Taniec jazzowy. Przez emocje do perfekcji Taniec jazzowy to ciężka praca i mnóstwo kroków do przyswojenia. - Muzyka jazzowa porusza, dlatego w tym tańcu najważniejsze są emocje - mówi tancerka i instruktorka Marta Czyż. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jazz SPORT taniec
Najlepszy krem do twarzy zrobisz samemu Precyzyjna waga, termometr kuchenny i starannie wybrane składniki - oto najprostszy przepis na domowej roboty krem do twarzy. Jak go zrobić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska kosmetyki zdrowie
Uważaj na oszustów w sieci! Jak się bronić? Zawieranie różnorakich transakcji w internecie to często okazja na spore oszczędności. Niestety w wirtualnym świecie nie brakuje też złodziei. Zobacz więcej na temat: cyberprzestępczość Czwórka internet
"Pomaganie innym zawsze jest modne" Jeden z najbardziej znanych polskich projektantów kiedy nie jest w swoim atelier, pomaga innym. - Determinują mnie pasja i chęć działania. Nie tylko w modzie, ale też dla innych - tłumaczy Dawid Woliński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Dawid Woliński moda
Dawid Woliński nie tylko o modzie To jeden z najbardziej znanych polskich projektantów mody, który, jeśli nie jest w swoim atelier, chętnie pomaga innym. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda
Czy warto zostać naukowcem? Młodzi naukowcy powinni być w cenie, zwłaszcza jeśli mają wąską specjalizację. Czy zatem warto spędzić życie na uczelni? Zobacz więcej na temat: Czwórka młodzież NAUKA
Modowe wyzwania dla ludzi z fantazją Tkaniny naszpikowane technologią, czujnikami, które pod wpływem naszych emocji zmieniają fakturę bądź kolor - to nowy trend w modzie? Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka moda
Słoik jako najwyższa forma sztuki? Słoik jest trendy, jest w modzie. Naczynie, które w ostatnim czasie zrobiło zawrotną karierę w świecie designu. O tym opowiadaliśmy w "Tędy po trendy". Zobacz więcej na temat: Aleksandra Jasińska Czwórka design Kamil Jasieński
Magnez na zdrowie uzupełnij dietą Magnez jest jednym z najważniejszych pierwiastków w naszej diecie. Warto wiedzieć, jak właściwie zadbać o jego suplementację i w czym nam może pomóc. Zobacz więcej na temat: Czwórka dieta witaminy zdrowie
3D - rewolucja w haute couture Druk w trójwymiarze zwiastuje duże zmiany w modzie. Dzięki niemu kreatorzy będą mogą tworzyć formy, które dotąd nie były możliwe do zastosowania. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda technologie