Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Co nas wkurza na zakupach?

Wyjście na zakupy to nie zawsze przyjemność. Często wypad do sklepu to najlepsza okazja, żeby się porządnie zdenerwować. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Michał Migała

Matka-Polka to przeżytek? Czas na matki niedoskonałe

- Matka ma prawo do błędu. Ma prawo od czasu do czasu się na tę matkę nie nadawać - powiedział w radiowej Jedynce psychoterapeuta rodzinny Andrzej Komorowski. Zobacz więcej na temat:

Żeby się udało!

Czasami trzymanie kciuków nie wystarcza. Potrzebne są też chęci i motywacja. Co jeszcze możemy zrobić, żeby zrealizować nasze plany? Zobacz więcej na temat: Czwórka

Tajemnice obciążają psychikę

- Tajemnica tajemnicy nie jest równa. Są takie, które mogą powodować problemy u osób, które są skryte i nie zwierzają się innym - uważa dr Anna Gabińska. - Jeśli coś ukrywamy, marnujemy na to dodatkową energię i żyjemy w ciągłym stresie, że prawda wyjdzie na jaw. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek

Z "Gwiezdnych wojen" do warszawskiego metra?

Gościem audycji "Cztery pory roku" we wtorek będzie Andrzej Matul, który jest jednym z kandydatów w plebiscycie radiowej Jedynki na "głos" czytający nazwy stacji II linii metra. Zobacz więcej na temat: metro zdrowie

Przemoc w szkole

Jakie są źródła przemocy wśród najmłodszych? Jak zauważyć, że dziecko padło ofiarą agresji rówieśników i jak mu pomóc? Odpowiedzi na te pytania szukamy w audycji "Prawdę mówiąc". Zobacz więcej na temat: dzieci Katarzyna Pruchnicka Trójka

Nowotwór a związek. Jak się od siebie nie oddalić w obliczu choroby?

Cierpienie, operacja i utrata piersi to tylko niektóre z kosztów, jakie niesie ze sobą rak piersi. Istnieją również przykre reperkusje tej chory, których nie można się spodziewać. - To, co spotyka wiele kobiet, to rozpad małżeństwa po chorobie - opowiada chorująca na raka Marta. Zobacz więcej na temat: Nina Karczmarewicz rak rak piersi zdrowie

Przemoc w szkole

Odkąd istnieje szkoła, istnieją: "klasowy błazen", "kujon", "ofiara" - uczniowie nieakceptowani przez grupę rówieśniczą. Doświadczają na co dzień upokorzeń, z którymi niejeden dorosły nie byłby w stanie sobie poradzić. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka szkoła Trójka

Skąd się biorą motyle w brzuchu?

Zazwyczaj pojawiają się, gdy jesteśmy zakochani. Kojarzą się z euforią i radosnym oczekiwaniem. - Motyle czujemy w brzuchu, ale wszystko zaczyna się w głowie za sprawą fenyloetyloaminy - tłumaczy seksuolog Piotr Nowak. - Serce bije nam mocniej, oddech staje się płytki i nie potrafimy skoncentrować swoich myśli. Zobacz więcej na temat: Czwórka Katarzyna Węsierska

Kryzys małżeński. Jak uratować rodzinę przed rozpadem?

Coraz więcej osób boryka się z problemami małżeńskimi i nie zawsze wie, gdzie może szukać pomocy. - Mediacja daje szansę, by porozmawiać o swoich problemach i usprawnić komunikację - mówi Małgorzata Mendelska-Stec z Polskiego Centrum Mediacji. Zobacz więcej na temat: Hanna Bogoryja Zakrzewska Jerzy Zawartka reportaż reportaż w Jedynce

Dyskryminacja osób otyłych to już zjawisko społeczne

Z badań wynika, że osoby otyłe często są postrzegane jako mniej inteligentne, niezadbane i takie, które nie radzą sobie z własnym życiem. Na określenie tego rodzaju dyskryminacji powstała już nawet angielska nazwa - "weightism". Zobacz więcej na temat: Czwórka Karina Terzoni Katarzyna Węsierska otyłość

Recepta na niepogodę. Jak nie ulegać depresyjnym nastrojom?

Dni są coraz krótsze, noce coraz chłodniejsze i z każdą chwilą coraz wyraźniej odczuwamy, że lato się już skończyło. Co można zrobić, by nie popaść w melancholię i jesienny smutek? Oto kilka cennych porad. Zobacz więcej na temat: depresja Krzysztof Ołdakowski Małgorzata Kownacka medycyna pogoda zdrowie

Noreena Hertz o tym, jak wzmocnić kontrolę nad sobą

"Oczy szeroko otwarte" ta książka mówi o tym, jak sprostać we współczesnym świecie zalewowi informacji, dokonywać lepszych wyborów i podejmować mądre decyzje, kiedy stawka jest wysoka, a wynik ważny - bez względu na to, czy jest się rodzicem, przedsiębiorcą, przedstawicielem wolnego zawodu czy politykiem. Zobacz więcej na temat: GOSPODARKA Trójka Wiktor Legowicz

Polski misjonarz o życiu w Paragwaju: ważna jest solidarność

- Dzisiaj ja pomogę tobie, jutro ty mnie. Podoba mi się ta zasada - przyznaje w "Instrukcji obsługi człowieka" Grażyna Dobroń i opowiada o codziennym życiu i sąsiedzkiej solidarności w... Paragwaju. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń pomoc Trójka

Cel w życiu to esencja szczęścia - jak go odnaleźć?

Kim chcę być, co robić w życiu? Niezależnie od wieku wielu z nas zadaje sobie to, niestety nieretoryczne, pytanie. Sensu życia za was nie odnajdziemy, ale w audycji "Tryb głośnomówiący" podpowiadamy, jak wskoczyć na właściwe tory. Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek

Jaki ojciec taki syn. Męska sztafeta pokoleń

Mężczyzna często sobie obiecuje, że będzie innym człowiekiem niż jego ojciec. W praktyce zazwyczaj niewiele z tego wychodzi. Dlaczego? Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice Roman Czejarek

Zafunduj psu kurs... szybkiego czytania

Psy są inteligentne, co do tego chyba nikt nie ma wątpliwości. Wiele wskazuje jednak na to, że są dużo mądrzejsze niż nam się to wydaje... Zobacz więcej na temat: Czwórka zwierzęta

Stres - napędza czy demotywuje?

Czasem w życiu się przydaje, bo pod jego wpływem potrafimy się zmobilizować i udaje nam się coś trudnego. Ale co ze stresem, który hodujemy tygodniami i miesiącami? Jak sobie z nim radzić? Zobacz więcej na temat: Czwórka Tomasz Kosiorek