Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Strefa Rodzica

Jak wykorzystać plan daltoński w nauce i gotowaniu razem z dziećmi?

Rodzice, którzy chcieliby, aby ich dzieci odstąpiły od tradycyjnego systemu edukacji mogą wypróbować alternatywną metodę nauczania zwaną planem daltońskim. Jego popularność wynika m.in. z indywidualnej organizacji pracy oraz pobudzania samodzielności zarówno w działaniu i myśleniu. Koncepcję planu daltońskiego można wykorzystać także w kuchni, gotując z dziećmi, o czym w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom opowiedziała Agata Ostrowska, współautorka książki "Henio gotuje, czyli plan daltoński na talerzu". Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców edukacja psychologia dziecięca planowanie radio dla dzieci

Jak się nie poddać mimo trudności w życiu?

Kiedy rodzi się dziecko, mamy nadzieję, że w przyszłości będzie miało przed sobą wiele możliwości i szans na zostanie kim chcę. Czasami jednak w życiu napotykamy trudności. Możemy wtedy albo się poddać, albo uwierzyć w siebie i stawić im czoła pomimo przeciwności. O depresji, wychowywaniu niepełnosprawnego dziecka i samodzielności opowiedziała w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom Agata Komorowska, autorka bloga "Z miłości do życia". Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców psychologia rozwój dziecka rozwój osobisty radio bez reklam radio dla dzieci

Jak zwiększyć możliwość zajścia w ciążę dzięki diecie?

To, co jemy wpływa nie tylko na zdrowie naszego organizmu, ale także układ rozrodczy. Oznacza to, że odpowiednia dieta może zwiększyć szansę na zajście w ciążę oraz korzystnie wpłynąć na jej prawidłowy przebieg. To dlatego, ponieważ dostarczane składniki m.in. pobudzają działania hormonów płciowych oraz rzutują na proces owulacji. O diecie dla przyszłych mam opowiedziała w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom Sylwia Leszczyńska, autorka książki "Dieta dla płodności". Zobacz więcej na temat:  zdrowie i dieta ciąża Podcast Strefa rodzica radio dla rodziców radio dla dzieci radio bez reklam

Jak wspierać pierwszoklasistów? Podpowiada psycholog

Pójście do pierwszej klasy szkoły podstawowej jest ogromną zmianą nie tylko dla dziecka, ale też i całej rodziny. W odróżnieniu od przedszkola, gdzie jedną z największych trudności stanowiło rozstanie z maluchem i zostawienie go pod opieką innego dorosłego, w tym wypadku główny temat stanowi adaptacja dziecka do nowego środowiska i obowiązków. O tym, jak odnaleźć się w nowej rzeczywistości i pomóc swojemu dziecko opowiedziała w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, Marta Chrościcka, psycholog i terapeutka dzieci i rodzin. Zobacz więcej na temat:  szkoła szkoła podstawowa edukacja psychologia dziecięca radio dla dzieci radio dla rodziców radio bez reklam

Spektakl "Szkoła". Twórczy komentarz na temat teraźniejszej edukacji

Mówi się, że radio to teatr wyobraźni, co można było sprawdzić podczas ostatniej audycji, w trakcie której usłyszeć można było zapowiedź spektaklu "Szkoła" autorstwa Natalii Fijewskiej-Zdanowskiej, gościa "Strefy Rodzica". Sztuka ta jest odgrywana na deskach teatru Młyn, a jej premiera odbyła się 17 września na platformie internetowej. Zobacz więcej na temat:  edukacja radio dla rodziców radio bez reklam

"Strefa rodzica". Czym jest zakochanie u dziecka?

Zakochanie to nagłe i bardzo intensywne uczucie, które u rodziców może wzbudzić niepokój m.in. o to, jak stan ten wpłynie na dziecko oraz czy sobie z nim poradzi. Można powiedzieć, że pierwsze zakochanie wpływa na nasze dalsze życie, ponieważ poznajemy wtedy nieznane nam wcześniej uczucia. Dlatego też dobrze, aby w doświadczeniu tym dzieci mogły liczyć na wsparcie rodziców, o czym w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom opowiedziała Marzena Martyniak, psycholog i założycielka Instytutu Rozwoju Emocji. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców psychologia dziecięca rodzicielstwo

Jak zadbać o odporność w naturalny sposób?

