Kanały internetowe

Historia

Serwisy historyczne

Radiowe Centrum Kultury Ludowej

Studio Reportażu Polskiego Radia

Orkiestra Polskiego Radia W Warszawie

Lektury Do Słuchania

Ramówka

Częstotliwości

Sklep

Szkolenia

Section05

psychologia

Nie zatracaj się w porażce

- Jeżeli odniesiemy porażkę, trzeba się rozejrzeć dookoła i natychmiast wyznaczyć sobie nowy cel, szczyt - radzi Robert Rutkowski, psychoterapeuta. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Uwaga na kota ze Shreka, czyli poradnik dla rodziców

Szantaż emocjonalny, smutne oczka, przytulanie, albo wrzask i płacz. To częste reakcje dzieci na wakacyjne stragany. Jak radzić sobie z maluchami, które chcą wymusić na rodzicach bezużyteczne pamiątki wakacyjne? Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice pieniądze mali komputery

Wsi spokojna, wsi wesoła i z internetem

Kiedyś jak na wsi był telewizor, wszyscy przychodzili oglądać program. Teraz każdy ma satelitę, internet, samochód, a za płotem sąsiada, który... uciekł z miasta. Zobacz więcej na temat: Czwórka internet POLSKA grunty kuba kukla mieszkanie

Pracownik jest skuteczniejszy, kiedy praca go interesuje

Ludzie są lepszymi pracownikami, jeśli ich zainteresowania są zgodne z profilem wykonywanych obowiązków. Niby oczywiste, a teraz jeszcze udowodnione naukowo. Zobacz więcej na temat: kandydaci firma POLSKA

Samochód jak gabinet odnowy: śpiewamy, klniemy i...

Klakson, obraźliwe gesty, a czasami nawet regularna bitwa. To codzienność na polskich drogach. Dlaczego? Zobacz więcej na temat: Sygnały Dnia dzieci

- Musimy zdać sobie sprawę, że jesteśmy zdolni do zabijania. W odpowiednich warunkach każdy z nas może to zrobić - podkreśla profesor Monika Płatek, kierowniczka Zakładu Kryminologii w Instytucie Prawa Karnego WPiA. Zobacz więcej na temat: literatura

Życie między wspomnieniami a marzeniami

Niewiele jest prawdy w twierdzeniu, iż pierwsze pół życia żyjemy marzeniami, a drugie pół - wspomnieniami. - Wszystko zależy od tego, czy wybieramy miłe wspomnienia z przyszłości czy miłe plany z przeszłości - mówi Marek Rożalski, trener umiejętności. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Związki partnerskie - elektryzujący temat

Ustawa o związkach partnerskich wzbudza wiele kontrowersji. Poznaj argumenty jej zwolenników i przeciwników. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik koalicja Rzeczpospolita Urszula

Marika: ten festiwal pomoże mi rzucić papierosy

Królowa polskiego dancehallu opowiedziała w Czwórce o festiwalu "Live and Act” i o tym jak w swoim życiu łączy ekologię z ideą życia blisko natury. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik młodzież

Starsi nie są już naszymi mistrzami

- Kiedyś dorosły - rodzic czy dziadek - był decydentem. Był na etacie mistrza, który wiedział jaki jest świat. Opisywał go młodemu pokoleniu i według tych reguł, które już były wypracowane, młode pokolenie miało żyć. Teraz świat się zmienił - mówi coach Dorota Jurzysta. Zobacz więcej na temat: dzieci rodzice

Pogryzione uszy, czyli dlaczego sportowcy wpadają w furię

Mike Tyson czy Marco Materazzi zapisali się w historii sportu nie tylko dobrymi wynikami. Dlaczego zawodnicy nie wytrzymują nerwowo i czy zdarza się to także kobietom? Zobacz więcej na temat: SPORT mike tyson van igrzyska olimpijskie Karolina Rożej Włochy

Na "dzień dobry" dobrze sobie pomarudzić

- W życiu chodzi o to, żeby porobić sobie takie rzeczy, żeby każdy dzień był w miarę fajny, bo na cuda to nie ma co liczyć - mówił w Czwórce trener osobisty Miłosz Brzeziński. Zobacz więcej na temat: Czwórka Justyna Dżbik Miłosz Brzeziński podróże

Ambicja ma dwa końce

Agnieszka Staroń (coach): Ambicja pozytywna to taka, która przynosi korzyści zarówno osobie ambitnej, jak i jej otoczeniu. Destrukcyjna powoduje niszczenie nawet jeżeli nie osoby ambitnej, to wielu ludzi, które mają z nią styczność. Zobacz więcej na temat: dzieci Grażyna Dobroń rodzice

Zejdź sam sobie z drogi

- W myśleniu, w działaniu, w wyobraźni warto przekraczać nasze ograniczenia - progi: odwagi, wrażliwości, odpowiedzialności nieśmiałości po to, żeby mieć prawdziwe życie - radzi w Trójce dr Joanna Heidtman, psycholog. Zobacz więcej na temat: Grażyna Dobroń

Brzuch powinien być źródłem uciech, a nie trosk

- W pracy z kobietami obserwujemy, że brzuch jest częścią ciała, która przez panie, ale też panów, jest najmniej akceptowaną, nasze warsztaty pomogą rozwiązać ten problem - mówiły w Czwórce organizatorki akcji "Radość z brzucha". Zobacz więcej na temat: ewelina grygiel play siłownia zdrowie

Nauka przez sen jest możliwa

Chociaż pewnie nie taka, jak sobie wyobrażamy. W czasie snu możemy poprawić nasze umiejętności, dzięki przywoływaniu wspomnień. Zobacz więcej na temat: NAUKA POLSKA języki obce USA paula

Sposób na chama: cięta riposta lub popcorn...

Każdy z nas spotkał kiedyś chama: w samochodowym korku, w sklepie mięsnym, albo… w teatrze. Ostatnia kategoria chama bywa szczególnie uciążliwa, bo w podczas spektaklu ciężko jakkolwiek zareagować na nieprzyjemne zaczepki. Zobacz więcej na temat: Grzegorz Dziemidowicz POLSKA komunikacja miejska Egipt Sudan

Karne to nie loteria - zapewnia specjalista

Zawsze, kiedy przychodzi do karnych, słyszymy, że ich wynik to czysty przypadek. To nieprawda. Oczywiście nie bez znaczenia jest, która drużyna ma więcej szczęścia. Ale i szczęściu można dopomóc... Zobacz więcej na temat: Hiszpania iker casillas Piłka nożna Portugalia sergio ramos Włochy