dieta w PolskieRadio.pl (2)

Jem mało, a nie chudnę - w czym jest problem? Ekspertka: nie pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych

Mówi się, że "jesteś tym, co jesz" i nic dziwnego, bo to, co jemy, wpływa na nasz wygląd, samopoczucie i przede wszystkim zdrowie. Jak schudnąć zdrowo, skutecznie i w dodatku za darmo? Jak pozbyć się niezdrowych nawyków żywieniowych? Jaka dieta będzie najlepsza dla osób z cukrzycą, nadwagą, nadciśnieniem czy wegetarian, a jaka dla dzieci, osób dorosłych i starszych? Zobacz więcej na temat: odchudzanie zdrowie i dieta społeczeństwo

To zwierzę jest pod ochroną. Polacy jedzą z niego mięso

Żubr, symbol dzikiej przyrody i największy ssak lądowy Europy, coraz częściej pojawia się na talerzach. Mięso tej zwierzyny zyskuje uznanie jako jedno z najszlachetniejszych i najzdrowszych dostępnych w Polsce. Wciąż jest jednak rarytasem. Ze względu na niewielką populację na rynek trafia rocznie kilkadziesiąt osobników.

Czy 2 maja będzie można jeść mięso? Jest odpowiedź

Czy w piątek 2 maja można jeść mięso? - katolicy szukają odpowiedzi na to pytanie przed majówką, niestety nie jest ona prosta. Decyzję o dyspensie podejmują osobno konkretne diecezje. Co więcej, decyzja obowiązuje także tych wiernych, którzy składają na terenie diecezji wizytę. W sprawie majówkowej dyspensy wypowiedzieli się już warszawscy biskupi.

Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia. Jak na to patrzy gen Z?

24 kwietnia to Europejski Dzień Śniadania. Ten posiłek, uznawany za najważniejszy z całego dnia, ma za zadanie dostarczyć nam energii i składników odżywczych po nocnym odpoczynku. Podejście do śniadań jednak się zmienia, znane z domów rodziców kanapki, twarożki i parówki, najmłodsze pokolenie dorosłych zastępuje bardziej wyszukanymi propozycjami.

Asertywność przy świątecznym stole. Metoda "zdartej płyty"

- Nie trzeba zakładać, że będziemy stosować dietę podczas świąt, ale trzeba jeść proponowane nam potrawy tylko zgodnie potrzebami naszego organizmu. Także przy stole trzeba wykazać się asertywnością wobec najbliższych - powiedziała w Polskim Radiu 24 dr Patrycja Kłósek, doktor nauk medycznych, psychodietetyczka.

Zawrotna kariera leku na otyłość. Czy rzeczywiście jest on w stanie zmienić życie?

Rośnie liczba osób zmagających się z otyłością a wraz z nią - popularność leczenia farmakologicznego tego problemu. Jego skuteczność, polegająca na redukcji apetytu i poprawie uczucia sytości, często zachęca do szybkich i łatwych rozwiązań. Ale czy to dobre rozwiązanie?

Czy można jeść smacznie bez mięsa? Sprawdzą to uczniowie ponad 100 szkół

Ponad 100 szkół dołączy od września do projektu "Łódzkie szkoły dla klimatu". Cel jest prosty. Uczniowie mają ograniczyć jedzenie mięsa i zobaczyć, że bezmięsna dieta może być równie smaczna, jak ta mięsna. Podobne eksperymenty żywieniowe są organizowane m.in. w Wielkiej Brytanii, Danii i Francji.

dieta

Jem mało, a nie chudnę - w czym jest problem? Ekspertka: nie pracujemy nad zmianą nawyków żywieniowych

Dieta i matura. "Mózg trzeba wspomagać kwasami omega 3"

W sklepach pojawiły się już truskawki. Jak rozpoznać, czy to krajowe?

Czy osoba mięsożerna pójdzie na randkę z kimś, kto mięsa nie je? Dieta ma znaczenie

Czarna kawa – mała, ale dająca wielkie korzyści. Naukowcy sugerują: "Pij z umiarem"

To zwierzę jest pod ochroną. Polacy jedzą z niego mięso

Czy 2 maja będzie można jeść mięso? Jest odpowiedź

Śniadanie - najważniejszy posiłek dnia. Jak na to patrzy gen Z?

Wielkanocne stoły uginają się od potraw. Dietetycy radzą: nie przejadajmy się

Asertywność przy świątecznym stole. Metoda "zdartej płyty"

Zawrotna kariera leku na otyłość. Czy rzeczywiście jest on w stanie zmienić życie?

Zdrowa czekolada - czyli jaka? Na to warto zwrócić uwagę

Ekspertka potwierdza: glukoza jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu

Owoce i warzywa coraz mniej odżywcze. Oto powód

Jesteś tym, co jesz, czyli odpowiednia dieta może polepszyć nasze samopoczucie

Czy można jeść smacznie bez mięsa? Sprawdzą to uczniowie ponad 100 szkół

Pozytywne jedzenie i seksualność bez wstydu w audycji "Girls' Talk"

Nadchodzi wiosna. Kierowco, zadbaj o zdrowie i dobrą kondycję