bieganie w PolskieRadio.pl (42)

Bieg Powstania Warszawskiego. "Pamięć o powstańcach"

W sobotni wieczór na ulicach Warszawy 11 tysięcy osób rywalizowało na trasie 27. Biegu Powstania Warszawskiego, zaliczanego do stołecznej Triady Biegowej (w jej skład wchodzą też: Bieg Konstytucji 3 Maja i Bieg Niepodległości). Zawody upamiętniają rocznicę historycznego zrywu sprzed 73 lat. Organizatorzy przygotowali 3 trasy. O szczegółach w Polskim Radiu 24 mówili Marcin Kuriata (organizator biegu) i Luiza Bebłot (uczestniczka biegu oraz dziennikarka PR24). Zobacz więcej na temat: Warszawa Powstanie Warszawskie

Biegiem do Indonezji - czyli jak połączyć sport z egzotyką

Czy można sobie wybiegać bilet do Indonezji? Można. Zwycięzcy IX Praskiej Dychy Indonesia Independence RUN - czyli biegu na 10 km, który odbył się w Parku Skaryszewskim - mieli szansę wygrać bilety lotnicze do tego pięknego kraju. Podczas tej niecodziennej sportowo-kulturalnej imprezy postanowiliśmy sprawdzić, co łączy nasze kraje. Okazuje się, że nie tylko miłość do sportu...

Blisko 3 tysiące schodów w 16 minut. I to biegiem

- Oprócz długości biegu istotnym elementem jest to, czy klatka jest lewo czy prawoskrętna. Po ponad stu biegach jest wszystko jedno, jaki jest układ klatki, choć jestem praworęczny i łatwiej mi poruszać się w prawą stronę - opowiada towerrunner Piotr Łobodziński.

Jak biegać szybciej i na dłuższych dystansach?

- Realnie wyznaczmy program treningowy. Nie ma nic gorszego niż narzucenie sobie czegoś, czego nie jesteśmy w stanie zrealizować. Po 3-4 tygodniach pojawia się frustracja - przestrzega dr Remigiusz Rzepka, trener przygotowania fizycznego piłkarskiej reprezentacji Polski.

The Colour Run: bieg, który jednoczy całe rodziny

- Obok siebie mogą wystartować mama, która biega w maratonach czy półmaratonach, ojciec który jest wielkim pasjonatem triathlonu i dziecko, które na co dzień może tylko z wypiekami na twarzy się przyglądać zmaganiom na trasie biegów albo śledzić wysiłki naszych lekkoatletów - mówi Oswald Rodrigo Pereira.

bieganie

Jak dbać o skórę, gdy uprawiamy sport?

Bieg Powstania Warszawskiego. "Pamięć o powstańcach"

Dogoń Grodzisk Mazowiecki: wszystko robimy "na spontanie"

Bieg Powstania Warszawskiego. Wydarzenie emocjonalne

Biegiem do Indonezji - czyli jak połączyć sport z egzotyką

Pojedynek mistrzów. Dwaj panowie Korzeniowscy

Blisko 3 tysiące schodów w 16 minut. I to biegiem

Bieganie w przyjemnej scenerii

Jak zostaje się mistrzem świata w biegach po schodach?

Jak na wysiłek fizyczny reaguje nasza skóra?

Z mapą po lesie. O biegu na orientację

Konkurs w "Biegam, bo lubię"

Ruszasz się? Rozwijasz mózg!

Paweł Januszewski o swoim muzycznym dorastaniu

Jak biegać szybciej i na dłuższych dystansach?

Pomagam na medal, czyli nie biegaj bez celu

The Colour Run: bieg, który jednoczy całe rodziny

Aerobic capacity. "W tym biegu liczy się równe tempo"