Wrzesień to czas, kiedy liczba przypadków osób zmagających się z chorobami górnych dróg oddechowych zaczyna wzrastać. Jednakże w momencie zachorowania jest już za późno na to, by wzmocnić odporność, ponieważ najpierw nasz organizm musi wyzdrowieć i wrócić do dobrego stanu. Tak więc, nasze działania dążące do zwiększenia odporności w tym okresie będą nieskuteczne, jeśli nie będziemy o nią dbać przez cały rok. O tym, jak to zrobić w naturalny sposób opowiedziała w "Strefie Rodzica" Ana Krysiewicz, farmaceutka i autorka książki "Naturalna odporność. Radzi Matka Aptekarka". Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców zdrowie i dieta zdrowe odżywianie radio dla dzieci

Nieśmiałość u dzieci. Jak pomóc ją przezwyciężyć?

Bycie nieśmiałym może tworzyć pewne przeszkody na poziomie społecznym, emocjonalnym czy behawioralnym. Ogranicza nas to m.in. w nawiązywaniu relacji partnerskich i przyjacielskich. Stan ten pojawia się zarówno u osób młodszych, jak i u dorosłych, jeśli w dzieciństwie nie próbowali go zwalczyć. Jako że dziecko przez pierwsze lata życia pozbawione jest kompetencji społecznych, które z czasem nabywa pod okiem rodziców i innych osób z otoczenia, np. nauczycieli,  to właśnie wtedy, w okresie przedszkolnym dobrze jest rozpocząć pracę nad nieśmiałością. O tym jak to zrobić opowiedziała w Strefie Rodzica Dorota Maciejec, psycholog dziecięcy. Zobacz więcej na temat:  psychologia dziecięca radio dla rodziców radio bez reklam radio dla dzieci

Jak zaakceptować siebie?

Są takie momenty, kiedy w roli mamy nie czujemy się wystarczające. Staramy się być perfekcyjne, pomimo że tak naprawdę nie ma ludzi idealnych. Z pewnością w dążeniu do zaakceptowania siebie nie pomagają media społecznościowe, które często pokazują upiększony i nieprawdziwy świat, który może negatywie wpłynąć na poczucie własnej wartości. W celu wsparcia kobiet powstała akcja #jestemdość, o której w „Strefie Rodzica” opowiedziała jej inicjatorka i autorka bloga Matko Jedyna, Magda Mikołajczyk. Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica radio dla rodziców radio dla dzieci

Nowy podcast Idy Nowakowskiej. Apteczka niemowlaka [POSŁUCHAJ]

Na bezpłatnej platformie podcastowej Polskiego Radia jest już dostępny najnowszy odcinek dotyczący macierzyństwa. Autorka podcastu Ida Nowakowska rozmawia w nim o apteczce niemowlaka, o tym co warto mieć w domu tuż po narodzinach dziecka i w nieco późniejszym okresie. Jak zaopatrzyć apteczkę dla naszego maluszka, aby móc szybko reagować na jego dolegliwości? O tym Ana Krysiewicz - Matka Aptekarka. Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica rodzicielstwo Ida Nowakowska

"Strefa rodzica". Jak zadbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne? POSŁUCHAJ]

Patrząc na dzisiejsze czasy ktoś mógłby powiedzieć, że światem nie rządzi już tylko pieniądz, ponieważ na równi z nim stoi jeszcze wygląd. Rozkwit mediów społecznościowych pokazujący wyidealizowane, nierzadko przerobione zdjęcia sprawił, że wiele z nas czuje bezustanną presję, by wyglądać jak najlepiej. To natomiast może prowadzić do niezdrowych oczekiwań wobec siebie. Dla osób, które nie czują się ze sobą w pełni dobrze powstały specjalne karty dające wskazówki, jak o siebie zadbać pod kątem fizycznym i psychicznym. O ich dokładniejszym przeznaczeniu opowiedziały w "Strefie Rodzica" autorki kart, Natalia Mialik i Maja Słowińska, trenerka personalna. Zobacz więcej na temat:  zdrowie psychologia radio dla rodziców radio dla dzieci

Jak nauczyciele postrzegają swoją pracę?

Szkoła to miejsce, gdzie dzieci i młodzież pielęgnują ciekawość świata oraz zdobywają wiele umiejętności, np. krytycznego myślenia czy budowania relacji. Pragniemy, aby zarówno uczniowie, jak i nauczyciele z chęcią do niej przychodzili i spędzali w niej czas. Czy tak się jednak dzieje? Problematykę zawodu nauczyciela prezentuje dokument "Między pasją a zawodem. Raport o statusie nauczycielek i nauczycieli w Polsce 2021", który został przygotowany przez gościa "Strefy Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, Łucję Kornaszewską z Fundacji Orange. Zobacz więcej na temat:  nauczyciel edukacja szkoła radio dla dzieci radio bez reklam

Pierwsza miłość dzieci i co dalej? Zakochany nastolatek, a może już przedszkolak?

