Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

Strefa Rodzica

Domowy ogródek w mieście. Czy to zdrowe rozwiązanie?

Nareszcie przyszła wiosna, co oznacza, że już niedługo nasze domy wypełni zapach świeżych warzyw, owoców czy kwiatów. Aby jednak tak się stało, nie trzeba wcale jechać do sklepu. Wystarczy jedynie stworzyć swój własny, domowy ogródek i zasadzić w nim swoje ulubione odmiany roślin. Można to zrobić na parapecie w kuchni lub nawet niewielkim balkonie, o czym przekonuje słuchaczy twórca bloga o tematyce ogrodniczej, Wojciech Wardecki. Zobacz więcej na temat:  rośliny edukacja przyrodnicza czas wolny

Ida Nowakowska autorką podcastów Polskiego Radia Dzieciom - POSŁUCHAJ!

W bezpłatnej platformie podcasty.polskieradio.pl można już odsłuchać premierowego, autorskiego programu poświęconego ciąży i macierzyństwu. To pierwszy odcinek cyklu, a ich autorką jest Ida Nowakowska - tancerka, aktorka, znana osobowość telewizyjna. Premierowe odcinki cyklu, przygotowane we współpracy z Polskim Radiem Dzieciom, będzie można usłyszeć w każdą środę.  Zobacz więcej na temat:  macierzyństwo rozwój dziecka W POLSKIM RADIU

Otyłość w czasach pandemii. Jak pomóc dziecku?

Czas pandemii to okres zmian nie tylko w życiu prywatnym i zawodowym, lecz także w zakresie naszego sposobu żywienia. Okazuje się, że chodzimy po zakupy spożywcze rzadziej, ale kupujemy więcej jedzenia niż potrzebujemy.  Dodatkowo częściej zaopatrujemy się w różnego rodzaju słodkości. Jeśli dodamy do tego znany już wcześniej problem z niewystarczającą aktywnością fizyczną, zorientujemy się, dlaczego w okresie pandemii wzrasta problem z otyłością wśród dzieci i młodzieży. Temat ten został poruszony w "Strefie Rodzica" przez dr n. med. Michała Brzezińskiego. Zobacz więcej na temat:  rozwój dziecka otyłość diety radio dla dzieci radio dla rodziców

Jak słuchać by dobrze zrozumieć dziecko?

Żyjemy w czasach, kiedy stale za czymś pędzimy, przez co nierzadko zapominamy o najważniejszych rzeczach, czyli m.in. o pielęgnowaniu kontaktów z własnym dzieckiem. Niektórzy rodzice starają się to robić poprzez próby nawiązywania rozmowy. Czasami jednak wystarczy nic nie mówić, tylko usiąść z dzieckiem i go posłuchać. O tym, dlaczego jest to takie ważne mówi dziecięcy psycholog, Katarzyna Kalinowska. Zobacz więcej na temat:  rozwój dziecka psychologia dziecięca

"Strefa rodzica". Internetowe społeczności dla rodziców

Ludzie z natury potrzebują towarzystwa oraz wsparcia innych osób. Jest to widoczne zwłaszcza teraz, kiedy z powodu pandemii możliwości te są ograniczone. Obecne czasy to także powód przeniesienia naszej znacznej aktywności do sieci.  W strefie internetowej odbywają się także konferencje dla rodziców, o których opowiedzieli Sylwia Włodarska, organizatorka spotkań online, Agnieszka Stein, psycholog oraz Adrian Borowik, prezes fundacji dla rodzin i osób ze spektrum autyzmu. Zobacz więcej na temat:  edukacja wychowanie internet psychologia

Nieszablonowa droga do przyjęcia Komunii Świętej

Przystąpienie do Pierwszej Komunii Świętej jest szansą na pogłębienie więzi między Bogiem a człowiekiem. Zazwyczaj przygotowanie dzieci do tego sakramentu leży w dużej mierze po stronie szkoły, w tym lekcji religii.  Natomiast w sytuacji kiedy pociechy uczą się w domu, odpowiedzialni za to są ich rodzice. Mogą oni skorzystać wtedy z pomocy i wsparcia grupy Baranki, o której w Strefie Rodzica opowiadać będą Justyna i Kuba Wójcikowie - koordynatorzy projektu. Zobacz więcej na temat:  edukacja rozwój dziecka

Za jaką normalnością tęsknimy?

Wracając wspomnieniami do zeszłego roku, kiedy optymistycznie wierzyliśmy że w niedługim czasie uda nam się pokonać pandemię i wrócić do normalności, rozumiemy jak wiele aspektów naszego życia się zmieniło. Dokonujemy analizy wydarzeń, naszego zachowania oraz staramy się przygotować na nieznaną nam przyszłość. Co wynika z podsumowania ostatnich kilkunastu miesięcy? W "Strefie rodzica" w Polskim Radiu Dzieciom zapytaliśmy o to psycholog Sabinę Zalewską i twórczynie ludową Katarzyna Dobrzyńską. Zobacz więcej na temat:  czas wolny rodzina

Pierwsze objawy autyzmu. Na co warto zwrócić uwagę?

