SnowFest 2019 coraz bliżej. Sprawdź, co będzie się działo 8 i 9 lutego, po raz szósty wystartuje SnowFest - największa impreza skupiająca fanów dobrej muzyki i sportów zimowych. O tym co będzie się działo w Szczyrku rozmawialiśmy z producetem imprezy Jackiem Milasem. Zobacz więcej na temat: Czwórka nurkowanie SnowFest STYL ŻYCIA
"W Gruncie Ruchu". Lekcje WF dla dorosłych - Tworzymy miks, w którym zredefiniujemy lekcje wychowania fizycznego dla dorosłych - zapowiadają współtwórcy i trenerzy Akademii "W Gruncie Ruchu". Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA ruch aktywność fizyczna hobby fitness zdrowie Mateusz Fusiarz
Adam Tomiczek i Maciej Giemza w Czwórce. "Dakar to walka z samym sobą" Gośćmi Czwórki byli zawodnicy Orlen Team, uczestnicy 41. Rajdu Dakar. Adamowi Tomiczkowi udało się osiągnąć 16. miejsce w kwalifikacji, Maciej Giemza ze względu na awarię silnika ukończył wyścig na 24. pozycji. Jak przekonują eksperci - miał duże szanse na miejsce w pierwszej dzwudziestce. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz Rajd Dakar
Dwa górskie szlaki - jak z krainy czarów - Porównanie projektu "Dwa szlaki, dwa światy" do "Alicji w krainie czarów" przyszło mi do głowy podczas przejścia GR20 na Korsyce, kiedy czytałem tę lekturę - mówi Krzysztof Story, podróżnik. - Własne zasady tych szlaków przypominają trochę krainę czarów - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz podróże góry Korsyka Szkocja STYL ŻYCIA
Anna Maria Gańczarek-Rał: będąc w aucie czuję radość Na krajowych torach wyścigowych pojawiła się nowa twarz. W mistrzostwach Polski zadebiutowała Anna Maria Gańczarek-Rał - od razu wywalczyła mistrzostwo w swojej klasie. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby Mateusz Fusiarz motocykl
Kamila Kielar: w Górach Kaskadowych zaparło mi dech Zimą na rowerze jeździła po Alasce, ganiała niedźwiedzie na Kamczatce, uczestniczyła w Bike Jamboree w Azji i podróżowała po Afryce śladami Kazimierza Nowaka. - Jak się wędruje przez pół roku i ma się bodźce w postaci pięknych widoków i wspaniałych ludzi, to to jest jak prawdziwe życie w miniaturze - opowiada Kamila Kielar. Zobacz więcej na temat: Czwórka hobby podróże Podróże z Czwórką STYL ŻYCIA Mateusz Fusiarz
Krzysztof Starnawski nurkowaniem odkrywa świat W Krakowie juz po raz 16. odbywa się Festiwal Górski. Wśród zaproszonych gości znalazł się Krzysztof Starnawski - ratownik TOPR, żeglarz, podróżnik, organizator wypraw i rajdów przygodowych, rekordzista świata w nurkowaniu i konstruktor sprzętu sportowego. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA góry alpinizm hobby Mateusz Fusiarz
Zanim wyskoczysz na stok, zadbaj o swoją formę Snowboardzista i olimpijczyk Michał Ligocki radzi, żeby w tym celu wykorzystać trampoliny i batuty. Zobacz więcej na temat: Czwórka STYL ŻYCIA aktywność fizyczna hobby Mateusz Fusiarz Jan Olejniczak
Popek: młodzi zawodnicy to klucz do tytułów mistrzowskich - Dzięki Akademii Orlen Team sport ekstremalny idzie do przodu, rozwija się. Jest coraz większe zainteresowania, coraz więcej młodych zawodników do nas przychodzi - mówi Michał "Popek" Popowski. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz motocykl STYL ŻYCIA
Wskocz na trampolinę - przygotuj się na snowboard Sportowcy twierdzą, że potrzeba 8 tygodni, by przygotować się do sezonu snowboardowego. - Moja rada to być aktywnym cały czas - mówi Michał Ligocki, snowboardzista. A czy dobrym treningiem jest wycieczka do parku trampolin? Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz snowboard zima STYL ŻYCIA
Gosia Rdest: dziś jestem kierowcą uniwersalnym Kończy się sezon motosportowy. Dla Gosi Rdest 2018 rok okazał się pełen sukcesów. Polka jest jedną z piętnastu najlepszych kobiet-kierowców na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka sporty motorowe Mateusz Fusiarz STYL ŻYCIA
"The Dawn Wall" - bouldering na wielkiej ścianie W styczniu 2015 roku Amerykanie Tommy Caldwell i Kevin Jorgeson skupili na sobie uwagę świata, podejmując próbę wspięcia się na pozornie niemożliwą do pokonania ponad 900-metrową ścianę w Parku Narodowym Yosemite w Kalifornii. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz wspinaczka góry STYL ŻYCIA fotografia
Bouldering - wspinaczka na przekór grawitacji Bouldering BlokFit Gdańsk 2018 to pierwsze w historii Pomorza zawody wspinaczkowe rangi Mistrzostw Polski. O pasji do boulderingu rozmawialiśmy z organizatorem imprezy Kamilem Bocheńskim. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz wspinaczka zawody STYL ŻYCIA SPORT
Tomek Habdas. Człowiek, którego kręcą góry - Korona Ziemi to cel, który sobie założyłem dwa lata temu, schodząc z najwyższego szczytu Kaukazu, z Elbrusa - zdradza gość Czwórki. - Bez pośpiechu, na spokojnie, ale Koronę Ziemi warto zrobić - dodaje. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mateusz Fusiarz góry wspinaczka
Czwórkowa płyta Julii Pietruchy dla małej Marysi Egzemplarz drugiej płyty Julii Pietruchy "Postcards From The Seaside" z autografem, trafi na licytację, z której dochód zostanie przekazany na leczenie córki jednego z pracowników Polskiego Radia zmagającej się z rakiem mózgu. Licytacja płyty w piątek 28 września w "Muzycznej Jedynce" w godzinach 13 – 15. Zobacz więcej na temat: julia pietrucha Damian Sikorski pomoc Marcin Kusy KULTURA MUZYKA
Odświeżona "Jutrzenka". Nowa jakość dla fanów BMX - Założenie włodarzy obiektu jest takie, żeby to miejsce nadal pozostało kultowe. Chcemy ściągnąć tu jak najwięcej zawodnikow. Pokazać im, że mamy w Warszawie obiekt, który nadaje się do organizowania zawodów - mówił Marcin "Jamaj" Kolasiński. Zobacz więcej na temat: Czwórka
Mistrzowie świata w kajakowym fresstyle'u Zofia Tuła i Tomasz Czaplicki mistrzowskie tytuły mają od niedawna. - Ciężko pracujemy na sukces - zdradzają w Czwórce. Zobacz więcej na temat: Czwórka kajakarstwo Mateusz Fusiarz STYL ŻYCIA
"North Of Nightfall". Kanada, górskie szczyty i ekstremalny sport - To perełka. Czekaliśmy długo na film rowerowy, a ta produkcja to bardzo mocne uderzenie - mówią w Czwórce Szymon Mioduszewski organizator pokazów "North Of Nightfall" i Jan Prószyński, zawodnik MTB”. Zobacz więcej na temat: Czwórka rower Mateusz Fusiarz