Majówka na rowerze. Zapraszamy do Przemyśla W kolejnej odsłonie Czwórkowy "PlenAir" gości na najbardziej widowiskowej imprezie miejskiej - festiwalu Bike Town w Przemyślu. Zobacz więcej na temat: Czwórka podróże rower SPORT
Astro-faza. O dziewczynie tańczącej z gwiazdami Gwiazdy to jej specjalność. Zofia Kaczmarek ma 18 lat, a na swoim koncie zwycięstwo w międzynarodowej olimpiadzie astronomicznej. To nie pierwszy jej sukces. Co jeszcze chce osiągnąć? Zobacz więcej na temat: astronomia Czwórka fizyka NAUKA
Astro-faza. O dziewczynie tańczącej z gwiazdami Zofia Kaczmarek ma 18 lat, a na swoim koncie zwycięstwo w olimpiadzie astronomicznej. To nie pierwszy jej sukces. Co jeszcze chce osiągnąć? Zobacz więcej na temat: astronomia Czwórka fizyka
Jazzowa sobota - święto improwizacji 30 kwietnia to Międzynarodowy Dzień Jazzu. Sprawdzimy jak to święto obchodzone w różnych miejscach na świecie. Zobacz więcej na temat: Czwórka Jazz MUZYKA
Islandia. Miłość od pierwszego wejrzenia Zapraszamy na spotkanie z blogerami Jakubem Roskoszem i Anną Wołkanowską, dla których Islandia jest najpiękniejszym miejscem na Ziemi. Zobacz więcej na temat: blog bloger Czwórka Islandia podróże
Fascynujące podróże blisko domu - Jestem antytezą podróżnika - opowiada Pawłowi Drozdowi Łukasz Długowski, dziennikarz, pisarz, autor książki "Mikrowyprawy w wielkim mieście" i... podróżnik. Zobacz więcej na temat: KSIĄŻKA Paweł Drozd podróże Trójka
Ekstremalna wyprawa po rekord świata W marcu padł nietypowy rekord świata związany z alpinizmem i nurkowaniem jednocześnie. Marcel Korkuś - polski płetwonurek - wraz ze swoim zespołem postanowił pobić rekord świata w nurkowaniu wysokogórskim. Zobacz więcej na temat: nurkowanie Paweł Drozd podróże Trójka
Letnie przesilenie. Wbrew wojennym schematom - Film, który nie jest wygodny dla nikogo, jest dobry, bo zmusza do refleksji. Chciałem, by "Letnie przesilenie" burzyło stereotypy i dobre samopoczucie niektórych osób na swój temat - mówi reżyser filmu Michał Rogalski. Zobacz więcej na temat: FILM film polski kino Michał Montowski
Marta Dymek podpowiada przepisy na rabarbar Marta Dymek przekonuje, że z rabarbaru można zrobić absolutnie wszystko. Tarta, ciasto drożdżowe albo kompot to dopiero początek. Zobacz więcej na temat: Katarzyna Pruchnicka przepisy kulinarne Trójka
Słówka i idiomy, czyli jak zostać poliglotą Żeby nauczyć się języka obcego warto słuchać muzyki i śpiewać razem z gwiazdami. Ale to nie jedyne metody, by zostać poliglotą. Zobacz więcej na temat: Czwórka edukacja młodzież
"Agnieszka od tortów"-reportaż Hanny Bogoryja-Zakrzewskiej Agnieszka Majewska potrafi zrobić tort w kształcie zegarka, auta, piłki, twardego dysku. Im większe wyzwanie, tym większa radość. Zobacz więcej na temat: Hanna Bogoryja-Zakrzewska reportaż
Zachorowała. Pisanie pomogło stanąć na nogi - To było jak uderzenie w głowę czymś ciężkim, z dwóch stron. Nie wiedziałam już, co mnie bardziej martwi - czy to, że zachorowałam, czy że straciłam pracę - wspomina Renata Kosin, pisarka. Zobacz więcej na temat: Joanna Bogusławska KSIĄŻKA Trójka wzrok zdrowie
Cheerleaderki. Królowe hali sportowej - Z jednej strony to pasja, z drugiej dodatkowa praca - mówią cheerleaderki z Bell Arto i tłumaczą, jak radzą sobie ze studiami, treningami i zainteresowaniem mężczyzn. Zobacz więcej na temat: Czwórka Mariusz Infulecki Piotr Galus rozrywka SPORT zdrowie
Pan Banan. "Biegam z bananem, sprawiam radość" Maratony zaczął biegać w 2012 roku. Wkrótce też został... Panem Bananem. Łukasz Ćwiklewski znalazł sposób na wyrażenie siebie i poprawę humoru u innych. - Na trasie widzę uśmiech dzieciaków i doping "ciśnij, Banan, ciśnij". Zobacz więcej na temat: bieganie Czwórka Mariusz Infulecki Ula Kaczyńska zdrowie
Aleksander Doba: ze Swarzędza na szerokie wody Przekonuje, że lepiej żyć jeden dzień jak tygrys niż sto lat jak owca. Wyznaje zasadę: im trudniej, tym ciekawiej. To, co wielu odpycha, jego przyciąga… Zobacz więcej na temat: Aleksander Doba Marcin Zaborski podróże Trójka