Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Taniec lekarstwem na problemy natury psychicznej

- Tańcząc, można bardzo wiele wyrzucić z siebie. Nie mam tu na myśli "sprzedawania" komuś złych emocji, ale raczej ich transformację - mówi Magda Przybysz, tancerka i psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń taniec Trójka

Jak się rozstać w dobie mediów społecznościowych?

Kiedyś po rozstaniu wystarczyło wyrzucić wspólne zdjęcia, schować prezenty od byłego partnera i wykasować jego numer, by szybko pozbyć się bolesnych wspomnień. Dziś nie jest to już takie proste. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość Piotr Firan rozwód

Nadludzie z GROM. Rambo nie miałby z nimi szans

- Praca zespołowa przynosi najbardziej oczekiwane efekty. Jedna osoba jest w stanie poradzić sobie tylko na filmach typu "Rambo" - mówił w Jedynce Tomasz Kowalczyk, prezes GROM Group. Zobacz więcej na temat: GROM Tomasz Michniewicz trening siłowy wojsko

Jak się rozstać w erze mediów społecznościowych?

Związek zakończony dramatycznym, niechcianym rozstaniem? Chyba każdy z nas to kiedyś przeżył. Jak to przetrwać w XXI wieku. Zobacz więcej na temat: Czwórka miłość

Obniżenie nastroju - chandra czy depresja?

Jesienią częściej jesteśmy smutni, przygnębieni albo źli, zazwyczaj brakuje nam ochoty na aktywne spędzanie czasu, spotkania z przyjaciółmi, uprawianie sportu. Zobacz więcej na temat: Czwórka depresja jesień Piotr Firan zdrowie

Mateusz Grzesiak. Jak przekuć porażkę w lekcję życia?

Niezdany egzamin, rozstanie z dziewczyną, przegrany mecz… co robimy w przypadku porażki? - Trzeba wyciągać z niej wnioski - mówił trener osobisty. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Grzesiak Piotr Firan zdrowie

Jesienna depresja - wymysł czy realny problem?

O tym, jak zmienia się nasz organizm o tej porze roku i jak ustrzec się przed jesienną depresją, porozmawiamy w audycji "Się mówi". Zobacz więcej na temat: Czwórka jesień pogoda zdrowie

Jak osiągnąć spokój? To droga na lata!

Jarek Szulski i Jacek Santorski napisali książkę o poszukiwaniu spokoju. Zastrzegają jednak, że nie jest to poradnik, który powie czytelnikom, jak osiągnąć szczęście w weekend, bo praca nad sobą trwa lata. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska stres

Agresja u dzieci. Nie dajmy się jej zwieść

- Trzeba uświadamiać rodzicom, że dziecko nie jest winne, gdy reaguje agresją. Przyczyny trzeba szukać w otoczeniu, czasem to my nią jesteśmy – mówi psycholog Marta Stasiełowicz. Zobacz więcej na temat: agresja dzieci Łukasz Ługowski Nina Karczmarewicz psychologia dziecięca młodzież

Skąd u dzieci bierze się tyle agresji?

Poniedziałkową audycję "Problem z głowy" poświęcimy problemowi złości i agresji wśród dzieci i młodzieży. Zobacz więcej na temat: agresja młodzież przemoc

Leczenie niepłodności a relacja w związku

- Planowanie ciąży źle wpływa na intymność, bo seks ze swojego założenia jest i powinien być spontaniczny... - mówi Tatiana Ostaszewska-Mosak, psycholog kliniczny zdrowia. Zobacz więcej na temat: Joanna Mielewczyk seks Trójka zdrowie

Jak dobrze zacząć nowy tydzień?

W audycji "TOP - Trochę Optymizmu Po Południu" zastanowimy się, jak w dobrym humorze zakończyć weekend i zacząć nowy tydzień. Zobacz więcej na temat: Czwórka zabawa

Jak pomóc dziecku przeżyć żałobę? Akcja Fundacji Hospicyjnej

To hasło ogólnopolskiej kampanii prowadzonej przez Fundację Hospicyjną na rzecz dzieci, które straciły kogoś bliskiego. Rocznie w Polsce przybywa co najmniej 16 tysięcy takich dzieci. Zobacz więcej na temat: dzieci dzieciństwo pomoc psychologia dziecięca śmierć

Czy zarobki powinny być jawne?

Pytanie to pojawi się w naszej audycji w ramach cyklu "Głos za głos". Ekspertem w studiu będzie Łukasz Guza z portalu GazetaPrawna.pl. Zobacz więcej na temat: pieniądze

Mateusz Grzesiak i jego przepis na motywację

Jak często obiecujesz sobie, że zaczniesz ćwiczyć, szukać lepszej pracy, uczyć się języków? Większości z nas zapału starcza na kilka dni, góra tygodni, a tylko 8 proc. osób realizuje swoje postanowienia. Zobacz więcej na temat: Czwórka Piotr Firan rozwój

Komórki macierzyste na depresję dwubiegunową

Komórki macierzyste mogą pomóc w leczeniu ciężkiej choroby psychicznej - tak zwanego zaburzenia dwubiegunowego. Swe najnowsze badania międzynarodowi naukowcy publikują w tygodniku „Nature”. Zobacz więcej na temat: NAUKA depresja komórki macierzyste medycyna

Jak nie dać się podejść kieszonkowcom?

Często ofiarami złodziei padają obcokrajowcy i osoby pijane. Łatwym celem są też ludzie śpiący na przystankach i w komunikacji miejskiej. Zobacz więcej na temat: bezpieczeństwo Czwórka samoobrona

Samotność po stracie partnera

Żal i cierpienie po stracie ukochanej osoby może zaburzyć funkcjonowanie psychiczne. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Jankowska śmierć