Czym jest zakochanie u dziecka? W jaki sposób "obchodzić się" z człowiekiem w takiej emocji, aby nie naruszyć jego wrażliwości, odczuć. W jaki sposób rodzic, pomimo niepokoju, może wspierać dziecko. I jak powinien to robić? Na te i wiele innych pytań dotyczących pierwszej miłości dzieci odpowiemy w "Strefie rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom po godzinie 21.00. Zobacz więcej na temat:  dziecko emocje rozwój dziecka rodzicielstwo radio dla rodziców radio bez reklam radio dla dzieci

Kobiece wsparcie czy wręcz przeciwnie? Nowy podcast Idy Nowakowskiej [POSŁUCHAJ]

Na bezpłatnej platformie podcastowej Polskiego Radia jest już dostępny najnowszy odcinek dotyczący macierzyństwa. Autorka podcastu Ida Nowakowska, rozmawia w nim o kobiecym wsparciu. Czy mama mamie służy pomocą, czy raczej nikt nie potrafi tak dokuczyć jak druga matka? Jak wygląda kobiece wsparcie pomiędzy samymi kobietami? Czy wielopokoleniowe rodziny nadal mocno stoją na gruncie relacji mama-mama? Jak bardzo to się zmieniło i czy w ogóle się zmieniło - opowiada Malwina Bakalarz z kanału Baku Family. Zobacz więcej na temat:  Podcast Strefa rodzica radio dla dzieci radio dla rodziców

Co to znaczy być dobrym nauczycielem? [POSŁUCHAJ]

Praca w zawodzie nauczyciela nie jest prosta. Niemniej jednak, ludzie, którzy decydują się na taką profesję najczęściej wybierają ją, ponieważ chcą podzielić się swoją pasją z innymi. Zdarza się również, że na podstawie własnych doświadczeń wiedzą, że spełnią się w tej roli i nada ona znaczenie ich wysiłkom. Zanim jednak rozpocznie się pracę jako nauczyciel, trzeba przejść odpowiednią drogę, o której w "Strefie Rodzica" opowiedziały Magdalena Swat-Pawlicka oraz Grażyna Sekulska-Gładysz ze Szkoły Edukacji. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców edukacja szkoła radio bez reklam radio dla dzieci

Dlaczego odpowiednia dieta i aktywność fizyczna są ważne w walce z cukrzycą?

Cukrzyca jest wszechobecną chorobą cywilizacyjną, która wynika m.in. z nieodpowiedniej diety, np. spożywania słodkich przekąsek czy napojów oraz nieprawidłowego stylu życia, w tym niewystarczającej aktywności fizycznej. Efektem tego jest wystąpienie otyłości wśród dorosłych i dzieci. W "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, o swojej drodze do zwalczenia cukrzycy opowiedział Rafał Nejman. Zobacz więcej na temat:  cukrzyca Joanna Ficińska zdrowie zdrowie i dieta

Czym są spersonalizowane opowiadania dla najmłodszych?

Podczas gdy spotkanie z książką rozwija w nas wyobraźnię i wrażliwość, wydarzenia promujące czytelnictwo, jak np. akcja Narodowego Czytania, tworzą dodatkowo atmosferę wspólnoty. Dzięki temu, że rodzajów literatury jest wiele, każdy z nas może znaleźć coś dla siebie, w tym również dzieci, które dodatkowo mogą skorzystać ze słuchowisk stworzonych specjalnie dla nich. O czytelnictwie wśród najmłodszych opowiedziała w "Strefie Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom Magda Kiermaszek, psycholog, polonistka oraz autorka książek dla dzieci. Zobacz więcej na temat:  czytelnictwo dzieci radio dla rodziców radio dla dzieci rozwój dziecka

"Strefa rodzica". Przyczyny i konsekwencje cukrzycy

Cukrzyca to choroba cywilizacyjna, a 90% wszystkich zachorowań stanowią pacjenci z cukrzycą typu 2. Wynika to m.in. z niezdrowego stylu życia, nieodpowiednich nawyków żywieniowych, a w efekcie tego otyłości. Skutkiem tego jest również insulinooporność. Z kolei cukrzyca typu I to najczęstsza choroba metaboliczna wśród dzieci do 14 roku życia, która może rozwijać się w różnym tempie. O przyczynach i konsekwencjach cukrzycy opowiedział gość "Strefy Rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom, prof. Agnieszka Szypowska, specjalistka z zakresu diabetologii i pediatrii z Polskiego Towarzystwo Chorób Autoimmunologicznych. Zobacz więcej na temat:  radio dla rodziców cukrzyca zdrowie zdrowe odżywianie