Lennona. Zobacz więcej na temat: Czwórka Ukraina
Pomoc dla Głuchych. Działa już panel w ukraińskim języku migowym Od początku wojny na Ukrainie do Polski przybyło ponad 620 tysięcy uchodźców. Migam.org oferuje pomoc Głuchym obywatelom tego kraju. Właśnie wystartował darmowy panel w ukraińskim języku migowym. Zobacz więcej na temat: pomoc Czwórka Ukraina Szymon Jaworski Małgorzata Jakubowska
Dlaczego warto praktykować jogę? "Pozwoli ci się wyciszyć" - Joga dużo daje, zarówno fizycznie, jak i psychicznie. Ciało szybciej się regeneruje, lepiej odpoczywamy. Jesteśmy spokojniejsi, głębiej śpimy, mamy też więcej samokontroli - tłumaczyła Sylwia Kowalska, nauczycielka jogi. Zobacz więcej na temat: Karina Terzoni joga psychologia zdrowie
Poprad. Słowacki kurort z tradycjami W ostatnich latach niewielkie słowackie miasteczko Poprad kojarzy się z aquaparkiem, który przyciąga także turystów z Polski. Ale to nie wszystko, co ma do zaoferowania. Zobacz więcej na temat: podróże