Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

hobby

Ciąża a bieganie. Obalamy mity i radzimy

Jak szybko po porodzie można wrócić na ścieżki biegowe? Jak zacząć, jeśli przed ciążą się nie biegało? Zobacz więcej na temat: bieganie ciąża Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka zdrowie

"Od Inuitów nauczyłem się, jak przetrwać na Arktyce"

Norbert Pokorski poznaje Arktykę od 18 lat. Jego ulubionym rejonem jest północna Grenlandia, gdzie ma już przyjaciół i swoje miejsce na Ziemi. Zobacz więcej na temat: grenlandia Paweł Drozd podróże

Polarnik, biolog i... kierowca TIR-a.

Norbert Pokorski poznaje Arktykę od 18 lat. Jego ulubionym rejonem jest północna Grenlandia, gdzie ma już przyjaciół i swoje miejsce na Ziemi. Zobacz więcej na temat: grenlandia Paweł Drozd podróże

Wrzesień - ulubiony miesiąc biegaczy

Dla uczniów wrzesień to pierwszy dzwonek i definitywny koniec wakacji. Dla biegaczy - rozpoczęcie jesiennego sezonu i udział w maratonach. Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka SPORT

"Ogród w mieście" - reportaż Olgi Mickiewicz

Sławek Sendzielski przez kilka lat patrzył na to, jak jego ojciec pracuje jako ogrodnik. Teraz sam jest ogrodnikiem, ale w nowoczesnej, miejskiej odsłonie. Zobacz więcej na temat: ekologia Olga Mickiewicz Warszawa

W jakich butach najlepiej się biega?

Początkujący biegacze mają kłopot z wybraniem właściwych butów do biegania. Oferta przepastna, ceny mocno zróżnicowanie, a producenci co i rusz zaskakują nowościami. Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Poszukiwacze skarbów są wśród nas!

Poszukiwaniem skarbów zajmują się głównie mężczyźni. – To ciężka, niebezpieczna robota, na dodatek często balansująca na granicy prawa – przekonują detektoryści-amatorzy. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała skarby przyrodnicze złoty pociąg z Wałbrzycha

"Wzory w ogrodzie", czyli design na działce

- Chcemy odczarować pojęcie designu jako czegoś niedostępnego i luksusowego - mówi Ola Pawelska organizatorka targów "Wzory w ogrodzie", które 12 września odbędą się w Warszawie. Zobacz więcej na temat: Czwórka design Katarzyna Dydo moda trendy

Weterani szos. "W starych samochodach jest dusza"

Zdaniem Kamila Pawłowskiego i Marcina Wiśniewskiego ostatnie porządne samochody wyprodukowano w końcówce lat 80. Co ich kręci w zabytkowych autach? Zobacz więcej na temat: Czwórka Kuba Marcinowicz motoryzacja sporty motorowe wyścigi samochodowe zabytki

Na co wybrać się do kina? "Pieśń słonia" czy "Mur"

- Wrzesień w kinach zapowiada się naprawdę ciekawie - mówi krytyk Jakub Majmurek. - Będzie się można o tym przekonać już w ten weekend za sprawą kilku intrygujących produkcji. Zobacz więcej na temat: Czwórka FILM film polski kino rozrywka

Brian Poniatowski na scenach Azji i Ameryki

Poniatowski rozpoczął swoją przygodę z tańcem w wieku 13 lat. W 2012 roku zgłosił się na casting do telewizyjnego show i... wygrał program. Zobacz więcej na temat: Czwórka Hong Kong Stany Zjednoczone taniec telewizja

Wolny weekend? Odwiedź naszych sąsiadów!

Tym razem sprawdzimy, jakie atrakcje czekają na turystów w Niemczech i na Słowacji. Co warto zobaczyć, podpowiedzą podróżnicy. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rozrywka

Mockumenty. Fałszywe świadectwa filmowców

Mockumenty, posługując się językiem dokumentu, opowiadają o nieistniejącej rzeczywistości. - Takie filmy należy czytać w odniesieniu do aktualnych wydarzeń. Dlatego "Wizytę" Madsena interpretuję w kontekście sytuacji uchodźców - mówi Michał Zygmunt. Zobacz więcej na temat: Błażej Hrapkowicz Czwórka FILM kino rozrywka

Biegamy i pomagamy dzieciom

Szykuje się kolejna ogólnopolska akcja biegowa ściśle związana z "Biegam, bo lubię". 19 września na 12 stadionach lekkoatletycznych w całej Polsce odbędzie się "PKO Bieg Charytatywny". Zobacz więcej na temat: bieganie Krzysztof Łoniewski Paweł Januszewski Trójka

Nurkowanie to sport partnerski

- W odmianie rekreacyjnej zawsze nurkuje się parami. Jeżeli coś się dzieje, w każdej chwili nasz partner może udzielić nam pomocy – mówi Tomasz Chabiera, instruktor nurkowania. Zobacz więcej na temat: nurkowanie poradnik Roman Czejarek SPORT

Sekrety dawnej Warszawy. Gdzie bawiły się gwiazdy?

Z autorką bloga SekretyWarszawy.pl odkryjemy fascynującą historię kultowych powojennych kabaretów oraz lokali gastronomicznych. Zobacz więcej na temat: Czwórka HISTORIA Warszawa

Animal flow. Obudź w sobie bestię!

Skorpion, małpa, lew - to układy treningu modnego ostatnio wśród tancerzy. - Animal flow jest autorską metodą pracy z ciałem, która łączy elementy ćwiczeń siłowych, jogi, sztuki walk i tańca - mówi choreograf Paulina Święcańska. Zobacz więcej na temat: Czwórka fitness Michał Piwowarek taniec

Koniec laby. Jak zachować wakacyjną energię?

- Na pewno nie wolno poddać się nostalgii - ostrzega socjolog Bartłomiej Brach. - Proponuję połączyć ćwiczenia z myśleniem i odrobiną nudy. Dzięki temu bezkolizyjnie dotrwamy do kolejnych wakacji. Zobacz więcej na temat: Czwórka Patryk Kuniszewicz psychologia