Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

hobby

Bieg Erasmusa+. Sztafeta w międzynarodowym gronie

Bieg Erasmusa+ to wydarzenie otwarte dla wszystkich. W tym roku areną zmagań biegaczy będzie bieżnia stadionu lekkoatletycznego na warszawskim AWF-ie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Galus bieganie zabawa

Guacamole i kuropatwy. Tak warto zacząć piątek

W programie sprawdzimy, jakie sekrety skrywają kuropatwy i zajrzymy do meksykańskiej kuchni, by poznać przepis na doskonały sos guacamole. Zobacz więcej na temat: Czwórka przepisy kulinarne rozrywka zabawa

Zmiany w Tekken 7 - nowe możliwości dla graczy?

Zbliża się kolejna odsłona Międzynarodowego Festiwalu Komiksu i Gier w Łodzi, będą strefy gier i turnieje w kultowe "bijatyki". Przed nami rywalizacja między innymi w Mortal Kombat 11 oraz Tekkena 7. Co się zmieni w tym roku? Zobacz więcej na temat: Czwórka Łukasz JeffreJ Chmiel gry komputerowe gry wideo STYL ŻYCIA zabawa rozrywka

Biblioteka Ossus - encyklopedia "Gwiezdnych Wojen" na YouTube

"Dawno temu, w odległej galaktyce..." - fani "Gwiezdnych wojen" znają ten fragment na pamięć. Ale czy wiecie jak walczyć mieczem świetlnym albo jak bogaty był Lord Vader? Odpowiedzi na te pytania przynosi "Biblioteka Ossus". Zobacz więcej na temat: Czwórka gwiezdne wojny youtube STYL ŻYCIA Mateusz Kulik

Skitouring - moda na narciarstwo turystyczne

Skitouring o jedna z odmian narciarstwa pozatrasowego i jedna z najmodniejszych ostatnio form górskiej turystyki zimowej. Zobacz więcej na temat: Czwórka aktywność fizyczna

Sobotologia 21 września godz. 10:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sobotologia 21 września godz. 09:06

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Bowling - na długie jesienne wieczory i lepszą kondycję

W Polsce ta dyscyplina kojarzy się bardziej z rozrywką niż sportem. Tymczasem kręgle to świetny sport dla całej rodziny, który uaktywnia sporą część nietypowych mięśni. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna Piotr Galus Justyna Tylczyńska

Kultowe "GTA - San Andreas" za darmo

Nowy klient Rockstar Games nazwany Rockast Games Launcher jest już dostępny, a wraz z nim możliwość pobrania GTA: San Andreas. To wielka gratka dla miłośników serii, ale należy się spieszyć z dodaniem tytułu do swojej biblioteki, gdyż czas jest ograniczony. Zobacz więcej na temat: gaming STYL ŻYCIA zabawa Łukasz JeffreJ Chmiel

"Return to Earth". Downhill w stylu Hollywood

Mknij przez dżunglę na wybrzeżu Oahu, poczuj na twarzy kurz podczas zjazdów z nieziemskich wzgórz w Utah i zgub się w odciętych od świata górach Patagonii. Wszystko to jest możliwe w filmie "Return To Earth". Zobacz więcej na temat: Czwórka rower STYL ŻYCIA FILM Hanna Dołęgowska

Kultowe soundtracki. Muzyka do gier komputerowych

Muzyka, która jest komponowana do kultowych produkcji to sztuka, która szybko zyskała szeroką rzeszę fanów. I to nie tylko wśród graczy. Dlaczego dany utwór pojawia się w konkretnym momencie gry oraz co autor próbuje przekazać za pomocą nut? Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA gry komputerowe Łukasz JeffreJ Chmiel

"Return to Earth" podbije serca fanów downhillu i MTB

Mknij przez dżunglę na wybrzeżu Oahu, poczuj na twarzy kurz podczas zjazdów z nieziemskich wzgórz w Utah i zgub się w odciętych od świata górach Patagonii. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower

Sobotologia 14 września godz. 10:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sobotologia 14 września godz. 09:05

Zobacz więcej na temat: Czwórka rozrywka

Sportowa jesień. Funkcjonalne ciało i butikowe siłownie

Co ćwiczyć, co jeść, co suplementować i jak nosić się tej jesieni? Trenerzy, dietetycy i sportowi motywatorzy są zgodni - w tym sezonie najważniejsze jest zdrowie. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie STYL ŻYCIA zdrowie Piotr Galus

Skyrunning. Jak biega się pośród chmur?

Ich trasy biegną po ścieżkach technicznych, na dużych wysokościach i poza szlakami - biegi skyrunningowe to wyzwanie nawet dla doświadczonych biegaczy górskich. - To wymaga dużych umiejętności górskich i ogromnego skupienia - mówią Natalia Tomasiak i Kasia Solińska, skyrunnerki. Zobacz więcej na temat: Czwórka bieganie Karina Terzoni STYL ŻYCIA

Magdalena Sawicka i jej obrazy na ludzkim ciele

Magda Sawicka jest rysowniczką, tatuatorką, malarką, ilustratorką, ale także... instagramerką. - Najbardziej ufam jednak swojej ręce i swojemu oku. Przy tworzeniu moich prac nie korzystam z nowoczesnych programów komputerowych - mówiła w Czwórce. Jak więc łączy malarstwo z działalnością w internecie? Zobacz więcej na temat: Czwórka Aleksandra Jasińska STYL ŻYCIA

Kreatywność. Jak rozbudzić potencjał umysłu?

- Kreatywność jest naturalną potrzebą naszego umysłu, każdy z nas jest kreatywny, ale w bardzo różnym stopniu - mówiła Dagmara Gmitrzak, trenerka rozwoju osobistego. Zobacz więcej na temat: Czwórka psychologia Jakub Jamrozek zabawa