Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

bieganie

7 tys. maratończyków biegnie ulicami Warszawy

Biegacze wystartowali o godz. 9 z błoni Stadionu Narodowego. Na lewy brzeg Wisły przebiegną mostem Świętokrzyskim. Na Pragę wrócą mostem Gdańskim. Zobacz więcej na temat: mazowieckie Warszawa

Biegacze z Izraela na maratonie w Warszawie

Ponad 50 biegaczy z Izraela weźmie udział w maratonie warszawskim. Trasę liczącą ponad 42 km przebiegną, aby zamanifestować swoją obecność w miejscu dla nich szczególnym. Zobacz więcej na temat: Dariusz Rosiak Maraton Trójka Warszawa

"PlenAirowy" Bieg Wegański z Czwórką!

Czwórka wzięła udział w Biegu Wegańskim w Warszawie. "PlenAirowe" studio odwiedziła m.in. Sonia Bohyńska, mistrzyni Polski w pływaniu. Zobacz więcej na temat: Czwórka Norbert Michalak Piotr Galus SPORT

Ostatni taki Maraton Warszawski

- Cały czas mam wrażenie, że ludzie nie rozumieją jaki jest potencjał tej imprezy i jakie możliwości dla miasta niesie - mówił w radiowej Jedynce Marek Tronina, organizator Maratonu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Grzesiowski Maraton maratony

Dietetyczny "4 bieg" na Czwórkowym "PlenAirze"

Specjalne wydanie audycji Piotr Galus poprowadzi z Parku Skaryszewskiego w Warszawie, gdzie odbędzie się Bieg Wegański. Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT zdrowie żywność

Czas na start. 37. PZU Maraton Warszawski

Już w niedzielę rano tysiące miłośników biegania wystartują w ramach 37. PZU Maratonu Warszawskiego. Zobacz więcej na temat: Maraton maratony Warszawa zdrowie

Hamowanie

Dziś eksperyment związany z bieganiem. Zobacz więcej na temat: doświadczenia eksperymenty dla dzieci mali naukowcy hamowanie

Jak dobrze biegać w terenie?

Rośnie moda na bieganie w górach. Widać to po coraz większej liczbie górskich imprez biegowych. Słychać to też w rozmowach z biegaczami. Zobacz więcej na temat: Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Treningi według mistrza Roberta Korzeniowskiego

Choć jako sportowiec Robert Korzeniowski osiągnął właściwie wszystko, co było do zdobycia, wciąż stawia sobie nowe cele. Teraz chce zadbać o zdrowie Polaków. Zobacz więcej na temat: Karina Terzoni Robert Korzeniowski SPORT zdrowie

3 BIEG WEGAŃSKI „Łatwiej niż myślisz!”

Postaw pierwszy krok na biegowej ścieżce, zaprzyjaźnij się z dietą roślinną i pomóż innym! Zobacz więcej na temat:

Ciąża a bieganie. Obalamy mity i radzimy

Jak szybko po porodzie można wrócić na ścieżki biegowe? Jak zacząć, jeśli przed ciążą się nie biegało? Zobacz więcej na temat: ciąża hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka zdrowie

Obóz biegowy w Kenii. Jak się tam dostać?

Kenia to kraj, z którego pochodzi wielu zwycięzców profesjonalnych zawodów lekkoatletycznych i biegów ulicznych. Polscy biegacze-amatorzy jeżdżą tam na obozy sportowe. Zobacz więcej na temat: Afryka Czwórka Karina Terzoni Kenia SPORT

Bieg przez Afrykę. Nie tylko dla profesjonalistów

Obozy biegowe w Afryce to wyprawy nie tylko dla hardcorowców. Tu każdy może spróbować swoich sił. O takich wzywaniach w "Rozbieganych". Zobacz więcej na temat: Czwórka SPORT

"To będzie święto ludzi, którzy kochają życie"

W biegowym świecie wrzesień to miesiąc sprawdzianów dla każdego sportowca. Dobrą okazją do wykazania się będzie 37. PZU Maraton Warszawski. Zobacz więcej na temat: Czwórka maratony Piotr Galus SPORT zdrowie

Wrzesień - ulubiony miesiąc biegaczy

Dla uczniów wrzesień to pierwszy dzwonek i definitywny koniec wakacji. Dla biegaczy - rozpoczęcie jesiennego sezonu i udział w maratonach. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby SPORT

W jakich butach najlepiej się biega?

Początkujący biegacze mają kłopot z wybraniem właściwych butów do biegania. Oferta przepastna, ceny mocno zróżnicowanie, a producenci co i rusz zaskakują nowościami. Zobacz więcej na temat: hobby Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Minister sportu Adam Korol na treningu z Czwórką

Gościem "4 biegu" był minister sportu Adam Korol - polski wioślarz, czterokrotny mistrz świata i zdobywca złota na Olimpiadzie w Pekinie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus SPORT szkoła wioślarstwo

Uciekające panny młode. Biegają i pomagają

W sukniach ślubnych i welonach pokonają dystans kilometra. Kto? Uczestnicy drugiej edycji charytatywnego biegu w sukniach ślubnych. Zobacz więcej na temat: Czwórka moda niepełnosprawność pomoc SPORT