Co roku drugiego kwietnia obchodzi się Światowy Dzień Świadomości Autyzmu, czyli zaburzenia rozwojowego. Pomimo wielu starań, aby jak największa liczba osób zrozumiała czym tak naprawdę jest autyzm, wielu z nas wciąż brakuje tej wiedzy. W związku z tym, o zwiększenie świadomości słuchaczy w tym temacie została poproszona dr Magdalena Cubała-Kucharska, specjalista do spraw autyzmu. Zobacz więcej na temat:  autyzm rozwój dziecka

Start nowego cyklu podcastów "Strefa rodzica"

Od 6 lat audycja "Strefa rodzica" gości w domach wielu rodzin. Poprzez dźwięk, docierają do rodziców wartościowe rozmowy ze specjalistami z różnych dziedzin, podane w sposób przystępny ale jednocześnie wyczerpujący. Poprzez dwugodzinne audycje nadawane od poniedziałku do piątku Polskie Radio Dzieciom chce wspierać rodziców w trudnej drodze jaką jest rodzicielstwo. To jednak nie wszystko.  Zobacz więcej na temat:  rozwój dziecka

"Strefa rodzica". Jak prawidłowo pielęgnować stopy dziecka?

Jedną z rzeczy, które kochamy u maluchów są ich małe, słodkie stópki. Jednak wraz z wiekiem, stopy człowieka zmieniają się i przechodzą przez różne etapy kształtowania. W związku z tym, bardzo ważne jest, aby rodzice małych dzieci, a później nastolatkowie wiedzieli, jak odpowiednio zadbać o tę część ciała. Z pomocą przychodzi podolog Michał Drożdż, który w Strefie Rodzica opowie jak należy pielęgnować stopy. Zobacz więcej na temat:  rozwój dziecka

"Cudze chwalicie…" Czy to dobry czas na rodzinne poznawanie Polski?

Z powodu pandemii wiele wyjazdów za granicę zostało odwołanych. Patrząc jednak na tę sytuację z pozytywnej strony, ograniczenie możliwości wyjazdów do innych krajów jest dla nas szansą na lepsze poznanie Polski. Bardzo często zachwalamy zagraniczne krajobrazy, tamtejszą przyrodę, a nawet architekturę, zapominając, że nasza ojczyzna ma równie wiele pięknych miejsc do zaoferowania. Trzeba tylko wiedzieć, gdzie ich szukać. Pomóc w tym może Katarzyna Węgrzyn, blogerka i podróżniczka, która była gościem w Strefie Rodzica. Zobacz więcej na temat: 

Życie w rodzinie z dzieckiem z Zespołem Downa

W marcu obchodzony jest Światowy Dzień Zespołu Downa.  Innymi słowy jest to zespół wad wrodzonych, wynikający z błędnej liczby chromosomów, co skutkuje m.in. niepełnosprawnością intelektualną. Jako że Zespół Downa wciąż objęty jest tematem tabu w niektórych miejscach, gościem audycji była Beata Zipper Malina, terapeuta i pedagog oraz prezes Stowarzyszenia rodzin i przyjaciół osób z Zespołem Downa. Zobacz więcej na temat:  rodzicielstwo rozwój dziecka

Rodzinny sposób na redukcję stresu

W stresujących dla nas momentach szukamy sposobu na wyciszenie się. Jedni zaczynają uprawiać np. jogę, podczas gdy inni wolą udać się na spacer do lasu, gdzie można się zrelaksować i pomyśleć w ciszy. Nic zatem dziwnego, że lasoterapia zyskuje popularność od dłuższego czasu. Dlaczego tak jest? Opowie o tym gość audycji, dr Katarzyna Simonienko, psychiatra i certyfikowany przewodnik kąpieli leśnych. Zobacz więcej na temat:  czas wolny zdrowie dziecka

Jaka jest recepta na bycie szczęśliwym rodzicem?

Ludzie nierzadko porównują swoje życie do tego, co widzą na portalach społecznościowych lub słyszą od znajomych. Wydawać im się wtedy może, że inni są szczęśliwsi, przez co zaczynają się zastanawiać co zrobić, by też tak się poczuć. Pierwszym krokiem do zmiany tego, jak postrzegamy codzienność i rodzicielskie szczęście jest zrozumienie, że bycie radosnym nie oznacza ciągłego uśmiechania się. Co następnie? Posłuchajcie Sylwii Włodarskiej, trenerki empatycznej komunikacji i gościa Strefy Rodzica. Zobacz więcej na temat: