Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Strefa Rodzica

Japońska filozofia biznesowa pomocna w życiu rodzinnym?

"Kaizen" to w tłumaczeniu na język polski poprawa, zmiana na lepsze, polepszenie. Oznacza ono japońską filozofię biznesową polegającą na ustawicznym poprawianiu i ulepszaniu procesu zarządzania i produkcji na wszystkich szczeblach. Celem takiego postępowania jest skrócenie czasu realizacji procesu, poprawa jakości wytwarzanych produktów, dostosowywanie technicznych elementów systemu, redukcja kosztów, poprawa ergonomii stanowisk roboczych oraz tworzenie kryteriów oceny i nagradzania. Jak można zastosować taką filozofię w rzeczywistości rodzinnej, i czy tam też może być pomocna. Zobacz więcej na temat:  rodzicielstwo wychowanie rodzina DAB+ radio dla rodziców rozwój osobisty praca praca mobilna

Zacznij rok szkolny z Polskim Radiem Dzieciom!

Polskie Radio Dzieciom od ponad 6 lat bawi i uczy dzieci oraz wspiera rodziców, opiekunów i nauczycieli. 1 września dziennikarze stacji zapraszają  do wspólnego rozpoczęcia roku szkolnego. Na antenie można było usłyszeć m. in. o pierwszym dniu szkoły i o tym, jak wygląda początek roku szkolnego w różnych zakątkach świata. Rozmawialiśmy także o tym, jak zachęcić dziecko do czytania. Zobacz więcej na temat:  rok szkolny radio bez reklam

Metoda BLW w diecie malucha. Nowy podcast Idy Nowakowskiej [POSŁUCHAJ]

Na bezpłatnej platformie podcastowej Polskiego Radia, jest już dostępny najnowszy odcinek dotyczący macierzyństwa. Jego autorka, Ida Nowakowska rozmawia o sposobie rozszerzania diety BLW z Karoliną Hyjek z Akademii BLW. Podcast przygotowany z Polskim Radiem Dzieciom daje odpowiedź na wiele pytań nurtujących młodych rodziców. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców radio dla dzieci Podcast Strefa rodzica zdrowie i dieta zdrowie dziecka

Dobrze zaplanować rok szkolny. Tak! Ale jak?

Rozpoczęcie roku szkolnego to dobra okazja do tego, aby zaplanować kolejne 10 miesięcy. Nie tylko pod kątem planu lekcji czy zajęć dodatkowych, ale też w odniesieniu do pasji i rzeczy, które dzieci chciałyby osiągnąć i na których im zależy. Jako że taki kalendarz obejmuje wszystkich członków rodziny, o wspólnym planowaniu opowiedziała w "Strefie Rodzica" Anna Zawadzka, autorka książek dla dzieci na temat organizowania czasu. Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica radio dla rodziców rok szkolny planowanie radio bez reklam

Serce i logika w rodzicielstwie bliskości

Kiedy dziecko przychodzi na świat, naturalnym odruchem rodzica jest jego przytulenie. Chociaż każdy z nas pragnie być blisko swojego malucha, z czasem jednak nasza podświadoma bliskość zostaje naruszona przez cywilizacyjne metody wychowawcze. Powrotem do intuicyjnego rodzicielstwa jest idea tzw. rodzicielskiej bliskości, o której w "Strefie Rodzica" opowiedziała Joanna Jaskółka, autorka książki "Bliżej. Rodzicielstwo bliskości dla tych, którym kończy się cierpliwość". Zobacz więcej na temat:  rodzicielstwo radio dla rodziców DAB+

Jak szkolne relacje wpływają na uczniów

Od małego jesteśmy ciekawi świata oraz wyposażeni w umiejętność i chęć uczenia się. Z czasem jednak to zaciekawienie mija, a zapał do chodzenia do szkoły maleje i ustępuje miejsca negatywnym emocjom. Co zatem możemy zrobić, aby dzieci lubiły i chciały do niej chodzić? W "Strefie Rodzica", której gościem była Maria Hawranek, autorka książki "Szkoły, do których chce się chodzić", porozmawialiśmy o relacjach między uczniami i dziećmi, a nauczycielami. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców radio bez reklam szkoła edukacja

"Strefa rodzica”. Jak rozmawiać by być rozumianym?

Niewątpliwie komunikacja jest kluczowym elementem każdej relacji. Czasem jednak trudno jest nam się porozumieć z drugą osobą lub zrozumieć, jakie przesłanie kryje się za daną wiadomością. Wynika to m.in. z niepoprawnego lub nieumiejętnego słuchania lub wypowiadania słów w sposób niejasny. O tym, jak prowadzić dialog, by był on zrozumiały dla każdego opowiedziały w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom współautorki kart Jupitajnia, Agata Waligórska, ekspertka ds. komunikacji oraz Karolina Dymkowska Kleina, psycholożka. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców rodzina komunikacja radio bez reklam DAB+

Niefarmakologiczne uśmierzanie bólu podczas porodu

Chociaż stopień w jakim kobieta odczuwa ból podczas narodzin dziecka jest kwestią indywidualną i zależy m.in. od jej wytrzymałości, jest on nieodłącznym elementem porodu. Spośród różnych metod uśmierzania bólu zastosować można także działania niefarmakologiczne, o których opowiedziała Jolanta Parafiniuk, specjalistka pielęgniarstwa położniczego z Pabianickiego Centrum Medycznego. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców radio dla dzieci Podcast Strefa rodzica zdrowie

Jak zadbać o dobrą komunikację w rodzinie?

