Krzysztof Łoniewski w PolskieRadio.pl (16)

Stadion lekkoatletyczny bez tajemnic. Jak z niego korzystać?

– Dziś tematem przewodnim są stadiony lekkoatletyczne, które są fundamentem naszej akcji "Biegam, bo lubię". Dzięki niej od ponad dekady można trenować pod okiem profesjonalnych trenerów w całym kraju. Są tacy, którzy idą naszym tropem i popularyzują bieganie po bieżni, tak jak Magda Sołtys i Paulina Kalinowska z Fundacji "Zdrowy ruch" – mówił, zapraszając na audycję, Krzysztof Łoniewski.

Liga Narodów: Walia – Polska. Komentarz przed meczem

Po porażce z Holandią, piłkarze reprezentacji Polski wciąż nie są pewni utrzymania w najwyższej dywizji Ligi Narodów. Aby zapewnić sobie pozostanie wśród najlepszych, muszą osiągnąć korzystny wynik w niedzielnym meczu z Walią. Polacy walczą też o pierwszy koszyk eliminacji Euro 2024.

Maraton Warszawski - wielka gratka dla biegaczy

Wrzesień to czas biegowego eldorado. Chętnych do wzięcia udziału w imprezach biegowych nie brakuje. Na które wydarzenie się zdecydować? Już 25 września po raz 44. wystartuje Maraton Warszawski. W tym roku organizatorzy przygotowali nowe trasy i dystanse. Co czeka uczestników biegu?

MŚ Siatkarzy: Biało-Czerwoni wicemistrzami świata

Polscy siatkarze przegrali w rozegranym w Katowicach finale mistrzostw świata z Włochami 1:3. Biało-Czerwoni nie obronili tytułu najlepszej drużyny globu. Do wysłuchania relacji i sportowych kometnarzy zaprosiliśmy w specjalnym wydaniu audycji "Trzecia strona medalu" w Trójce.

Tomasz Świątek: Iga od dziecka była "walczakiem"

Jak wspomina ojciec Igi Świątek, było to doskonale widoczne także w jej tenisowej rywalizacji ze starszą siostrą. – U dzieci trzy lata to bardzo dużo. Fizycznie, wzrostowo, mentalnie była słabsza, ale zagryzała zęby, płakała i próbowała robić wszystko, żeby pokonać Agatę. To jej zostało – przyznaje gość Trójki.

Pobiegnij i uczcij bohaterów. "Kryptonim Szare Szeregi" po raz drugi

Bieg to doskonała okazja, aby uczcić bohaterów. – Polska to jeden z niewielu krajów na świecie dotkniętych tak strasznymi wydarzeniami. Warto na chwilę się zatrzymać i wspomnieć tych młodych ludzi. Często rówieśników współczesnych siedemnastolatków, którzy są wolni i mogą robić różne rzeczy – mówi Zbigniew Rowiński z Grupy Edukacyjno-Historycznej "Szare Szeregi". Zobacz więcej na temat: bieganie aktywność fizyczna Trójka Igor Błachut Szare Szeregi STYL ŻYCIA wrzesień

PKO Bieg Charytatywny już za miesiąc

Po dwóch latach przerwy, za miesiąc, 24 września, powróci PKO Bieg Charytatywny. Zawody odbędą się na stadionach 12. miast w Polsce. W zamian za zaangażowanie uczestników Fundacja PKO Banku Polskiego przekaże środki, które wesprą opiekę psychologiczną tam, gdzie zapotrzebowanie na nią jest szczególnie wysokie: w domach dziecka i placówkach opiekuńczo-wychowawczych.

Mecz o Puchar Joana Gampera z Robertem Lewandowskim w "Trzeciej stronie medalu"

Jednym z tematów sportowego podsumowania tygodnia w Trójce był Camp Nou mecz o Puchar Joana Gampera. Robert Lewandowski znalazł się w składzie Xaviego na spotkanie z meksykańskim UNAM Pumas - o czym na kilka godzin przed meczem rozmawiali prowadzący Trójką audycję.

Jak najmłodsi zawodnicy mogą uniknąć kontuzji?

Zamieszanie i szum medialny wokół Roberta Lewandowskiego na pewno jeszcze wzmocniły zainteresowanie piłką nożną wśród młodego pokolenia obojga płci. Teraz zapewne każde marzy, by idąc śladami swojego idola, kiedyś założyć koszulkę FC Barcelona. Jednak aby tam trafić, trzeba także unikać kontuzji, szczególnie tych najgroźniejszych i najbardziej uciążliwych: stawu skokowego i kolana.

Krzysztof Łoniewski

Stadion lekkoatletyczny bez tajemnic. Jak z niego korzystać?

Jesiennie wyjedź pobiegać w Bieszczady

Liga Narodów: Walia – Polska. Komentarz przed meczem

Obolałe nogi po treningu biegowym? Podpowiadamy, jak sobie z tym radzić

Maraton Warszawski - wielka gratka dla biegaczy

MŚ Siatkarzy: Biało-Czerwoni wicemistrzami świata

Tomasz Świątek: Iga od dziecka była "walczakiem"

Pobiegnij i uczcij bohaterów. "Kryptonim Szare Szeregi" po raz drugi

Faza pucharowa MŚ siatkarzy. Polska wygrywa z Tunezją!

We wrześniu pobiegnij w Poznaniu

PKO Bieg Charytatywny już za miesiąc

Aleksandra Lisowska: maraton sprawia mi najwięcej frajdy

Robert Lewandowski debiutuje w La Lidze

Czy podczas wakacji warto biegać po plaży?

Mecz o Puchar Joana Gampera z Robertem Lewandowskim w "Trzeciej stronie medalu"

Letni trening? Co zjeść dla wzmocnienia?

Jak najmłodsi zawodnicy mogą uniknąć kontuzji?

Iga Świątek – szczególne emocje przed turniejem w Warszawie