Portal Polskiego Radia SA
słuchaj
shopping_cart
Polskie Radio
Section05

dieta

Naukowcy alarmują: zbyt restrykcyjna dieta może skutkować depresją

W pogoni za idealną sylwetką i zdrowym stylem życia wiele osób sięga po radykalne diety. Wykluczają całe grupy produktów, liczą każdą kalorię i trzymają się ścisłych planów żywieniowych. Choć może się to wydawać oznaką silnej woli i determinacji, zbyt restrykcyjne podejście do jedzenia może przynieść odwrotny efekt – nie tylko dla ciała, ale i dla umysłu. Choć dbanie o dietę jest ważnym elementem zdrowego stylu życia, zbyt restrykcyjne podejście - jak się okazuje - może mieć poważne konsekwencje psychiczne.  Zobacz więcej na temat:  zdrowie depresja Kobiety kobieta mężczyzna odżywianie badania

Otyłość prowadzi do bezdechu sennego. To coraz większy problem milionów Polaków

- Otyłość prowadzi do wielu zdrowotnych powikłań, w tym do problemów laryngologicznych, związanych z bezdechem sennym. Nadmiar tłuszczu prowadzi do pogorszenia się drożności dróg oddechowych. Problemy z bezdechem ma 3 mln Polaków, a na jego badanie w NFZ, czeka się nawet dwa lata - powiedział w Polskim Radiu 24 dr hab. n. med. Wojciech Kukwa, laryngolog.   Zobacz więcej na temat:  Polskie Radio 24 otyłość laryngolog medycyna

Dania z glonów i owadów. Czy mają szansę przyjąć się na naszych stołach?

Aprobata ze strony bliskich, przekonanie o pozytywnym wpływie białek roślinnych na zdrowie, a także poziom umiejętności kulinarnych - to niektóre czynniki decydujące o akceptacji alternatywnych źródeł białka. Analizę dotychczasowych badań na ten temat przeprowadzili naukowcy m.in. z Uniwersytetu SWPS. Czy dania z glonów lub owadów – jako alternatywne źródła białka – mają szansę przyjąć się na naszych stołach? Zobacz więcej na temat:  białko owady społeczeństwo

Jem mało, a nie chudnę - w czym jest problem? Ekspertka: nie pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych

Mówi się, że "jesteś tym, co jesz" i nic dziwnego, bo to, co jemy, wpływa na nasz wygląd, samopoczucie i przede wszystkim zdrowie. Jak schudnąć zdrowo, skutecznie i w dodatku za darmo? Jak pozbyć się niezdrowych nawyków żywieniowych? Jaka dieta będzie najlepsza dla osób z cukrzycą, nadwagą, nadciśnieniem czy wegetarian, a jaka dla dzieci, osób dorosłych i starszych? Zobacz więcej na temat:  odchudzanie zdrowie i dieta społeczeństwo

Czy 2 maja będzie można jeść mięso? Jest odpowiedź

Czy w piątek 2 maja można jeść mięso? - katolicy szukają odpowiedzi na to pytanie przed majówką, niestety nie jest ona prosta. Decyzję o dyspensie podejmują osobno konkretne diecezje. Co więcej, decyzja obowiązuje także tych wiernych, którzy składają na terenie diecezji wizytę. W sprawie majówkowej dyspensy wypowiedzieli się już warszawscy biskupi. Zobacz więcej na temat:  POLSKA Kościół katolicki majówka regiony

Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia. Jak na to patrzy gen Z?

24 kwietnia to Europejski Dzień Śniadania. Ten posiłek, uznawany za najważniejszy z całego dnia, ma za zadanie dostarczyć nam energii i składników odżywczych po nocnym odpoczynku. Podejście do śniadań jednak się zmienia, znane z domów rodziców kanapki, twarożki i parówki, najmłodsze pokolenie dorosłych zastępuje bardziej wyszukanymi propozycjami.   Zobacz więcej na temat:  Czwórka śniadanie zdrowie pokolenie z europejski dzień śniadania Damian Sikorski