Relacje stanowią fundament rodziny, natomiast słuchanie jest podstawowym elementem komunikacyjnym. Dzięki praktykowaniu komunikacji empatycznej jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć drugą osobę oraz odczytać sygnały mówiące o tym, że nasze działania są dla kogoś krzywdzące. W efekcie tego możemy przestać zachowywać się w dany sposób i poprawić relację z członkiem rodziny. O poprawnej komunikacji w rodzinie opowiedziała w "Strefie Rodzica" Monika Szczepanik, autorka książki "Jak zrozumieć się w rodzinie". Zobacz więcej na temat:  komunikacja rodzina emocje

Jak zbudować zdrową relację z jedzeniem?

Próby zrzucenia zbędnych kilogramów nie zawsze kończą się sukcesem. Zdarza się również tak, że nawet, jeśli uda nam się osiągnąć docelową wagę, trudniejsze może okazać się utrzymanie jej. Wynika to m.in. z faktu, że nie znamy dobrze swoich potrzeb oraz sięgamy po szybkie metody odchudzania, które niekoniecznie są korzystne dla naszego organizmu. O zmaganiach i trudnościach związanych z procesem odchudzania się opowiedziała w "Strefie Rodzica" Elżbieta Lange, autorka książki "Emocje na talerzu. Jak odbudować zdrową relację z jedzeniem". Zobacz więcej na temat:  zdrowie i dieta dziecko DAB+

Zdrowy sen dziecka. Nowy podcast Idy Nowakowskiej [POSŁUCHAJ]

Sen to nie tylko odpoczynek, w tym czasie dzieje się wiele procesów związanych zarówno z przetwarzaniem informacji, rozwojem, ale także zdrowiem fizycznym. Zdrowy sen małego dziecka - jak o niego zadbać? Najnowszy podcast dotyczący ciąży i macierzyństwa jest już dostępny na bezpłatnej platformie podcasty.polskieradio.pl. Jego autorką jest Ida Nowakowska, tancerka, aktorka, znana osobowość telewizyjna, a także młoda mama.  Zobacz więcej na temat:  macierzyństwo rozwój dziecka Podcast Strefa rodzica Ida Nowakowska radio dla dzieci radio dla rodziców radio bez reklam

Jak dbać o florę bakteryjna jelit?

Mówi się, że jelita są naszym drugim mózgiem. Ponadto, znajdują się w nich bakterie, które odpowiadają nie tylko za trawienie, ale pomagają przyswajać magnez i wapń oraz mogą chronić przed cukrzycą typu II i otyłością. Tak więc flora bakteryjna jelit ma znaczący wpływ na nasz organizm, w związku z czym dobrze jest ją wzmacniać. O tym jak to robić opowiedziała w "Strefie Rodzica" dietetyczka, Magdalena Czyrynda – Koleda. Zobacz więcej na temat:  dieta zdrowie i dieta radio dla dzieci radio dla rodziców

"Strefa rodzica". Wychowanie dziecka w pojedynkę

Wychowywanie dzieci w pojedynkę stawia przed rodzicem wiele dodatkowych wyzwań m.in. ze względu na to, że za organizację ich czasu, wakacji i opiekę nad nimi odpowiedzialna jest jedna osoba. Przychodzą jednak takie momenty, jak np. trwająca obecnie pandemia, kiedy zadanie to jest jeszcze trudniejsze. Dlatego też dobrze jest mieć wsparcie osób najbliższych, o czym w "Strefie Rodzica" opowiedział Błażej Kukla, tata samotnie wychowujący dwie córeczki. Zobacz więcej na temat:  wychowanie radio dla dzieci radio dla rodziców

Po co nam książki w czasach komunikacji elektronicznej? [POSŁUCHAJ]

W odróżnieniu od filmów, gdzie obraz jest kreowany przez jego twórcę, książki pozostawiają przestrzeń do wyobrażenia sobie opisanych bohaterów i wydarzeń. Podobnie oddziałują również e-booki oraz audiobooki. Niestety, wciąż sporo osób, w tym dzieci i młodzież nie czyta, co niekoniecznie jest wynikiem ich niechęci, lecz braku dostępu do literatury. Odpowiedzią na te potrzeby jest Fundacji Zaczytani.org, która m.in promuje czytelnictwo, dostarcza książki do różnych ośrodków i placówek w całej Polsce oraz wykorzystuje je do budowania relacji z innymi. O dokładnych działaniach fundacji opowiedziały w Strefie Rodzica jej przedstawicielki, Marta Tittenbrun oraz Natalia Sopniewska. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców radio dla dzieci czytelnictwo kultura dla dzieci