Polskie Radio
Section05
Jakub Jamrozek

Odporność psychiczna. Czy można się tego nauczyć?

- Odporność psychiczna to przede wszystkim zdolność do radzenia sobie z sytuacjami stresogennymi. Pozwala funkcjonować pod wpływem stresu, albo powoduje jego usuwanie. Ostatecznie nie chodzi jednak o to, by nie przeżywać silnych emocji, ale by umieć skutecznie je wygaszać - mówił psycholog Jarosław Świątek. Czy można, a jeśli tak, to w jaki sposób, rozwinąć odporność psychiczną? 
Zobacz więcej na temat:  Czwórka psychologia Jakub Jamrozek szczęście STYL ŻYCIA