Polskie Radio
Section05

czwórka hp

Michał Wrzosek: efekty odchudzania zależą od kilku podstawowych rzeczy

- Dbanie o zdrowie fizyczne nie powinno zabijać naszego zdrowia psychicznego - mówi Michał Wrzosek, doktor dietetyki, tworzący w internecie treści o zdrowym odżywianiu. W rozmowie z Piotrem Galusem opowiedział o swojej książce "Nowe zdrowe życie" oraz o osiąganiu wymarzonej sylwetki i zyskaniu doskonałego samopoczucia w przyjemny i odpowiedzialny sposób.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także zdrowie zdrowie i dieta odżywianie zdrowe odżywianie jedzenie dieta dietetyk Michał Wrzosek Piotr Galus

Co robić z najgroźniejszymi przestępcami?

Seryjni mordercy, przestępcy na tle seksualnym i inni najgroźniejsi kryminaliści stanowią poważne zagrożenie dla społeczeństwa. Jednocześnie ich karanie oraz resocjalizacja to największe wyzwanie dla systemu penitencjarnego. Jak powinno się postępować z takimi osobami, uwzględniając aspekty legislacyjne, społeczne i etyczne demokratycznego państwa prawa?
Zobacz więcej na temat:  Czwórka więźniowie przestępczość psychologia Zobacz także Tymoteusz Paprocki Jakub Jamrozek prawo Magdalena Pusz Anna Więcek-Durańska

Jak wygląda życie u świadków Jehowy?

Sara urodziła się w rodzinie Świadków Jehowy. Tam też poznała swojego męża Edwina. Dzisiaj oboje są poza grupą, a o życiu w sekcie opowiadają na kanale YouTube "Światusy". Dlaczego zdecydowali się odejść? Dlaczego dotychczasowi znajomi nazywają ich Odstępcami? Jak Świadkowie traktują ludzi, którzy uprawiają seks przedmałżeński? Jak manipulują ludźmi grupy destrukcyjne? Odpowiedzi na te pytania w najnowszym odcinku podcastu "Jamrozek wrażliwie".
Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także Jakub Jamrozek

"Hip hop jest historią" - książka Questlove'a o dziejach rapu

- To jest perfekcyjna książka, żeby wziąć ją do jednej ręki, do drugiej telefon z YouTube'em i lecieć przez te numery, o których ona wspomina - mówi Marceli Szpak, współtłumacz książki "Hip hop jest historią". Autorem pozycji jest Questlove, jeden z założycieli zespołu The Roots oraz sześciokrotny zdobywca nagrody Grammy.
Zobacz więcej na temat:  Czwórka Zobacz także MUZYKA hip-hop hip hop rap KSIĄŻKA Michał Witak Numer Raz Marceli Szpak